17 weeks pregnant mother

मुझे 16 हफ़्ते हुए ह मुझे कैसे पता चलेगा के मेरा बेबी हेल्थी ह

सवाल
हेलो डियर आप बेबी के हेल्थ को लेकर इतना परेसान ना हों क्युकी ज़रूरी यह नही है की आपका बेबी मोटा ऑर हेल्थ हो ज़रूरी यह है की होने वाला बेबी पुरी तरह से स्वस्थ हो मनसिक ऑर सरीर rik हर तरीके से इसलिए आप ऐसी चीज़ें खाए जो आपके बेबी के विकास में फ़यदेम्नद हो जेस की आप पुरी तरह से सन्तुलित भोजन करना चाहिए जिसमें पओस्टिक पदार्थ समिल हो जैसे की दाल हरि सब्जियो बीन्स गोभी मटर पत्तेदार सब्जियो गाजर मुली चुकन्दर ताजे फल ऑर उनके जुस ओट्स दूध पनीर दही इन सभी वस्तुओं को अपने खाने में समिल कर सकती है सुखे मेवे खाए ये सब आपके बेबी के लिए बहुत अच्छे होंगे
डियर .. आप की होने वाली सोनोग्राफी से आप को आप के बेबी की सही हाइट और वेट का सही pata चलता है इसके duara आप जान सकते है की आप के बेबी के सभी अंग सही से विकसित है और सही से काम कर रहें है के नही . इसलिए आप को अपनी पूरी प्रेग्नेन्सी के दौरान 4 से 5 स्कैन करवाना ही चाहिए . ओके
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सवाल: मुझे कैसे पता चलेगा की मेरा बेबी भुका ह kya m usse dabbe wala dudh pila kti hu
उत्तर: नहि .. आप सिर्फ़ अपना दूध पिलये .... बच्चे को जन्म के बाद माँ का दूध जरूर पिलाना चाहिए उसमें बच्चे के लिए रोगप्रतिरोधक छमता होती है, जो बच्चे के लिए जनम के बाद बेहद आवश्यक होती है। इसमें बहरपुर मात्रा में पोशक तत्व और विटामिन्स होते है जो बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरुरी होते हैं। इसमे सही मात्रा में फेट प्रोटीन और काबोहैड्रेट होते हैं जो बच्चे को आसानी से पचने में सहायक होते है। इसमे कैल्शियम और आयरन होते हैं जो बच्चे के विकास के लिए बेहद जरुरी तत्व है। मा के दूध से बच्चे का पाचन तंत्र का तंत्रिका तंत्र का और मानसिक विकास अच्छा होता है। माँ को अपने खाने में काळा अंगूर की किशमिश का सेवन करना चाहिए इससे आपका दूध आयेगा। माँ को ड्राई फ्रूट्स और दूध लेना चहिय।। पानी भरपूर पीजिए । माँ के दूध में ज्यादा हिस्सा पानी का होता है इसलिए तरल पदार्थ जूस इत्यादि लेते रहिय। आप खाने में दाल चावल रोटी सब्जी हरी पत्तेदार सब्जियां दूध अंडा मछली प्रोटीन युक्त आहार ले सकती हैं आप सही मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और वसा भी लीजिए। आप फल फलों के रस ज्यादा मात्रा में लीजिए और तरल मात्रा लेते रहिए इससे आपको हाइड्रेशन रहेगी। और दूध अच्छा आयेगा।
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सवाल: मुझे कैसे पता चलेगा की बेबी ड्रॉप हो गया है ....?
उत्तर: डियर .जब आपको baby dropping होता है तो आप समझ सकते हैं कि अब आपको लेबर पेन आने वाला है. पहली बार जो एक्सपीरियंस लेती है unko बच्चे के जन्म के कुछ हफ्ते पहले शुरू हो जाता है. और जो दूसरी बार pregnant होती है. उन्हें बच्चे के जन्म के कुछ घंटों पहले शुरू होता है. यह आखरी थर्ड सेमेस्टर में होता है इसमें कोई डरने की बात नहीं होती . बेबी ड्रॉपिंग में शिशु महिला के गर्भाशय के नीचे खिसक जाता है और योनि की तरफ आने लगता है.ऐसे में बेबी का वेट फेफड़ों से हटकर यूट्रस और यूरिनल एरिया पर पड़ने लगता है.
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सवाल: बेबी के सही पोजिशन का पता कैसे चलेगा
उत्तर: आप बेबी की सही पोजीशन का पता अल्ट्रासाउंड के द्वारा लगा सकती हैं आप बेबी की मूवमेंट पर भी ध्यान रखकर अपनी सही पोजीशन का पता लगा सकती हैं
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