12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 11 हफ़्ता चल रहा हे |मुझे पेट पर बहुत kharish होती है | मैं क्या करु

1 Answers
सवाल
Answer: अभी आपका पेट का size badh रहा है इसलिए आपको वह pet का मसल्स स्ट्रेच होने के वजह से हो रहा हैं आप हो सके तो वह पर आप तेल या ग्लिसरीन लगा सकते हैं मुलायम रखने के लिए आपको रहत मिलेगा प्रेग्नस्य के समय एस्ट्रोजन हॉर्मोन के बढ़ने और स्किन में खिचाव और साफ़ सफाई में ध्यान नहीं देने के कारन आपको खुजली सो सकता है आप चिंता न करे इसके लिए आप ज्यादा गरम पानी से न नहाये सकिन यदि रुखा लग रहा है तो आप कुछ तेल नारियल तेल लगा सकते है इससे स्किन मुलायम होगा और आपको खुजली से रहत मिलेंगा साफ सफाई का dhyan रखे ओर मुलायम कपडे पाहणे नहाने के पानी में आप बेकिंग सोडा मिलकर नाहा सकते हैन नमि वाले साबुन का उपयोग करे Tight कपडे न पहने
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेलो डॉ मुझे 5 मंथ लग रहा है लेकिन मुझे शुगर हो गई हैं मैं क्या करूँ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में हारमोंस के तालमेल गड़बड़ाने से शुगर हो जाती है जिसे हम जेस्टेशनल डायबिटीज बोलते हैं| प्रश्न पूछते हुए हमेशा अपना शुगर लेवल भी बताएं आपका फास्टिंग शुगर लेवल कितना है और आपका खाने के बाद शुगर लेवल कितना है क्या आपने ग्लूकोस टॉलरेंस टेस्ट करा लिया है या फिर ग्लूकोस चैलेंज टेस्ट करा लिया है यह भी हमें बताएं और करा लिया है तो उसकी भी वैल्यू शेयर कीजिए प्रेगनेंसी के शुगर में खाने पीने का ही ध्यान सबसे इंपॉर्टेंट भी देना पड़ता है| मीठा भोजन खाने से बचें जिसमें वसा और एनर्जी की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि आलू केला खाने में ज्यादा छिलके वाली दाल साबुत अनाज मूंग उड़द दाल मिस्सी रोटी या 5 तरह के aate का मिश्रण जो बाजरा छोटी मक्की चना मेथी ओट्स ब्राउन राइस सब तरह की दालें मेथी बहुत ही अच्छा विकल्प होता है शुगर वाले लोगों के लिए करेला खाइए मेथी और करेला सप्ताह में 2 बार खाएं मेथी का पानी आप रात में भीगा सकते हैं मेथी को और सुबह उसका पानी पी सकते हैं मेथी अंकुरित भी कर सकते हैं मेथी खा भी सकते हैं. सुबह shake भी पीना चाहिए जैसे कि मक्खन फल का शेक पालक का शेक संतरे का शेक स्टीविया के पत्ते लाभदायक माने जाते हैं शुगर फ्री लेने से तो वह आप जरूर अपने गायनेकोलॉजिस्ट से पूछे अपने शुगर को मॉनिटर करते रहिए और एक HB1ac टेस्ट भी लीजिए जिससे पिछले तीन महीनों का शुगर लेवल हमारे पास एक साथ आ जाएगा और मेटफॉर्मिन चालू कर दीजिए एक्सरसाइज योगा बहुत जरूरी है गोमुखासन जो योगा का पोस्टर है शुगर पेशेंट के लिए अच्छा माना जाता है कोई अच्छी प्रीनेटल योगा क्लासेज जॉइन कीजिए . अपना ध्यान रखिए इसे ठीक किया जा सकता है चिंता ना करें और अगर प्रेगनेंसी में हुआ है इससे पहले नहीं था तो यह डिलीवरी के बाद ठीक हो जाएगा चिंता ना करें
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सवाल: मुजे 5 मंथ चल रहा है बेबी किक का कब और कैसे महसूस होती है?
उत्तर: Timeline of Baby Movement Here is a guide to your baby's possible movements. Week 12: Your baby should start to move, but you probably won't be able to feel anything, because the baby is still so small. Week 16: Some pregnant women will start to feel tiny butterfly-like flutters. The feeling might just be gas, or it might be the baby moving. Week 20: By this point in your baby's development, you may start to really feel your baby's first movements, called "quickening." Week 24: The baby's movements are starting to become more established. You might also begin to feel slight twitches as your baby hiccups. Week 28: Your baby is moving often now. Some of the kicks and jabs may take your breath away. Week 36: Your uterus is getting crowded as the baby grows, and movements should slow down a bit. However, alert your healthcare provider if you notice significant changes in your baby’s usual activity. You should feel consistent movement throughout the day.
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सवाल: मुझे भूख बहुत लगती है और मेरा पेट अभी से दिखने लगा है पर मुझे उल्टी नहीं होती तो क्या ये जुड़वा होने के चांस है
उत्तर: Go for ultrasound doc will told u how many babies u carry.. Symptoms cant predict the number of babies.
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