7 weeks pregnant mother

Question: मुझे मुझे राइट साइड me bhari kyu lagta h

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर गर्भावस्था के दौरान पेट में दर्द, पीड़ा और मरोड़ होना सामान्य बात है। गर्भ में शिशु के होने की वजह से आपकी मांसपेशियों, जोड़ों और नसों पर काफी दबाव पड़ता है। इससे आपको पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस हो सकती है। थोड़ी देर के लिए बैठ जाएं।जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mujhe mere pet m bhari bhari lagta hai kyu
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट का भारी लगना आम बात हैं क्युकी इस समय बहुत ज्यादा गैस एसिडिटी कि प्रॉब्लम होती हैं.... प्रोजेस्ट्रोन हॉर्मोन का उत्पादन जितना ज्यादा होगा उतना लेट से हमारा खाना डाइजेस्ट होगा इसलिए इस समय गैस कि परेशानी होने के कारन पेट फूलना गैस, एसिडिटी, असहजता,अपच,पेट भारी लगना डकार जेसी समस्याएं आती ही हैं। कई बार किसी प्रकार के भोजन के कारण भी गैस हो सकता है इसलिए आप नोटिस करते रहिए कि, आपको कौन से भोजन के कारण ज्यादा गैस की समस्या होती है। और फिर आप उसे अवॉइड कर सकते हैं जैसे गोभी कुछ प्रकार की दालें कुछ प्रकार के फल जिससे आपको गैस होता है उन्हें अवॉइड कीजिए। पानी भरपूर मात्रा में पीजिए अगर आपको कब्ज की शिकायत है तो भी आपको गैस की समस्या हो सकती है इसके इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीजिए और तरल पदार्थ लेते रहिए। गैस एसिडिटी की समस्या से निदान पाने के लिए बहुत ज्यादा मात्रा में एक बार ही भोजन नहीं कीजिए। खाना अच्छे से चबा-चबाकर खाइए और ऑयली तली हुई डीप फ्राई भोजन अवॉइड कीजिए। खाने के बाद सौंफ खाइए चबा-चबाकर इससे भी आपको गैस कम बनेगी और गैस पास करने में आसानी होगी। पीने के लिए हल्का गर्म पानी इस्तेमाल कीजिए इससे भी आपका खाना जल्दी pachega और गैस एसिडिटी की समस्या कम होगी। अगर आपको गैस एसिडिटी की समस्या बहुत ज्यादा है कि आपके पेट में बहुत ज्यादा दर्द हो जाता है तो आप जरूर एक बार डॉक्टर से मिलना और उनसे जरूर सलाह लीजिए।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: hello mam mera 30 week chal rha h mere pet me dahini taraf bahut bhari pan rahta h lagta h baby sirf ek hi taraf rahta h upar pasaliyo tak bhari bhari lagta h aisa kyu हो rha है .
उत्तर: hello जी हां ऐसा फील होना बिल्कुल ही नॉर्मल है. आप कुछ भी टेंशन ना ले. बच्चे की ग्रोथ जब होती है अंदर यूट्रस में उसका प्रेशर हम नीचे ही महसूस करते हैं .आप अपना ध्यान रखें. खाना पौष्टिक khayen. पानी bahut piyen और पर्याप्त मात्रा में आराम करें .ज्यादा देर खड़ी ना रहे . आपको अगर खाना खाने के बाद पेट भारी भारी लगता है तो आप ध्यान रखें कि आप खाना एक बार में पूरा नहीं खाएं . थोड़ा-थोड़ा अच्छे से चबाकर खाएं . खाना दिन भर में आप तीन से चार बार में खाएं. आप पानी की मात्रा बहुत रखें अपने डेली रूटीन में. मसालेदार खाना खाने से बचें . फास्ट फूड बिल्कुल भी ना खाएं . कोल्डड्रिंक ना पिए. कॉन्स्टिपेशन होने की संभावना लगने पर आप रेशेदार खाना खाएं. खाना खाने के बाद आप थोड़ी सी 5 मिनट की वॉक करें इससे आपको बहुत अच्छा लगेगा. आप खाना खाने के बाद दो चुटकी अजवाइन भी खा सकते हैं. इससे आपका पाचन क्रिया अच्छी होगी और आपको हल्का महसूस होगा. प्रेग्नेंसी के दिनों में ऐसी समस्याएं बहुत ही सामान्य समस्याएं हैं .खाना खाने के बाद अजीब सा लगना, भारीपन लगना या बहुत ज्यादा सुस्ती लगना. आप बिल्कुल भी परेशान ना हो . कुछ घरेलू उपाय हैं इन्हें आप करके देखें आपको आराम मिलेगा. take care
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे bahut पेन horahai राइट साइड leg
उत्तर: डियर ...आप अपने पैरों का मालिश सरसों के तेल से करें तो ज्यादा बेहतर होगा सरसों का तेल शरीर को गर्म करता है जबकि जैतून का तेल शरीर ठंडा करता है सरसों के तेल को हल्का गुनगुना गर्म करके ही आप अच्छे से पैरों की मालिश कर सकते हैं यह प्रक्रिया आप दिन में दो से तीन बार कर सकते हैं पैरों को ज्यादा देर लटका करना रखें पैरों को हमेशा उठाकर ही बैठे और जब भी सोए पैरों के नीचे तकिया लगा ले आप गर्म पानी गर्म पानी से पैरों की seak भी कर सकते हैं उससे आपको बहुत रिलीफ होगा ओके टेक केयर डियर
»सभी उत्तरों को पढ़ें