36 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे वन वीक se bohot jada cold ho raha h main steem vicks wgera sab le rahi hu but koi farak ni pdh raha headache bhi sath m ho raha h ab do din se to khansi bhi start ho gya plzz suggest me main kya kru mujhe bohot tension bhi ho rahi h kyuki 9th month running m hai plzz help me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में मौसम परिवर्तन के कारण सर्दी खासी होना नॉर्मल है क्युकी इस समय आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और आपको सर्दी आसानी से हो जाती है और सर्दी के कारण गलें में दर्द भी होने लगता है ।इसके लिए आप निम्न घरेलू उपाय कर सकती है- 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 5) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 6) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 7) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 8) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 9) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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सवाल: माँ'एम मेरी बेबी 4 मंथ की हो गई ह और उसके मसूड़ो एम बहुत खुजली हो रही ह इसकी वजह से इज को फीवर भी आ रहा ह प्लीज़ बताएं एम क्या करूँ बहुत रो रही ह
उत्तर: हेलो बच्चों के जब दांत निकलने शुरू होते हैं तब उनका डाइजेशन थोड़ा विक हो जाता है जिसके कारण उन्हें दस्त और उल्टी होते हैं बच्चे को अपना दूध पिलाते रहने से यह 2 से 4 दिन में ठीक हो जाता है। इस समय बच्चे के साथ सफाई का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है दांत निकलते समय बच्चों के मसूड़ों पर खुजली और दर्द होता है जिससे वह हर चीज मुंह में डालने की कोशिश करते हैं इस समय बेबी अपनी उंगलियों को मुंह में डालते हैं। हाथ साफ नहीं होने से भी बच्चों को इंफेक्शन और दस्त होता है। इसलिए बच्चे के हाथ को अच्छे से साफ करके रखें। समय-समय पर गीले कपड़े या वेट वाइप से उसके हाथों को पोछती रहे।
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सवाल: maim..plzz suggest mujhe पैरो me bahut ऐंटन ho rahi h..sath hi latrine bhi maror k sath ho raha jaise sul par raha ho..kya ktna chahye
उत्तर: अगर इस समय पैरों में ऐंठन होती है तो यह ज्यादातर आपके शरीर में कैल्शियम विटामिन डी और पोटेशियम की कमी होने की वजह से होती है इसलिए आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना होगा और पोटेशियम युक्त खाना खाना होगा इसके लिए आपको नारियल का पानी पी सकते हैं केला खा सकते हैं इसके अलावा आप हर रोज धूप में रहे आधा एक घंटा के लिए क्योंकि से विटामिन डी मिलेगा इसके साथ-साथ आप अगर पैरों में ऐंठन है तो गर्म पानी की सिकाई करें और पैरों की एक्सरसाइज जरूर करें अगर आप कोई दवाई ले रहे हो तो उसे डॉक्टर के बारे में जरूर बताएं हो सकता है डॉक्टर उस दवाई को चेंज करें और यदि पेट में मरोड़ है तो यह कभी-कभी गैस भर जाने की वजह से होती है और कई बार आंतरिक समस्या होने की वजह से भी हो सकती है इसके लिए आप कुछ उपाय करके देख सकती हैं नाभि पर अदरक के रस से मालिश करने पर भी यह मरोड़ कम होता है रात को सोते समय पीतल के लोटे में पानी को भर कर रखना चाहिए और फिर सुबह के समय उठते ही इस पानी को पी लेना चाहिए इस समय आपको एक कप पानी में दो चम्मच दही और चुटकी नमक मिलाएं और इसमें तीन चम्मच धनिया की के पत्तियों का रस और आधा चम्मच इलायची पाउडर डालकर अच्छी तरह से मिलाएं खाना खाने के 1 घंटे बाद इसे खाएं
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सवाल: teen din se khansi jukham bht jada ho raha h.3days se garam pani bhi pi rahi hu gargle bhi kar rahi hu adrak shahd bhi le rahi hu.lekin khansi badhti ja rahi h
उत्तर: चिंता ना करें ठीक हो जाएंगी पहले तो आप यह बताइए please आपको ड्राई कफ है सूखी खांसी है कि बलगम वाली खांसी है देखिए आपको ड्राई कफ है सूखी खांसी है आप गर्म चीजें पिए जैसे कि आप अदरक की चाय लें गर्म पानी में नमक डालकर गरारे करें इससे आपको बहुत अधिक आराम मिलेगा आप अदरक का रस शहद में डालकर थोड़ा-थोड़ा खा सकते हैं इससे भी आपके गले को बहुत आराम मिलेगा शहद के साथ तुलसी का रस भी ले सकती हैं इससे भी आराम मिलेगा आप मुलेठी का यूज़ करें मुलेठी अपने मुंह में दबाकर रखें इसका रस आपके गले में जाएगा बहुत जल्दी आपको खांसी में राहत मिलेगी आप इसको जरूर यूज़ करके देखें
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