16 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बैक पेन हो रह है .... especially 1 वीक से ... मय क्या karu.....?

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर--- प्रेगनेंसी में पीठ दर्द होना एक आम बात है अक्सर ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था में पीठ दर्द होता ही हैपीठ में दर्द के साथ साथ अक्सर कमर में भी दर्द हो सकता है पीठ और कमर दर्द कम करने के कुछ घरेलू उपाय-- 1) अक्सर दर्द में हल्की मालिश करने से मांसपेशियों को दर्द से आराम मिलता है अधिक से अधिक आराम करें 2) बैठते समय ज्यादा तन कर न बैठे बल्कि हल्का झुक कर बैठे हैं जितना आरामदायक हो कोमल गद्दा तकिया लगाकर भी बैठ सकते हैं जो पीठ दर्द कम करने में आपको मदद करेगा 3) पीठ और कमर दर्द से आराम के लिए आपको फ्लैट नरम और कंफर्टेबल जूते और चप्पल पहनने चाहिए
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सवाल: मुझे 2-3 डेज से बैक पेन हो रह hai
उत्तर: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
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सवाल: मुझे बैक पेन हो रह है क्या ये लेबर पेन है
उत्तर: लेबर पेन के सिम्टम्स हो सकते हैं जैसे कि बार बार पेट और कमर में दर्द उठना, जी मिचलाना, बार बार टॉयलेट आती है, बार-बार फ्रेश होने जाने का मन करता है, वोमिटिंग हो सकती है, लूज मोशन हो सकते हैं, pelvic एरिया में प्रेशर बढ़ने लगता है, वाटर डिस्चार्ज हो सकता है कभी-कभी bleeding भी होने लगती है, नीचे पेट में नीचे की तरफ से दबाव पड़ने लगता है ऐसा कोई भी symptom आप को दिखे आप तुरंत अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें
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सवाल: mere बैक पेन हो रह है
उत्तर: हेलो डियर , आपका 9 month चल रहा है . और इस समय बेबी की growth पुरी होती है और बेबी पेट में बहोत हलचल करने लगता है .. इस वजह से माँ को थोड़ी परेशानी होती है . शरीर में दर्द होता है . थकान महसूस होती है .. बैक में पैन होता है . यह आम बात है ... इस समय आप ज़्यादा से ज़्यादा आराम करे .. और भिर भी आपको ज़्यादा परेशानी हो तो एक बार डॉक्टर की ज़रूर राय ले . अपना ख्याल रखना डियर ...
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सवाल: मेरा बैक पेन हो रह है bhut
उत्तर: hello dear प्रेग्नंसी में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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