33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे कन्दहे से लेकर हाथ में दर्द होता है इसके बजह से में पूरी रात सो नही पाती इस दर्द को दूर करने के लिए क्या करना चाहिये

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो ..... प्रेग्नेन्सी के शुरुआती दिनों मे बहुत प्रकार की समसयओ से होने वाली माँ को गुजरना पड़ता है .....आप को हो रही dard की समस्या आप की बॉडी मे इन दिनों हॉर्मोनल चेंजेज की वजह से हो रही है .. आप बिल्कुल भी tenshon ना ले ..... आप कोई भी काम लगातार ना करे .. बीच बीच मे हाथों को आराम दें .. हाथों के कुछ एक्सर्साइज भी किया करे .... और सरसों के तेल को गुनगुना गर्म कर के अपनी हाथों की अच्छे से मालिश किया करे .. खुब पानी पीये .... ऑर भारी सामान बिल्कुल भी ना उतहये ... ओके .. टेक केयर .... डियर
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: खाने में कुछ जलन जाता रहता कुछ खा नहीं पाती इस समय के लिए हमें क्या करना चाहिए मुझ
उत्तर: अगर आपको जलन की प्रॉब्लम होती है तो खाने के साथ आप दही खाया करें दही खाने से आपको जलन के प्रॉब्लम नहीं होगी और ठंडी चीजें खाएं इससे जलन दूर होती है आइसक्रीम खा सकती है या फिर मिश्री खा सकती हैं जलन के प्रॉब्लम होने पर मसालेदार खाना चाय कॉफी इन सब का सेवन ना करें
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सवाल: मुझे बुखार हो रहा है क्या करना चाहिए इसके लिए
उत्तर: आपको यदि बुखार हो रहा है तो आप को दूध में हल्दी इलायची पाउडर तुलसी के पत्ते डालकर दूध को अच्छे से गर्म करके इसका सेवन करना चाहिए इससे आपको आराम मिलेगा
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सवाल: रात को मेरे पैरों में दर्द होता है
उत्तर: पैरों में दर्द होता है तो गुड मुनि तेल से मसाज कराएगी आराम मिलेगा और खाने में कैल्शियम वाली चीजें ज्यादा नहीं किया
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