21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे सुबह से पेट में दर्द हो रहा ह क्या करु बैठ भी नही पा रही शायद गैस h

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में बहुत से बदलाव आते हैं हमारे हारमोंस में जिसकी वजह से हमें बहुत सी परेशानियां हो सकती हैं जिनमें से एक है पेट का हमेशा फूला फूला रखना और पेट में गैस का बनना जिसकी वजह से कभी-कभी पेट में दर्द भी हो सकता है आपको पेट में गैस ना बने इसके लिए आप कोशिश करेंगे आप दिन भर पानी पीते रहें और जब भी आप खाना खाए उसे अच्छी तरह से चबा चबा कर खाएं आप एक साथ खाना खाने से बच्चे अब थोड़ी थोड़ी अंतराल में थोड़ा-थोड़ा खाना खाए एक साथ बहुत सारा खा लेने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है खाने में फाइबर ज्यादा ले जैसे कि ओट्स दलिया फ्रूट्स खाने के बाद आप थोड़ा सा जीरा पाउडर मैं मिश्री मिलाकर खा सकते हैं साथ ही खाने में hing का प्रयोग करें जिससे आपको गैस की समस्या मैं आराम मिल जाएगा.
Answer: कन्सल्ट योर डोक्ट
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: आज सुबह से मुझे पेट में दर्द हो रहा है क्या करु baithte
उत्तर: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में पेट दर्द कभी-कभी गैस ,अपच , एसिडिटी ,कब्ज आदि के कारण भी प्रेगनेंसी में पेट दर्द होता है सामान्य पेट दर्द के लिए अदरक का रस ,पुदीने का रस ले |हींग को पानी में घोलकर पेट के आसपास लगाएं |10 से 12 गिलास पानी पिए | छाछ , दही खाएं |हल्का गुनगुने पानी में नमक व नीबू का रस डालकर पीए ,खाना खाने के बाद सौंफ या जीरा खाए पेट दर्द में राहत मिलेगी |
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सवाल: आज मुझे सुबह से पेट में दर्द हो रहा ह अभी तक हो रहा ह क्या करें क्या वजह हो सकती ह 10 सप्ताह हुवे ह
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है ये नॉर्मल है | पेट दर्द की समस्या बेबी बम्प के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों मे पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इस से बचाव के लिए आप डेली 10 से 12 गिलास पानी पिए | अधिक समय तक खड़े ना रहें आराम करें | किसी भारी सामान को ना उठाये | कोई भी काम जिससे आप को थकावट हो ओ ना करें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना बैठे और ना ही खडी रहें | सो कर उठें तो एकदम से ना उठें पहले करवट ले फिर उठें | गुनगुने पानी से सेकाई करें | अपना ध्यान रखें |
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सवाल: मुझे जादा गैस हो रहा ह किया करु चेस्ट में दर्द हो रहा ह
उत्तर: हैलो प्रिय .. इन उपचारों को आजमाएं 1: जब आप सुबह उठते हैं, नींबू के साथ एक गिलास गर्म पानी पीते हैं। 2: प्रत्येक भोजन से पहले नारियल के तेल या जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा लें। वह तेल जो मल को नरम और चिकनाई करने में मदद करता है। 3: जब तक आप अपने आंतों को साफ़ नहीं करते हैं, तब तक अपने भोजन को ताजा फल जैसे कि सेब और नाशपाती जैसे खाल, सूप, सलाद सब्जियों जैसे खाल, नट, सूरजमुखी और कद्दू जैसे फल और काले सेम और चिकन मटर और अन्य आसानी से फल अंडे जैसे पचाने वाले प्रोटीन। एक बार आपके आंतों को मंजूरी मिलने के बाद आप मांस आदि के साथ एक और विविध भोजन पर जा सकते हैं। 4: लंबी सैर के लिए जाएं (या शौचालय के नजदीक एक दोहराव वाला चलना)। 5: बिस्तर से पहले एक गिलास गर्म पानी या हर्बल चाय लें। 6: स्टोव पर आधा कप सूखे फल जैसे खुबानी या prunes के साथ एक कप पानी के साथ स्टू। फल को नरम होने तक कुक करें और फिर इसे मैश करें और कुछ भी खाने से पहले सुबह में तरल पदार्थ सहित पूरी चीज खाएं। 7: कैफीनयुक्त पेय से बचें। 8. जब आप आग्रह करते हैं तो टॉयलेट पर जाएं, इसे बंद न करें। 9: मल को गुजरने के लिए, अपने नीचे के क्षेत्र में कुछ कार्बनिक तेल (जैसे कुंवारी नारियल का तेल) रगड़ें। 10. दिन के माध्यम से बहुत सारे पानी पीते हैं। 11. अमीर फाइबर आहार जैसे जई, अनार के बीज आदि हैं। 12. दवा के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर से परामर्श लें। प्रेनेंसीय में हार्मोन परिवर्तन की वजह से ब्रैस्ट की नसे खिंच जाती है जिससे ब्रेस्ट में पैन होने लगता है आप अपने ब्रैस्ट पे हल्के हाथों से मालिश करे या फिर गुनगुने कपड़े से सिकाई करे
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