4 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे यह पूछना है कि मेरा 2nd month 7 मार्च को complete हो जेएगा but मुझे आज रात को बहुत तेज हार्ट बीट हुई है जिसकी बजह से मुझे बहुत problem हुई प्लीज़ हेल्प me मैं क्या करु

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सवाल
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सवाल: मेरे पेट में पिरियड कि तरह दर्द हो रहा है आज सुबह से बहुत तेज क्या करु बताओ प्लीज़
उत्तर: में आपको लबोर पैन क लक्षण बताती हु. लेबर पेन की शुरुआत पिरियड में होने दर्द जैसे हो सकती है ।ये दर्द के साथ आपको पेट में दर्द कमर दर्द सर दर्द , उलटी पोटी जाने की इच्छा हो सकती है ।जब दर्द समय के साथ लगातार बढ़े और असनीय होने लगे, जब लगातार और थोड़ी-थोड़ी देर पर गर्भ की पेशियों में खिंचाव महसूस हो, इसके अलावा जब यह अधिक समय तक और तीव्रता से हो, आपके कमर के निचले हिस्से में दर्द की शिकायत हो, तो यह प्रसव का ही एक लक्षण है।अगर रक्त स्त्राव की समस्या हो रही हो बुखार सिरदर्द या पेट में दर्द हो। तो आप तुरन्त डॉक्टर से सलाह ले. गर्भावस्था के दौरान आपका शिशु एक तरल पदार्थ से भरी थैली से घिरा रहता है जिसे एमनीओटिक सैक कहते हैं। आपके प्रसव के शुरुवात में संकुचन के साथ-साथ आपके एमनीओटिक सैक की झिल्ली टूट जाएगी। इसके द्वारा आपके शरीर से एक रंगहीन स्त्राव निकलेगा जिसे वाटर ब्रेक कहते हैं. वाटर ब्रेक होने पर लेडी को बॉडी से कुछ गिरने जैसा फील होता है जहाँ किसी तरल पदार्थ की धारा के गिरने जैसा महसूस होता है।गर्भवती महिला को कहा जाता है की अगर उनका वाटर ब्रेक हो गया है तो उन्हें शिशु का जन्म २४ घंटे के अंदर ही कर देना चाहिए। वाटर ब्रेक के साथ आप को दर्द हो भी सकता है या कई बार नहीं भी होता. पर वाटर ब्रेक हो जाये तो डॉ क पास तुरंत जाये.
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सवाल: मेरा रात को कमर दर्द बहुत होता है जिसकी वजह से सो नही पाती हु क्या करु प्लीज़ हेल्प करो
उत्तर: हेलो प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc प्रेग्नेन्सी में back में दर्द होना तो समान्य है इसके लिए आप प्रॉपर सपोर्ट लें के बैठे lलंबे टाइम के लिए ना बैठे l रेस्ट करे , धीरे धीरे हलकी हलकी एक्सर्साइज करे l कमर और पैरों मे सरसों के ऑयल से हलकी मालिश भी लें सकती है आपको आराम मिलेगाl आराम करे lआप गरम पानी की बॉटल से सीकाइ भी कर सकती है आपको आराम मिलेगा सोते समय सपोर्ट ले के सोएं और तकिया ना लगायें एक ही postion में ना सोएं करवट बदलते रहे कमर पर कम दबाव पडें, इसके लिए अपने घुटनों के नीचे तकिया लगाकर सोएं, अपने घुटनों के बीच तकिया लगाकर सोने से भी आप कमर दर्द से बच सकते हैं इसी के साथ हाई हील चप्‍पलें या जूते भी कमर की मांसपेशियों पर असर डालते हैं, जिस कारण दर्द होता hai.हेवी saaman ना उठा ये हलकी हलकी एक्सर्साइज करे जिसके कारण आपको बैक पेन में राहत मिलेगी सूर्य के प्रकाश में20 से 25 मिनट बैठे सन रेज से मिलने वाले विटामिन डी आपके बैक पेन और बच्चे के विकास में हेल्पफूल है पानी भरपूर पीये स्ट्रेस ना ले
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सवाल: मुझे आज फर्स्ट टाइम स्पॉटिंग हुई है मैं बहुत टेंशन में हूँ कि यह नॉर्मल है या मिस्कैरिय्ज के सीम्प्टम्स है प्लीज़ हेल्प मी ......
उत्तर: हेलो डियर आप बिलकुल भी पर ेशान ना हो इए कि सी किस ी को प्रेग्नेंसी के शुरुआती हफ्तो ं में ब्लीडिंग या स्पॉटिंग की समस्या होती है । आप ज्यादा भारी चीजें ना उठाए आपके पेट पर प्रेशर आए ऐसा कोई भी काम ना कर ें आपको स्पॉटिंग हुई है तो आप एक बार डॉक्टर को दिखा देता के डॉक्टर आपको चेक कर कर बता पाएंगे कि आपको ऐसा किस वजह से हो रहा है अपना ध्यान रखिए डीयर और बिलकुल भी चिंता ना करें सब अच्छे से होगा ।
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