12 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे भुक नही लगती और खाना ज़रूरी होता है पर खाया नही जaता खाना देख के भी मन खरब होता है क्या करु ??

1 Answers
सवाल
Answer: na man kare to bhi jarur kahye jo cheez achi lage wo kahye bt healthy hona chahoye ek ghee ka aalu ka paratha jarur खायें .. ya fruit juice ki matra bdha le .....
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे खाने के दो घण्टे बाद बाद भुक लगती है पर खानेकि मन नही होटी है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने की वजह से ही बार बार भूख लगती है ऐसा होना नॉर्मल बात है प्रेगनेंसी में खाना भी चाहिए ऐसे में आपको हर दो दो या तीन घंटे पर कुछ न कुछ खाते रहना चाहिये , ऐसे में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और घबराहट होती है , और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए और पानी भी पीते रहना चाहिए , नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे भुक नही लगती है क्या करु
उत्तर: हेलो डिअर, आपको प्रेग्नेंसीय में अगर भूख नही लगती है या कम लगती है तो ऐसे में प्रेग्नेंसीय के पाचन तंत्र धीमी हो जाती है बेबी के आकार बढने की वजह से पेट पे दबाव पड़ता है और ऐसे में मानसिक और शारीरिक रूप से तनाव होने की वजह से भी भूख कम लगती है कब्ज की वजह से भी भूख कम लगती है आपको ऐसे एक बार मे ज्यादा खाना ना खा कर बल्कि थोड़ा थोड़ा बार बार खाना चाहिए, आपको कई बार पानी पीते रहना चाहिये , ऐसे में आपको को फाइबर युक्त खाना चाहिए जैसे ऐसे में आपको फल , जूस , दूध , सब्जियां खाते रहना चाहिए ।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे भुक नही लगती है खाना khane का मन नही करता है क्या करु ? और क्या ये नॉर्मल symptoms है ?
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में शुरुआती दिनों में हार मोहित चेंजेज की वजह से ऐसा लग सकता है डियर लेकिन आप खाने का मन भी नहीं कर रहा हो तो भी खाना खा सकते हैं डिअर क्योंकि आप अच्छे से खाएंगे तो ही बेबी की ग्रोथ अच्छे अच्छे से होगी इसलिए आप अपने खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखिए ..
»सभी उत्तरों को पढ़ें