14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 4 मंथ चल रह है। पर मुझे बहुत loose motion लग रहे है। इससे कोई problem तो नही होगी baby को।

1 Answers
सवाल
Answer: क्या pregnancy mai hair spa kra skte hai
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे 3 महीना चल रह है घर पर पोंछा लगा सकते है कोई दीक्कत तो नही होगी
उत्तर: हेलो झाड़ूँ पोछा एक अच्छी एक्सर्साइज है झाड़ू लगाने से आपके बॉडी की एक्सरसाइज होती है जो आपकी मसल्‍स को फ्लेक्सिबल बनाता है। और आपको बैक पेन ,लेग पेन जैसे समस्या कम होटी है lअगर आपकी प्रेग्नेसी हेल्थी है और किसी प्रकार की कॉम्प्लिकेशन नही है तो झाड़ूँ पोछा आप लगा सकती है झाड़ूँ पोछा लगाते समय आपको कुछ savdhani रखनी चाहिए जैसे ज़्यादा झुक कार काम ना करे पोछा लगाते समय स्लिप ना हो काम ऐसे करे की आपके पेट पर ज़्यादा दबाव ना हो lबात का ध्‍यान रखना बहुत जरूरी है कि जिस समय आप यह काम कर रही हो तो आपके साथ कोई ना कोई मौजूद जरूर होना चाहिए। ताकि कोई भी परेशानी होने जैसे बैलेंस बिगड़ने पर वह आपकी हेल्‍प कर सकें।'पोछा लगाने के लिए किसी भी केमिकल युक्त पदार्थों का प्रयोग ना करें lअगर आपको धूल से एलर्जी है तब झाड़ू लगाने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर लें।
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सवाल: मुझे बहुत ज़्यादा दस्त लग रहें है ? इस्से कोई परेशानी तो नही होगी मुझे
उत्तर: गर्भावस्था में लूज मोशन होने से बॉडी बहुत कमजोर हो जाती है पानी की कमी होने लगती है प्रॉब्लम होने से यूरिन में भी काफी जलन होती है बार बार टॉयलेट आने से यह स्थिति और भी सीरियस हो जाती है आप ORS का घोल पी सकती है इससे आपको डिहाईड्रेशन नहीं होगा पानी salt, sugar की कमी नहीं होगी आप केले को चायपति के साथ खाएं खाने से लूज मोशन बाद जल्दी रुकता है इससे आपके इलेक्ट्रोलाइट्स में भी बॉडी से खत्म नहीं होंगे बाहर का खाना अवॉइड करें बनाना दही अपनी डाइट में जरूर ऐड करें अनार भी loose motion ठीक करने में हेल्प करता है आराम ना मिलने पर आप अपने डॉक्टर से भी जरूर सलाह लें
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सवाल: मेरा 6 मंथ चल रहा हैं पर मेरा बजन नही बड़ रहा इससे बेबी को कोई प्रोब टु नही होगी
उत्तर: hello dear अपना वेट बढाने के लिए आप निम्न आहार ले सकती है- •मॉर्निंग मैं डॉयफ्रुइट्स पाउडर या फिर नार्मल डॉयफ्रुइट्स के साथ मिल्क लीजिये। •२-३गिलासमिल्क लीजिये •दही लीजिये •पनीर लीजिये •दाल, स्प्रौट्स,सोयाबीन •मोम्स प्रोटीन X लीजिये •फ्रूट्स बानाना एपल्स मैंगोज वाटरमैलोन्स ये सब लीजिये। •ग्रीन वेजटेबल्स ज़्यादा से ज़्यादा खाए •नॉन वेजीटेरियन हैं तो मीट एग्स चिकन ये सब लीजिये। ज़्यादा से ज़्यादा पानी ले, कोकोनट वाटर,फ्रेश फ्रूट जूस लीजिये। हर २घण्टे बाद कुछ कुछ कहते रहिये ।
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