6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे स्लिप डिस्क की समस्या है इज वजह से मुझे कमर me बहुत dard rahata h. mai kya karu.?

0 Answers
सवाल
अभी तक इस सवाल का कोई जवाब नहीं है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे स्लिप डिस्क की परेशनी है तो मुझे प्रेगनेट मैं कोई दिक्कत तो नही आयेगी
उत्तर: इस रोग में दो-तीन सप्‍ताह में फिजियोथेरेपी व आराम करने से राहत मिल जाती है। चिकित्‍सक की सलाह पर दर्द निवारक दवाएं भी ले सकते हैं। – दर्द कम होने के बाद ही फिजियोथेरेपी करा– फिजियोथेरेपी व दवाओं से आराम नहीं पहुंचता है तो इसकी सर्जरी करानी पड़ती है। – उठने, चलने, बैठने में असहनीय पीड़ा हो तो तत्‍काल मरीज का अस्‍पताल में भर्ती करा देना च – आमतौर पर स्लिप डिस्‍क की सर्जरी सफल रहती है, कभी-कभी सफल नहीं होती है। – सर्जरी के बाद कम से कम 15-20 दिन आराम करना चाहिए। सर्जरी के बाद की जाने वाली एक्‍सरसाइज़ योग्‍य फिजियोथेरेपिस्ट से ही कराएं। – सर्जरी के बाद हार्ड बेड पर सोना चाहिए, झुककर कोई काम न करें, लंबे समय तक एक ही पोज़ीशन में न बैठें, झटके न उठें और वज़न नियंत्रित – रोतीन से छह किलोमीटर पैदल चलें। – देर तक कुर्सी पर झुककर न बैठें। – सामान्‍य शारीरिक श्रम दिनचर्या में शामिल करें। – लंबे समय तक एक ही पोजीशन में न तो बैठें और न खड़े रहें। – जल्‍दीबाजी में कोई भारी सामान न उठाएं। – हाई हील्स व फ्लैट चप्पल पहनने से बचें। – आराम से सीढ़ियों पर चढ़ें-उतरें। – कुर्सी पर जब बैठें तो एक पैर दूसरे पर न चढ़ाएं। – झुककर कोई सामान न उठाएं। – अत्‍यधिक मुलायम गद्दों पर सोने से परहेज़ करें। – ज़्यादा ऊंची तकिया न लगाएं। – लंबी ड्राइविंग में गर्दन व पीठ के लिए कुशन का इस्‍तेमाल करें। – इधर-उधर देखने के लिए गर्दन को ज़्यादा मोड़ने की बजाय शरीर को घुमा लें। – पेट के बल या उल्‍टे होकर सोने से परह dr se ek bar baat kariye.
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरे पेट में बहोत दर्द रहता h और पेट ज्यादातर कड़क रहता h मैं क्या करूं
उत्तर: आप 34वीक प्रेग्नेंट हैआपका टमी टाइट टाइट इसलिए रहता है जैसे जैसे बच्चे का विकास होता है वैसे वैसे आपकी गर्भाशय का आकार बढ़ने लगता है और आपकी पेट की मांसपेशियां खींचने लगती है जिसके कारण बहुत ज्यादा असहज महसूस कर सकती हैं जिस के दौरान आपको पेट में टाइटपन महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान आपके पेट में बहुत सारे बदलाव देखने को मिलते हैं इसलिए अलावा आपको अपने पेट में टाइट होना इस प्रकार का भी लक्षण दिखाई दे सकता है यह कुछ कारणों की वजह से हो सकता है जैसे आप के पेट का आकार सामान्य रूप से बढ़ना। अगर आपका डिलीवरी डेट बहुत पास हो तो समय भी अगर आपके पेट में कड़क महसूस होता है या सामान्य लक्षण होता है इसकी वजह से चिंता नहीं करनी चाहिए हालांकि लगभग 15 हफ्ते के गर्भावस्था के दौरान पेट से टाईटपन महसूस करना सामान्य बात होती है। पेट में अगर बहुत ज्यादा कड़क पन महसूस हो तो आप कुछ उपाय कर सकती हैं जिससे कि आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं जैसे इस टाइम में गैस और कब्ज की समस्या के कारण पेट में कड़क पन महसूस होता है इसके लिए आप बहुत अधिक मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करती है तो इस समस्या से राहत पा सकती हैं इसके लिए अगर आप गुनगुने पानी में किसी टॉवेल को डालकर उसे पेट की सिकाई करते हैं तो इससे आपको राहत मिलती है और इसके अलावा आप आराम कर सकते हैं और मालिश भी कर सकती है हल्का-फुल्का
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे दो दिन से पानी गिरने की समस्या हो रही है जिसकी वजह से बहुत कमजोरी फील हो रही है |
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको डिस्चार्ज हो रहा है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए दिन में आपको 10 से 12 गिलास पानी पीना चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए फ्रूट जूस पीना चाहिए इससे आपको यह परेशानी नहीं होगी और डिस्चार्ज की वजह से आपको अपनी बेटी और चार-पांच घंटे बाद बदलते रहना चाहिए ताकि आपको इन्फेक्शन ना हो अपना ख्याल रखना
»सभी उत्तरों को पढ़ें