7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे सेकंड चल रहा हे पर उलटी जी खराब होना जेसी कोई p

1 Answers
सवाल
Answer: आप अपना प्रश्न अधूरा न करे इसे पूरा करे ताकि माम् आपके जवाब अच्छे तरीके से दे सके.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mere जी खराब हों रहा हे उलटी करने का कर रहा खाना अभी खाना सिर दर्द भि हो रहा हे
उत्तर: Sir दर्द के कई कारण हो सकते हैं.. कमजोरी अचानक ब्लड प्रेशर कम होना ठीक से खाना ना खाना या फिर तनाव... सिर दरद के लिय कपुर का एक टुकड़ा नारियल के तेल में डाल के अच्छे से सर में मसाज कजिए ...acha भोजन किजिए.. तनाव से दूर रहिए खुश रहिए .. पॉजिटिव थिंकिंग रखिये .. आप कुछ मीठा खा कर देखिए हो सकता है आपका बिल्कुल शुगर थोड़ा कम हो गया हो जिसके कारण आपको सर ज्यादा दर्द दे रहा हो कि शुरुआती दौर पर हमें खाना कम खिलाता है इसलिए हर 2 घंटे में कुछ ना कुछ खाने की कोशिश कीजिए अपना सर दबाइए और रिलेक्स कीजिए अगर बहुत ज्यादा सर दर्द हो रहा है तो आप डॉक्टर के पास जाएं और अपना चेकअप भी करा सकती है।उल्टी के निदान केलिय आप थोड़ी थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिय। जिससे आपके बॉडी में शुगर की लेवल बढ़ेगी और आपको गैस अवं एसिडिटी के कारण उल्टी नहि आएगी। आप तरल पदार्थ का सेवन ज्यादा कीजिए,जिससे बॉडी dehydrate नहीं होगी।संतुलित और पौष्टिक अहार लीजिए जो बेबी के विकासके लिए बहुत जरूरी है। आप एक बार में बहुत ज्यादा भोजन नहीं लीजिए आप थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ न कुछ खाते रहिए इससे आपको उल्टी भी कम आएगी और आपकी बॉडी को न्यूट्रीशन भी मिलता रहेगा.. अगर आपको बहुत ज्यादा उल्टी की समस्या हो रही है तो आप अपने डॉक्टर से पूछकर दवाई भी ले सकती हैं जो प्रेगनेंसी में सेफ हो इसलिए डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवाई उपयोग नहीं कीजिए।
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सवाल: जी खराब रहता हे उलटी आती हे
उत्तर: प्रेगनेन्सी के शुरू के 3 माह मे ज़्यादातर महिलाओ के उलटी की प्रॉब्लम होती हि है , जैस जैस प्रेगनेन्सी बढ़ने लगेगा , उलटी चक्कर की तकलीफ़ काम हों जाएगी , आप उल्ती के लिए ये ट्राइ करे , आराम मिलेगा जिस भोजन में फाइबर की मात्रा ज्यादा हो उनका सेवन करें नींबू को काटकर बीज निकाल दें। कटे हुए नींबू पर थोड़ा सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर चूसने से उल्टी और जी मिचलाना कम हो जाता है संतरा और अनार खाने से उल्टी में आराम मिलता है हरा धनिया ( धनिये की पत्ती ) का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है तनाव को कम करे,ज्यादा पानी पीए,रोज शाम को थोड़ा walk करे .
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सवाल: 8 वीक चल रहा हे और मुझे जी ज़्यादा घबरा रहा हे
उत्तर: प्रेगनेंसी में शरीर में होने वाले बदलाव के कारण आपको कई बार घबराहट महसूस होती है, और आप थका थका महसूस करती है, आपकी साँस भी कई बार तेज हो जाती है, ये भी आम बात होती है, इसीलिए आपको प्रेगनेंसी में किसी भी काम को करते हुए तेजी नहीं करनी चाहिए, और न ही ऐसा कोई काम करना चाहिए जिसके कारण आपके पेट पर दबाव पड़े, क्योंकि यदि आप पेट के बल काम करती है, या किसी काम को करने में तेजी करती है तो आपको ज्यादा घबराहट महसूस हो सकती है
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