23 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे लेफ्ट साइड करवट लेकर सोने मे परेशानी होती है इसका क्या करण हो सकता hai

3 Answers
सवाल
Answer: हलों डियर आपको प्रेग्नेन्सी के लाइए बँधाई , मैं आपकी प्रॉब्लम समज सकती हूँ क्युंकी प्रेग्नेन्सी मैं एक हि साइड सोने से दीक्कत होती है , मुझे भि होती थी , पर लेफ्ट साइड सोना ज़रूरी है बेबी के लाइए . इसीलिए मेरा सुजहाव है की आप लेफ्ट साइड सोने के लाइए बैक को पिलो से सपोर्ट दे बीच बीच मैं कुछ मिनिट्स के लाइए आप सीधे हो सकते है पर कोशिश करे की लेफ्ट साइड हि सोएं ..
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    Josna Shee1107 days ago

    थैंक्स

Answer: बहुत देर तक आप लेफ्ट साइड करवट लेकर ना सोएं ... इसका कारन प्रेग्नेन्सी में बड़ा हुआ वेट और पेट का बहुत निकाल जाना हो सकता है..दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है।.. ..
Answer: अगर मेरा 23 व हफ़्ता चल रहा है तो महीना कोन सा है ऑर व महीना कोन से हफ्ते मे लगेगा ? कृपा बताये
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेम मे जब लेफ्ट साइड करवट लेकर सोती हु तो बेबी की मुवमेंट कम फील होती है राइट साइड सोने पर मुवमेंट जादा फील होती है राइट साइड सोने से बेबी को तो कोई प्रॉब्लम नी होगी
उत्तर: हेलों आप राइट करवट ले कर सो सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है पर आप करवट बदलते रहें . हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है
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सवाल: मुजे लेफ्ट साइड सोने मे प्रॉब्लम होती है क्या में राइट साइड सो सकती हु ?
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में आप जैसे सोने में कम्फर्टेबल हो वैसे सोएं लेकिन   कमर के बल पूरा जोर लगाकर सोना सही नहीं है। गर्भवती महिला को किसी एक ओर हल्‍की करवट से सोना चाहिए। इससे उसे किसी प्रकार की कोई समस्‍या नहीं hogi.हमारा हार्ट लेफ्ट साइड होता है ऐसे में बाएं ओर करवट लेकर सोना सबसे ज्‍यादा सही रहता है। इससे पेट पर भी ज्‍यादा जोर नहीं पड़ता, हार्ट बीट भी सही रहती है और ब्‍लड़प्रेशर भी कंट्रोल रहता है प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में अगर आप पीठ के बल सोती हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है लेकिन जैसे-जैसे महीने बीतते जाते हैं वैसे-वैसे शरीर का अगला हिस्सा भारी होने लग जाता है. गर्भ बढ़ने के साथ ही पीठ पर भी बल पड़ने लगता है. जब गर्भवती महिला पीठ के बल लेटती है तो गर्भाशय का पूरा भार शरीर के दूसरे अंगों पर पड़ता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन भी बिगड़ सकता है.
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सवाल: मुझे बाई करवट सोने मे परेशानी आती है क्या करु
उत्तर: hello dear अगर आपकौ बाई करवट सोने मे परेशानी हो रही है तो आप कभी भी एक पोजीशन में लगातार ना सोए। थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहिए। जिससे आपकौ कोई प्रॉब्लम नही होगी।आप अपने पैरो के बीच मे तकिया लगाकर भी सो सकती है जिससे आपको आराम्ं मिलेगा।
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