38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे सर्दी झुकाम खांसी बहुत तेज़ हो गया है इसकी वजह से में khuch kha नहीं पा rahi हूँ मुझे मेरे बच्चे के चिंता हो rahi है use प्रोटीन कैसे मेलिगा प्लीज बताएं क्या करूं

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सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में हमारे इम्मुने सिस्टम में बहुत सारे चेंज होते हैं अब उसका मेन मोटिव जो है वह गर्भ में पल रहे बच्चे की रक्षा करना होता है और इसके कारण हम सर्दी जुकाम जैसे बैक्टीरिया के लिए ज्यादा सेंसिटिव हो जाते हैं , इससे बचने के लिए आप अपने आप को हाइड्रेट रखें ज्यादा से ज्यादा खाने पीने का ध्यान रखेंगे और एक्षेर्सिसे करेंगे तो आपका इम्यून सिस्टम और और पक्का होता जाएगा फिलहाल सर्दी खांसी के लिए आप स्टीम ले सकती हैं , अदरक तुलसी की चाय पिए यह भी लोगों को अच्छी लगती है यह काम करती है सोते समय अपनी तकिया को थोड़ा सा ऊंचा रखें इससे आपको नाक बंद नहीं होगी और आप को सोने में परेशानी नहीं होगी , गरारे कर सकते हैं गर्म पानी में थोड़ा सा नमक डालें और उसके घर आ रहे करें सब को अच्छा लगेगा अपने आप को हाइड्रेट रखे ज्यादा से ज्यादा जूस पिए पानी पिए तरल पदार्थो को अपने आप ने जो खाने में आप बढ़ाइए आपको आराम मिलेगा .. गुनगुने पानी में नींबू एवं शहद डालकर पिए इसे भी गले दर्द में और खांसी में आराम मिलता है आई होप मेरी इनफार्मेशन आपके काम आई होगी
Answer: हेलो डियर आपको सर्दी जुकाम और खांसी की प्रॉब्लम है तो आपको मैं कुछ घरेलू उपाय बताती हूं आप कोई भी मेडिसिन लेने से पहले इन उपायों को जरूर करें हो सकता है कि आपको आराम मिले शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन सी होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe khansi jukam bahut hai medicine le Rahi Hoon aur bache Main Koi Aisar To Nahi Padega
उत्तर: प्रेग्नेंसी के समय हमें दवाइयों का सेवन कम से कम करना चाहिए खांसी के लिए मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बता रही हूं जिससे काफी हद तक आपको आराम मिल सकता ह गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं तुलसी अदरक की चाय भी फायदेमंद हो सकती है कोई भी दवाई डॉक्टर के बिना पूछे नहीं लेनी चाहिए सर्दी जुखाम खांसी की बहुत सी दवाइयों में ऐसे तत्व हो सकते हैं जिनका सेवन गर्भावस्था में नुकसानदेह हो सकता है
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सवाल: मैम अभी मेरे डिलीवरी नहीं हुई है में क्या करूँ बहुत टेंशन हो rahi है मुझे
उत्तर: ही डियर आप इज टाइम टेंशन मात लीजिए. क्योंकि इस टाइम टेंशन से बीपी bad जाएगा जिसकी वजह से डिलीवरी मैं प्रॉब्लम आ सकती है. लाइट मूड मैं रहे आप. हल्का म्यूजिक सुने. अन्य ा वाले बेबी key बरे मैं सोचे. पॉजिटिव रहे. सब अच्छा होगा वो कह्ते है ना जैसा हम सोच्ते है वैसा ही होता hsi इसलिए अच्छा सोचे आप.
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सवाल: mujhe bhaot ulti ho rahi hai....kch bhi nahi kha pa rahi hoon....mai kya karu pls tell me
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान उल्टियां होना काफी आम बातें इसमें घबराने की कोई बात नहीं दिया क्योंकि उल्टियां लगातार 3 महीने तक होती है तो किसी को दूसरी तिमाही में होती है तो किसी को तीसरी तिमाही में भी होती रहती है . हमारे शरीर में प्रेगनेंसी के दौरान हार्मोनल चेंजेज हो जाते हैं उसी की वजह से उल्टी और कई तरह के बदलाव भी हो जाते हैं . आपको अपनी उल्टी रोकने के लिए आंवला का मुरब्बा खाइए . या फिर आप कच्चा ताजा अदरक खाइए नहीं तो आप अदरक का रस निकाल कर उसके साथ नींबू डालकर लीजिए इससे भी बहुत फायदा होता है . आप करी के पत्ते में सहद और नींबू का रस mix kre इससे भी आपको फायदा होगा ख्याल रखें डियर.
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