गर्भावस्था की तैयारी

Question: मुझे सुबह को भूख लगती ह तो मैं पराठा खा लेती हूँ इस्से कोई परेशानी तो नही होगी ना

1 Answers
सवाल
Answer: हेलों आप 9 वीक प्रेगनेट है आपको सुबह भूख लगने पर आप पराठे खा लेती है आप पराठे खा सकती है कोई प्रॉब्लम आपको या बच्चे को नही होगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या मैं मशरुम खा सकती हूँ . इस्से बेबी को कोई प्रॉब्लम तो नही होगी ना
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेंसी मे बहुत से चीज़े खाने का मन करता है लेकिन जरुरी नही है की सब्को सभी फूड़ सूट करे।इसके लिए आप जो भी फूड़ खाये पहले बहुत ही थोड़ी मात्रा मे ही ले ।अगर उससे आपकौ प्रॉब्लम नही होती है तो आप अराम से उसका सेवन कर सकती है प्रेगनेंसी में मशरूम खाया जा सक्ता हैं ।यह आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है ।लेकिन आप मशरूम को अच्छी तरह से धो करके और अच्छी तरह से पका करके ही खाएं। इससे आयरन भी बढ़ता है और आप मशरूम का सेवन उचित मात्रा में ही कीजिए ।
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सवाल: मेम मुझे प्कोस है तो इस्से मुझे प्रेगनेट होने मि कोई परेशानी तो नही होगी ना .
उत्तर: हेलो डियर आपको pcod होने पर आप को प्रेग्नेंट होने में समस्या हो सकती है इस रोग का मुख्य कारण आजकल की चिंता,खाने-पीने मे अनियमितता,असंतुलित आहार, मोटापा और मधुमेह ही है गर्भधारण में परेशानियां या बार बार गर्भपात PCOD के लक्षण है. इस रोग से बचने क कुछ उपाय निम्न है *आप रोजाना एक्सरसाइजेज, रनिंग और स्विमिंग करें, इससे शरीर के हॉर्मोन संतुलित रहते है  *आप संतुलित और स्वस्थ आहार लें,  तैलीय चीजों से दूर रहे,उनके स्थान पर आप फलों और पत्तेदार सब्जियों का सेवन कर सकती है. *जितना कम हो सके उतना कम तनाव लें. तनाव दूर करने के लिए आप योग प्राणायाम का सहारा भी ले सकते हो. *अगर आप अपने वजन को ही कण्ट्रोल में कर लें तो PCOD की समस्या अपने आप दूर हो जायेगी *महिलायें जिन्हें PCOD है, उन्हें तुरंत डॉक्टर्स से मिलना चाहियें और उनकी सलाह के अनुसार ही दवाओं का सेवन शुरू कर देना चाहियें ok
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सवाल: क्या प्रेग्नेन्सी मै मैदे से बनी नमकीन खा सकते ह इस्से कोई परेशानी तो नही होगी ना प्लीज़ बँटाइए मेम
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगैन्सी में सबकुछ खा सकती है डियर . नमकीन भि खा सकती है डियर अपना ख्याल रखना ..
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