3 years old baby

Question: मुझे सुबह से बहुत ज्यादा एसिडिटी हो रही है, क्या करूँ ?

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सवाल
Answer: एसिडिटी होना प्रेगनेंसी में नार्मल है। इसमें घबराने की कोई बात नहीं है। कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर आप इससे निजात पा सकते हैं। आप एक निश्चित अंतराल पर खाना खाया करे। तक़रीबन दिन भर में 5 बार भोजन जरूर करे। दो भोजन के बीच एक बड़ा अंतर मत रखे। अधिक से अधिक पानी पियें। छांछ और अदरक का पानी पियें। जीरा,सौंफ का सेवन करें। नारियल पानी भी ले सकती हैं।