9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे शाम के समय बहुत उल्तीया होटी हाइ क्या करे

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर उल्टी होना बहुत ही आम बात है प्रेगनेंसी मे हारमोनल चंगेस की वजह से ऐसा होता है आप हर 2 घंटे में थोड़ा थोड़ा कर के खाये। खाने के बाद टहले। पानी ज्यादा पिये। निम्बू पानी, नारियल पानी और जूस पी सकते है जिससे मुँह का स्वाद बदले। आप चाहे तो कुछ चॉकलेट, कैंडी भी खा सकते हो ताजे अदरक को नमक के साथ या फिर इसके रस को नींबू के रस के साथ मिलाकर पीने से आपको फायदा जल्दी मिलेगा।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे उल्तीया बहुत होटी एच मेन क्या करु और जी भि बहुत मिलते h
उत्तर: हेलों आपको उल्तीया बहुत हो रही है ये प्रेग्नसी में होर्मोन के चेंजेज के कारण होता है ..आप एक बार डॉक्टर से सलाह ले ले ताकि आप निशिन्त रहें कि बेबी नॉर्मल ग्रो हो रहा है .कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा,भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है ,
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेटी शाम के समय बहुत रोती है . बिना किसी बात के बहुत जिद्द करती है .. क्या करु
उत्तर: यह बच्चे का स्वाभाविक स्वभाव है बच्चे कभी-कभी अपनी बातों को एक्सप्रेस करने के लिए जिद करते हैं उनकी बातों को गौर से सुने उनकी बातों में सहभागी बने उन्हें अपने सही गलत जो भी विचारों को एक्सप्रेस करने दें उन्हें प्यार से समझाएं और सही और गलत का मतलब बताएं बच्चे के आसपास के माहौल पर भी ध्यान दें कभी-कभी बच्चा किसी चीज से इरिटेट हो कर जिद करता है ऐसे में बच्चे को उस चीज या व्यक्ति से दूर रखें प्रॉपर कम्युनिकेशन होने पर बच्चा जिद करने की जगह अपनी बातों को एक्सप्रेस करेगा बच्चा रोता है इसके कई कारण हो सकते हैं हो सकता है उसे कोई तकलीफ हो पेट में ऐसा भी होता है कि बच्चे को सुसु आती है उस टाइम भी वह बच्चा रोता है आपके बच्चे के पेट में गैस बनती हो जिस वजह से बच्चा रोता है मैं आपको कुछ घरेलू उपचार बताना चाहती हूं जिसमें बच्चा रोता है उस समय आप उसके नाभि में हल्का गुनगुना पानी में हींग मिलाकर लगा सकते हैं उसके पेट को तुरंत आराम मिलेगा बच्चा जिस समय रोता है उसको सुसु करा सकते हैं इस समय बच्चा थोड़ी देर से करता है पर उसमें भी उसे आराम मिलता है रात में सोने से पहले बच्चे की मालिश जरूर किया करें जिस से बच्चे को आराम मिलेगा फिर भी आप एक बार डॉक्टर से मिलकर जरूर एडवाइज लें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरी बेटी शाम के समय से रात तक बहुत रोती है क्या करु
उत्तर: हैलो यह चिंता न करें आपका बच्चा गैस के कारण रोता है यह छोटे बच्चों में सामान्य है.. इसके लिए आप बच्चे की नाभि पर हींग का पेस्ट लगाएं और कुछ देर बच्चे को पेट के बल खेलने दें जिससे उसकी गैस पास होने शुरू होगी और बच्चे को आराम मिलेगा कोशिश करें कि बच्चे को सिर्फ स्तनपान ही दें..
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे मेरे हृदय में बहुत जलन हो रही है, क्या करूँ इसे ठीक करने के लिए?
उत्तर: पेट या हृदय में जलन के लिए आपको लगभग चार लीटर पानी रोज़ाना पीना चाहिए। नारियल का पानी पियें, एक बार बहुत नहीं खाएं, थोड़ा-थोड़ा ही कहने लेकिन एक निश्चित अंतराल में खाते रहे। खाने के बाद सौंफ का सेवन करें। रात के भोजन के बाद कम से कम 3 घंटे तक न सोएं। हर खाने के बाद 15 मिनट तक टहला करें।
»सभी उत्तरों को पढ़ें