30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे मुल्तानी मिट्टी बहुत achi lagti h khane m kya m kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: Calcium की कमी होने पर हमें मुल्तानी मिट्टी, यह सब खाने का मन होता है , Calcium की कमी को पूरा करने के लिए आप डॉक्टर द्वारा दी गई calcium की दवाइयां सही समय पर खाएं और अपने खानपान का विशेष ध्यान दें मैं आपको बताती हूं calcium किसमें ज्यादा मात्रा में पाया जाता है आप यह सब अपनी डाइट में शामिल करें , calcium की बढ़ोतरी होगी और कच्चे चावल, मिट्टी खाने का मन नहीं करेगा गाजर-चुकंदर का जूस व सलाद calcium की कमी को पूरा करते हैं। रोजाना गाजर और आधा गिलास चुकन्दर का रस मिलाकर पीएं, इसका सेवन करने से महिला के शरीर में calcium की कमी की समस्या ठीक हो जाती है मिल्क चीज टोफू पनीर इन सब में कैल्शियम बहुत अधिक पाया जाता है वह गाजर के मुरब्बे का सेवन भी कर सकती हैं Calcium की कमी होने पर टमाटर का सेवन ज्यादा करें, आप टमाटर का जूस भी ले सकते हैं यह जूस धीरे-धीरे calcium की कमी को पूरा कर देते हैं
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कभी कभी मुल्तानी मिट्टी खाने का मन करता है
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में कैल्शियम की कमी होने की वजह से मिट्टी और स्लेट चाक खाने की इच्छा होने लगती है ,मिट्टी, स्लेट खाने की आदत बहुत ही खराब माना जाता है एक बार अगर लत लग गयी तो तो जल्दी सही नही होती है आप अगर मिट्टी, स्लेट खाते है तो इससे पेट मे कीड़े होने की संभावना होती है और तो और मिट्टी, स्लेट खाने से बॉडी में खून की कमी होने लगती है,और होने वाले बेबी में भी ब्लड की कमी हो सकती है या नुकसान कर सकता है इसलिए आप मिट्टी, स्लेट न खाये अगर आपका मिट्टी , स्लेट खाने का मन करे तो आप तुरंत डॉक्टर को दिखा दे आपके डॉक्टर आपको कैल्शियम वाली चीजें खाने के लिए देंगे या बताएंगे जिससे आपका स्लेट , मिट्टी खाने का मन नही करेगा ।
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सवाल: मुझे पेनसील (चौक ) khane का बहुत man karta h kya main kha sakti hun...iski khusbu bahut acchi lagti h...
उत्तर: hello डियर,,, pregnancy hormones चेंजेज व कैल्शियम आयरन की कमी के कारण पेंसिल ,चौक, मिट्टी आदि खाने की इच्छा होती है इसलिए अपने आहार में आप कैलशियम की मात्रा बढ़ाएं इसके लिए दूध ,,दही, पनीर, केला ,ड्राई फूड्स ,आदि चीजें लेना प्रारंभ कर दें | मिट्टी या पेंसिल खाने से उसके हार्मफुल तत्व आपकी बॉडी में पहुंचकर आपकी बेबी को नुकसान पहुंचा सकते हैं इसलिए प्रयास करें कि आप इन चीजों को बिल्कुल भी ना खाएं| जब भी आपको मिट्टी पेंसिल आदि खाने का मन करे तो आप ही हरी छोटी इलायची चूस सकती हैं ऑरेंज कैंडी ,paan भी खा सकती इसे आपको मिट्टी पेंसिल आदि खाने की इच्छा में कमी होने लगेगी|
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सवाल: मेरे को मुल्तानी मिट्टी बहुत खाने का मन करता है
उत्तर: हाय डियर मुल्तानी मिट्टी बिलकुल भी ना खा ए है ं आप यदि आप का मन कर रहा है बहुत ही लिटिल क्वांटिटी में आप खा सकते हैं क्योंकि प्रेग्नेंसी में महिलाओं का अलग -अलग चीजें खाने का मन होता है तो आप थोड़ी सी बिलकुल थोड़ी सी आप ले सकते हैं पर ंतु यदि आप ज्यादा भर भर कर खाएंगे तो आपको कहीं ना कहीं नॉर्मल डिलीवरी में परेशानी होगी बच्चे होने के समय पर बहुत दर्द होता है उस में परेशानी होगी !
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