8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे वोमिति भोत हो राही हि टु क्या मि सोंच ड्रिंक्स ले सकती हु इसे मैरे बचे के कोई प्रॉब्लम नी होगा ना लाइक तुम up

3 Answers
सवाल
Answer: 3 महीने तक आप किसी सॉफ्ट ड्रिंक का प्रयोग ना करे सारी सॉफ्ट ड्रिंक हार्मफूल होती है . वोमिटिंग को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय है जिन्हें आप अपना सकती हैं । एक कप आप ऑरेंज जूस पी सकती हैं । थोड़ा-थोड़ा पानी आप थोड़ी थोड़ी देर में पीते रहें पूरे दिन भर में कम से कम आठ गिलास पानी पिए यदि खाली पानी आपको अच्छा नहीं लग रहा है तो आप उस में कुछ अपनी पसंद का मिलाकर पी सकते हैं। पुदीना पुदीने की बनी नमकीन शिकंजी आप भी सकते हो। नींबू का शरबत बनाकर पी सकती है अगर आपका मन ठीक नहीं है तो आप आधा नींबू में हल्का सा काला नमक डालकर उसे गुनगुना करके चाट सकती हैं इससे भी आपको उल्टे काम आएगी मीठे दही का सेवन कीजिए या छाछ भी आप ही सकते हो। एक या दो कीवी को बारीक काट लीजिए एक केला काट लीजिए और उसमें एक चम्मच हनी मिलाइए और थोड़ा सा चाट मसाला और इस फ्रूट चाट को खाइए यह आपकी उल्टी में कारगर साबित होगा। ताजी सब्जियों का सूप बनाकर आप पी सकते हो उसमें आप पेपर पाउडर और हल्का सा सॉल्ट डालकर बहुत टेस्टी लगेगा और आप को उल्टी कमाएगी और पोषक तत्वों भी आपके शरीर के अंदर जाएंगे।
Answer: बिलकुल नही लीजिए . सॉफ्ट ड्रिंक बहुत nuksaandeh होता है .. प्रेगनेंसी के शुरू के फर्स्ट ३ मंथ में ज्यादातर यह लक्छण आते ही है।। जिसमे आपको थकान , कमजोरि, उलटि, चक्कर आना स्वाभाविक है। शुरु में हमारे बॉडी में प्रेगनेंसी हॉर्मोन HCGबनता है और बहुत से हार्मोनल चेंजेस होते हैं जिसके कारण उल्टी जैसा फील होता है। उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी। संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
Answer: थैंक यू dear
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सवाल: मुझे पाइल की प्रॉब्लम हो गये है इसे बचे को कोई प्रॉब्लम टु नही होगी na
उत्तर: हेलो डियर, अगर आपको पाइल्स की प्रॉब्लम है तो कुछ बातों का ध्यान रखें आपके बच्चे को से प्रॉब्लम नहीं होगी पर नीचे दिए गए टिप्स को फॉलो करें: *कोनट वाटर इजीली अवेलेबल है,उसी दिन में दो बार जरूर le *.स्पाइसी फूड ऑइली फूड जंक फूड ब्रेड पिज़्ज़ा मसालेदार खाना ज्यादा मीठा खाना, खट्टा खाना avoide करना चाहिए| *.आपको piles us constipation की प्रॉब्लम रहती है इसका मतलब आप जो खा रही हैं वह आपका easily डाइजेस्ट नहीं हो रहा है इसलिए पहले तो आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ ना कुछ खाती रहे एक बार भी बहुत सारा खाना मत खाइएl *. पानी पूरे दिन में 12 से 15 ग्लास जरूर पिए और हल्का गुनगुना पानी पिएंl *. अपने खाने में दूध, छाछ और फाइबर की मात्रा बढ़ाइए जैसे पालक, हरी सब्जी, मूली, गाजर, ग्रीन बींस, खीरा,ककड़ी etc. *. कभी-कभी प्रेगनेंसी में आयरन की अधिकता की वजह से भी प्रॉब्लम हो जाती है इसलिए सबसे पहले तो इसके लिए आप डॉक्टर के पास जाएं और अपना आयरन का खुराक चेक करवाएं जिससे उसे कम किया जा सकेl *. अपना लाइफ स्टाइल चेंज कीजिए daily थोड़ी एक्सरसाइज योगा वह जरूर किया करिएl *.सोने se 1 या 2 घंटे पहले आप खाना खाइए, खाने के बाद थोड़ी सी वॉक जरूर करें खूब पानी पीजिए खाने के साथ सलाद जरूर खाएं सलाद में खीरा टमाटर मूली गाजर इन सब को अपने खाने में जरूर शामिल करें|
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सवाल: मुझे सेकण्ड मंथ मि ब्लीडिंग हो गाय थी इसे बचे को कोई नुकसान टु नही होगा na
उत्तर: boctor ne kha k ab baby thik h ....uske organs ke development me koi problem to nhi hogi na
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सवाल: मुझे वाइरल फीवर हो रहा है क्या मे बच्चे को फीड करबा सकती हु इसे बेबी को कोई प्रॉब्लम टु नही होगी प्लीज़ हेल्प मि
उत्तर: डियर , बच्चे को अपना दूध पिला सकती हैं.... छोटी मोटी प्रॉब्लम जैसे कि वायरल सर्दी जुकाम खांसी में बच्चे को फीड करवा सकते हैं इससे आपके दूध में कोई प्रॉब्लम नहीं आती बच्चे को कोई प्रॉब्लम नहीं आती .. आप फिक्र नहीं करें बच्चे को बेझिझक अपना दूध पिलाएं ... अगर आपको लगता है कि आप की तबीयत डाउन है आपको उठना बैठना मुश्किल है बच्चों को पकड़कर दूध पिलाना मुश्किल है तो आप अपना दूध पंप कर दे. बच्चे को बॉटल में या फिर कटोरी चम्मच से पिला सकते हैं .
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