Question: मुझे वोमीटिंग बहुत ज़्यादा होती हैं और कुछ भी नही डाइजेस्ट नही होता

Answer: हेलो डियर गर्भावस्था की पहली तिमाही में ज्यादातर महिलाओं को ज्यादा उल्टी होने की समस्या हो जाती है और यह समस्या 3 महीने के बाद धीरे-धीरे कम होना शुरू हो जाती है और इस समस्या को खत्म तो नहीं किया जा सकता लेकिन नियंत्रण करने के लिए हम कुछ उपाय कर सकते हैं जैसे आप ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करें और साथ ही साथ नींबू पानी का सेवन भरपूर मात्रा में नींबू पानी का सेवन करने से उल्टी की समस्या से काफी राहत मिलती है और पेट में गैस की समस्या भी कम हो जाती है ज्यादा हैवी भोजन ना करें और जितना भी खाना खाएं दो या तीन भाग में खाएं एक साथ खाना खाने से आपको उल्टी की समस्या और ज्यादा हो जाएगी खाना खाने के बाद तुरंत कभी ना लेटें नहीं तो आपको और ज्यादा तकलीफ होगी रोज सुबह शाम वॉक जरूर करें इससे आपको आराम जरूर मिलेगा डॉक्टर की सलाह हो तो योगा और एक्सरसाइज भी शुरू कर दें इससे आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाएगी