9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे हमेशा उलटी जैस महसूस होता एच ऑर विकनेस भि रहती है

1 Answers
सवाल
Answer: हाय डिअर , बधाई हो आपको बहुत बहुत,,👪👪, आपके शरू के महीने चल रहे ह ,षुरूआती महीनो में ऐसा ही होता ह आप टेंशन मत लीजिये बिलकुल भी अगर आपको उलटी ज्यादा हो रही है तो आप ध्यान दीजिये के एक साथ खाना खाने क बजाय आप थोड़ा थोड़ा खाइये ,अप प्लीज खाना खाना छोड़िएगा नहीं उलटी के लिए सुबह खली पेट अदरक का एक टुकड़ा मुँह में रख लीजिये आपका उलटी और जी मचलाना भी कम होगा ,इसके साथ देखिये ये प्रॉब्लम तो किसी किसी ९ महीनो तक रहती है किसी को ३,४ महीनो तक ,अप रेस्ट कीजिये ३ महीने तक गर्भ बहुत नाजुक रहता है आप थोड़ा सुबह पपीता ,ज्युस वग़ैरा भी शामिल कीजिये ,ओर जब जी मचलाये टी निम्बू चाट सकती है आप नारियल पानी भी ले सकती है आपकी वीकनेस भी कम होगी और आप पोस्टिक आहार लीजिये ज्यादा से ज्यादा लिक्विड लीजिये आप योग कीजिये और वॉक भी कीजिये और स्टार्टिंग में बाप को रेस्ट की ज्यादा जरूरत है टेक केयर
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सवाल: मुझे हर समय उलटी जैस महसूस होता है उलटी का दवा वी खाती हु फ़िर भि पुरा डिन जैश jaisa लगता है
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान ऐसी बहुत सी महिलाओं को होता है कुछ को 3 महीने होता है और कुछ को पूरे प्रेगनेंसी टाइम में रहता है वोमिटिंग को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय है जिन्हें आप अपना सकती हैं । एक कप आप ऑरेंज जूस पी सकती हैं । थोड़ा-थोड़ा पानी आप थोड़ी थोड़ी देर में पीते रहें पूरे दिन भर में कम से कम आठ गिलास पानी पिए यदि खाली पानी आपको अच्छा नहीं लग रहा है तो आप उस में कुछ अपनी पसंद का मिलाकर पी सकते हैं। जैसे रूह अफजा या ग्लूकॉन डी इस तरह से कुछ भी मिला कर आप भी सकते हो । पुदीना पुदीने की बनी नमकीन शिकंजी आप भी सकते हो। नींबू का शरबत बनाकर पीछे अगर आपका मन ठीक नहीं है तो आप आधा नींबू में हल्का सा काला नमक डालकर उसे गुनगुना करके चाट सकती हैं इससे भी आपको उल्टे काम आएगी मीठे दही का सेवन कीजिए या छाछ भी आप ही सकते हो। एक या दो कीवी को बारीक काट लीजिए एक केला काट लीजिए और उसमें एक चम्मच हनी मिलाइए और थोड़ा सा चाट मसाला और इस फ्रूट चाट को खाइए यह आपकी उल्टी में कारगर साबित होगा। ताजी सब्जियों का सूप बनाकर आप पी सकते हो उसमें आप पेपर पाउडर और हल्का सा सॉल्ट डालकर बहुत टेस्टी लगेगा और आप को उल्टी कमाएगी और पोषक तत्वों भी आपके शरीर के अंदर जाएंगे।
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सवाल: आज मुझे उलटी जैस महसूस हुआ क्यू ?
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था का पहला लक्षण उल्टी ही होता है अगर आपको उल्टी जैसा लग रहा है तो हो भी सकता है कि आप प्रेग्नेंट हो अगर आपकी पीरियड डेट मिस हो गई है तो आप एक बार प्रेगा न्यूज में चेक कर सकती है कि आप प्रेग्नेंट है या नहीं उससे आपको यह निश्चित रूप से पता चल जाएगा आप की स्थिति क्या है प्रेगा न्यूज इस्तेमाल करने का तरीका उसके पीछे दिया हुआ होता है इस बात का विशेष ध्यान दें कि सुबह के पहले यूरिन का इस्तेमाल करें नहीं तो सही रिजल्ट नहीं हो पाता है और अगर आपको सही रिजल्ट मिल जाए और उसमें दो लाइन आ जाए तो आप समझ सकते हो कि आप प्रेग्नेंट हो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाकर अपनी दवा शुरू करवा देनी चाहिए और अपना ख्याल रखना चाहिए ऑल द बेस्ट डियर
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सवाल: हमेशा उलटी शा लगता है .क्या करु जोब बी करती हूँ . काफी विकनेस बी रहटा एच
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको उल्टी की प्रॉब्लम हो रही है तो आप बिल्कुल भी घबराएं नहीं क्योंकि प्रेगनेंसी में उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल होता है और यह हार्मोन के बदलने की वजह से होता है इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी और आप इस से राहत पाने के लिए सुबह खाली पेट में नींबू पानी पी सकते हैं इसके अलावा आप सुबह तुलसी के पत्ते का एक चम्मच जूस निकालकर पी सकती है इससे आपको उल्टी नहीं लगेगी और अपने खाने में हेलदि दाइत लेने कीं आवसयक्त है पुरी तरह से सन्तुलित भोजन करे क्युकी सुरु के तीन मंथ आपको भूत ही सावधानियों से रहना चाहिए कोई भी ऐसा काम ना करें जीस्से आपको कमज़ोरी महसूस हो
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