33 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 8 महीना चल रहा हें पर मुझे कमर मे दर्द ओर सफ़ेद डिशेज हो रहा हे |

1 Answers
सवाल
Answer: Body pain and remedy during pregrency. प्रेग्रेंसी मे बॉडी मे बहुत तरह के शारीरिक परिवर्तन होते हैं .Uterus का साइज भी लगभग 200 गुना बड़ा हो जाता हैं ,बॉडी मे हॉर्मोन का level aur रक्तः संचार भी बढ़ जाता हैं ,जैसे जैसे बेबी का वजन बढ़ता हैं uterus पर बहुत जोर पड़ता हैं .इसी कारण हाथ ,पैर, कमर ,और पेट के निचले हिस्से मे दर्द और भारीपन लगता है ,ऐसा होना एकदम नार्मल है ,आप कोशिश करें की बाई करवट सोये इससे आपको आराम मिलेगा और बेबी के बॉडी मे ऑक्सीजन का संचार अच्छा होगा . अगर आपको सोने मे ज़्यादा प्रॉब्लम हो तो आज प्रेग्रेंसी pillow का bhi use कर सकते है ,ये बहुत आरामदायक होता है .सोने के लिए. अगर दर्द ज़्यादा हो तो physiotherpist की भी मदद ले सकते hai ,इसके अलावा रात मे सोने से पहले एक ग्लास गरम मिल्क पी कर सोएं इससे हाथ पैर मे दर्द भी कम होगा और नीन्द भी ठीक से aayegi. होर्मोनस ka level bahut badh जाता hai इसलिए कभी कभी वाइट डिस्चार्ज होता है जो बिलकुल नॉर्मल है , मगर अगर ये डिस्चार्ज ब्राउन कलर का अगर हो तो तुरन्त डॉक्टर से सम्पर्क करे .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे 2 बेबी है अभी मै 5 महीने प्रेगनेन्सी हो लेकिन मुझे बहुत कम्ज़ोर हो पेयर मै दर्द कमर मै दर्द बहुत है मै क्या karo
उत्तर: Hello dear pregnancy me weakness or body pain bahut common h. Weakness ke liye ap glucose water piya kariye daily 2 glass. Apna bp bhi check krae. Ho sake to daily coconut water piye. Agar apko sugar h to avoid kare. Jyada se jyada iron, mineral wala khans khae. Rest bhi jaruri h din me bhi 2 hours rest kare. Thoda thoda karke pura din kuch kuch khate rahiye. Pair dard ke liye pairo me kisi se malish kra lijiye ya garam pani me namak dalkar usme pair dale. Kamar dard me bhi malish kra lijiye or hot water bottle se sikai kijiye.
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सवाल: पेट मे रह रह कर 2 घंटे से दर्द हो रहा है ,क्या करें??
उत्तर: Hello Dear Jaise ki main dekh paa rhi hun Aap 39weeks pregnant hain aap please apne doctor se puchein may be labour pain na ho.
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सवाल: मेरा अब 7 वा महीना चल रहा है और बेबी नाभि से नीचे की साइड है। और बच्चादानी पर जोर पड़ रहा है जिससे नीचे दर्द होता है,इससे कैसे बचाव करें? कृप्या उचित सुझाव दें।
उत्तर: proper bed rest kro aap koi kaam mat kro apne bed ko legs wali sides se upar utha lao us se utrus pe presure kam padega
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