10 weeks pregnant mother

Question: मुझे 3रा मंथ चालू हे प्लझ मुझे डाएट चार्ट चाहिय

1 Answers
सवाल
Answer: हेल्लो डीयर गर्भावस्था के दौरान आपको संतुलित और स्वस्थ आहार लेने पर खास ध्यान देना चाहिए | इस समय आप सिर्फ अपने लिए नहीं बल्कि अपनी कोख में पल रहे बच्चे के लिए भी आहार ले रही है | दूध और डेयरी उत्पादों का सेवन प्रतिदिन जरूर करें, जैसे दूध, दही, आइसक्रीम, छाछ व पनीर | अगर आप को दूध पसंद ना हो या पचता ना हो तो आप ज्यादा कैल्सियम वाली चीज़ों का सेवन करे जैसे कि छोले, सोया दूध और बादाम आदि | अनाज जैसे रोटी, ब्रेड, चावल आदि का सेवन करे | रोजाना हरी सब्जियों और फलों का सेवन जरूर कर |
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    Bhagyashree Patole28 days ago

    थँक्स डिअर di

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: हेल्लो dr मेरा 7 मंथ शुरु हो गया हे but मुझे baby fetal नही हो रहा यही बेबी मोव्मेंट हे बुत baby kick बगेर नही हुई हे मैने पड़ा था 22 ए 26 तक मोव्मेट होना normal हे वही किसी और dr का vidoo dekh के मैं confiuseed हू pls help मे ये mera 1 time हे
उत्तर: Aisa hota hai kisi ko.....dont worry... Check up ke wakt ask to doctor....vo jyada practical dikha sakte hai apko
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सवाल: हेलो डॉ मुझे 5 मंथ लग रहा है लेकिन मुझे शुगर हो गई हैं मैं क्या करूँ?
उत्तर: प्रेगनेंसी में हारमोंस के तालमेल गड़बड़ाने से शुगर हो जाती है जिसे हम जेस्टेशनल डायबिटीज बोलते हैं| प्रश्न पूछते हुए हमेशा अपना शुगर लेवल भी बताएं आपका फास्टिंग शुगर लेवल कितना है और आपका खाने के बाद शुगर लेवल कितना है क्या आपने ग्लूकोस टॉलरेंस टेस्ट करा लिया है या फिर ग्लूकोस चैलेंज टेस्ट करा लिया है यह भी हमें बताएं और करा लिया है तो उसकी भी वैल्यू शेयर कीजिए प्रेगनेंसी के शुगर में खाने पीने का ही ध्यान सबसे इंपॉर्टेंट भी देना पड़ता है| मीठा भोजन खाने से बचें जिसमें वसा और एनर्जी की मात्रा ज्यादा हो जैसे कि आलू केला खाने में ज्यादा छिलके वाली दाल साबुत अनाज मूंग उड़द दाल मिस्सी रोटी या 5 तरह के aate का मिश्रण जो बाजरा छोटी मक्की चना मेथी ओट्स ब्राउन राइस सब तरह की दालें मेथी बहुत ही अच्छा विकल्प होता है शुगर वाले लोगों के लिए करेला खाइए मेथी और करेला सप्ताह में 2 बार खाएं मेथी का पानी आप रात में भीगा सकते हैं मेथी को और सुबह उसका पानी पी सकते हैं मेथी अंकुरित भी कर सकते हैं मेथी खा भी सकते हैं. सुबह shake भी पीना चाहिए जैसे कि मक्खन फल का शेक पालक का शेक संतरे का शेक स्टीविया के पत्ते लाभदायक माने जाते हैं शुगर फ्री लेने से तो वह आप जरूर अपने गायनेकोलॉजिस्ट से पूछे अपने शुगर को मॉनिटर करते रहिए और एक HB1ac टेस्ट भी लीजिए जिससे पिछले तीन महीनों का शुगर लेवल हमारे पास एक साथ आ जाएगा और मेटफॉर्मिन चालू कर दीजिए एक्सरसाइज योगा बहुत जरूरी है गोमुखासन जो योगा का पोस्टर है शुगर पेशेंट के लिए अच्छा माना जाता है कोई अच्छी प्रीनेटल योगा क्लासेज जॉइन कीजिए . अपना ध्यान रखिए इसे ठीक किया जा सकता है चिंता ना करें और अगर प्रेगनेंसी में हुआ है इससे पहले नहीं था तो यह डिलीवरी के बाद ठीक हो जाएगा चिंता ना करें
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सवाल: मुझे अभी ६ महीना हे .. सोनोग्राफी में डॉक्टर ने बोला बेबी की किडनी पर सूजन दिख रही हे ... तो आपको २० दिन मे वापस से सोनोग्राफी करवानी पड़ेगी ..... में आपसे पूछना चाहता हु क्या ये बोहत गंभीर समस्या हे ?? इसे बेबी को कोई नुकसान हो सकता हे ???
उत्तर: Nahi Chinta na Karen Baby Ki kidney agar 7mmse kum dilated H toh chinta Ki bat nahi H Ye pane aap resolve ho jayega Apko repeated scans karwane padenge taki baby Ki growth ka pata lagaya ja sake. Baby janam k bad bbi those time nicu ma rahega air uska urine flow air kidney check kiya jayega cug Se. Cystourethrogram. Do not worry.
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सवाल: मुझे अभी ६ महीना हे .. सोनोग्राफी में डॉक्टर ने बोला बेबी की किडनी पर सूजन दिख रही हे ... तो आपको २० दिन मे वापस से सोनोग्राफी करवानी पड़ेगी ..... में आपसे पूछना चाहता हु क्या ये बोहत गंभीर समस्या हे ?? इसे बेबी को कोई नुकसान हो सकता हे ???
उत्तर: Nahi Chinta na Karen Baby Ki kidney agar 7mmse kum dilated H toh chinta Ki bat nahi H Ye pane aap resolve ho jayega Apko repeated scans karwane padenge taki baby Ki growth ka pata lagaya ja sake. Baby janam k bad bbi those time nicu ma rahega air uska urine flow air kidney check kiya jayega cug Se. Cystourethrogram. Do not worry.
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