10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे सर्दी हूई हे और मेरा नोज पुरा ब्लॉक होता है क्या मे ओत्रिवीन नैज़ल ड्रॉप का यूज़ कर सकती हू ?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,आपकी नाक अगर बंद है तो आप नेजल ड्राप यूज कर सकती है बट एक या दो बार से ज्यादा आप नेजल ड्राप यूज ना करें इससे अच्छा है आप घरेलू नुस्खे आजमाएं: एक बड़े बर्तन में पानी लीजिए उसे अच्छे से बॉईल करिए फिर उसमें थोड़ा सा विक्स मिला करके छोड़ दीजिए फिर एक बड़ी सी टॉवल से उस बर्तन को कवर करके आप दो से तीन बार भाप लीजिए l चम्मच नींबू का रस मिलाकर ले सकती है क्योंकि शहद cold ko कम करने में हेल्पफुल होता है और नींबू से हमें विटामिन सी मिलता है जो हमारी इम्यून के लिए बहुत अच्छा होता है| गुनगुने पानी में सेंधा नमक मिलाकर उससे दिन में तीन से चार बार गरारा करिए cough और cold में भी काफी आराम मिलेगा |
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सवाल: मुझे नैज़ल एलर्जी है क्या मैं फ्लोमिस्ट नैज़ल स्प्रे यूज़ कर सकती हु ....और कैसे यूज़ करे ..
उत्तर: हेलो डियर , आप को अगर नैजल ऐलर्जी है तो अगर आपको थाइरोइड , शुगर, या कोई दिक्कत है तो नैजल स्प्रे से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है ऐसे में आपको इज़का यूज़ नुकसान कर सकता हैं ऐसे में सर्दी वैगरह होने पर इज़का घरेलू इलाज कर सकती है , अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। शहद का आधा चम्मच ले ं, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें।गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं।आप शहद और अदरक ले सकती है।
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सवाल: मुझे निप्पल और एरोला मे दर्द हे और स्तनो मे भी हे . क्या मे इसे थोडा मालिश कर सकती हू
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्ना ा ेंसी में शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन का स्तर बढ़ जाता है । जिस वजह आप के स्‍तनों में बदलाव नज़र आते हैं । ऐसा हो ना नार्मल है ऐसे में स्तनों में दर्द और सूजन भी होने लगता है, ऐसे में अगर निप्पल और ब्रेस्ट में दर्द होता है तो ऐसे में आप मॉलिश कर सकती हैं , स्‍तनों का दर्द कम करने के लिए हल्‍के गर्म और ठंडे पैक का प्रयोग कीजिए। आइस पैक स्‍तनों पर रखने से राहत मिलती है और थोड़ी देर वो जगह सुन्‍न हो जाती है, जिसके कारण सूजन भी कम हो जाती है। यदि आप गर्म पैक का प्रयोग कर रहे हैं तो उससे रक्‍त का संचार बढ़ जाता है इसकी वजह से भी आपको आराम मिलेगा। लेकिन ज्‍यादा गर्म पैक का इस्‍तेमाल भी न करें । 
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सवाल: मेरे ब्रेस्ट मैं और निप्पल मे बहुत पेन होता है क्या मे हिमालया का निप्पल क्रीम यूज़ कर सकती हु
उत्तर: hello dear शुरू मे निप्पल का शेप बनने के कारण निप्पल कट जाते है थोड़ा सा ब्रेस्ट मिल्क अप्लाइ करिए सही हो जाएगा दूसरा उपाय आप ये कर सकती हैं एलोविरा जेल लगा सकती हैं लेकिन फीड कराने से पहले एलोविरा जेल साफ़ कर दें. ghee को हल्का गुनगुना करिये और उसे निप्पल पर लगायें आप himalyaa का nippal क्रीम लगा सकती है पर बेबी को फीड कराने से पहले अच्छे से साफ़ कर लें |
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सवाल: डॉक्टर बेबी 6 माह का है उसको नोज ब्लॉक है सर्दी की वज्हा से क्या करें
उत्तर: इतने छोटे बच्चों में यह समस्या आम बात है सर्दी खासी जुकाम होने पे माँ पाने बच्चे को स्तनपान कराएं, दिन में जितनी बार स्तनपान करा सकती हैं,  12 माह तक बेबी का इम्यूनिटी बहुत कमज़ोर होती है , थोड़ा भी weather चेंज होने से कोल्ड और कफ aur jhukam की परेशानी होने लगती है ,इसलिए .कुछ चीज़ का ध्यान रखे जैसे 1)शाम होते ही बेबी को गरम कपड़े पहना का रखे 2)1कटोरी सरसों तेल मे अजवाइन और लहसन ki5-6 कली को पका ले फिर उसी तेल से दिन मे 3-4 बार मालिश करे . 3)लहसन और अजवाइन को तवे पर सेक कर muslin के कपड़े मे बाँध कर पोटली बना दे और बेबी के बेड के पास रख दे ,इससे भी बेबी का कोल्ड जल्दी ठीक होगा . 4.)2-3तेजपत्ता जला कर घर मे धुआँ करे ,इससे सारे बैक्टीरिया मर जाते है . 5) बाथरूम मे गरम पानी का स्ट्रीम भर दे और बेबी को लेकर thori देर बैठे ऐसा करने से उसका बन्द नाक खुल jayega और उसे राहत भी मिलेगी . 6)रात मे सोते समय पैर के तलवे मे विक्स से मालिश करकें सॉक्स पहना दे इससे भी शरीर गरम रहेगा और बेबी जल्दी ठीक हो jayega
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