9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे 3 बेबी एच ये ऑर फले बार आशा हुआ एच बार स्पॉटिंग प्रॉब्लम हो राही h

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सवाल
Answer: चिंता ना करें गर्भावस्था की स्टार्टिंग में ब्लीडिंग होना एक बिल्कुल सामान्य बात है फर्स्ट ट्राइमेस्टर में किसी ना किसी तरह की बिल्डिंग होती है लेकिन कई बार ब्लीडिंग होना है या स्पॉटिंग होना किसी सीरियस प्रॉब्लम होने का भी संकेत है इसलिए कि आप अपने डॉक्टर से जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: मम मुझे बार बार स्पॉटिंग हो राही एच डिन मि एक बार तोडी तोडी ऑर मि 2 मंथ प्रेग्नेन्ट hu
उत्तर: हेलो डियर ,,,,,फर्स्ट सेमेस्टर में होने वाली स्पॉटिंग से आप की प्रेगनेंसी में कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| आपका स्पॉटिंग हल्की गुलाबी रंग का वह बहुत कम मात्रा में है इसलिए आप परेशान ना हो, कभी-कभी भारी सामान उठाने, सेक्स करने की वजह से या फिर इंफेक्शन से भी स्पॉटिंग की समस्या हो जाती है लेकिन फिर भी आप इस संबंध में अपने डॉक्टर से जरूर बात करें व अपने स्पॉटिंग के बारे में डिटेल से जानकारी दें | अत्यधिक गहरे लाल रंग या बदबूदार स्पॉटिंग होने से प्रेगनेंसी में कॉम्प्लिकेशन आता है हल्की स्पॉटिंग के बाद भी आपको कुछ सावधानी रखना जरूरी है | 1)आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें | 2)भारी सामान वअधिक मेहनत वाले काम ना करें | 3)सेक्स से दूर रहें| 4)तरल पदार्थ का पानी का सेवन जारी रखें| ताकि बॉडी हाइड्रेट रहे | 5)किसी भी प्रकार के tension ना ले|
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सवाल: मुझे बोहोत weekness हो राही एच ऑर पेरो मे अजीब सी कप कपि लॅग राही एच
उत्तर: गर्भावस्था में हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आप अपने आहार में विटामिन सी युक्त आहार को जरूर शामिल करें। खासकर, आँवला, नारंगी, मौसमी, नींबू आदि को क्योंकि, इन खट्टे फलों में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। गुड़ का सेवन हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आप गुड़ को भी अपने आहार में शामिल कर सकती हैं, क्योंकि यह खून को तेज़ी से बढ़ाने का काम करता है। इसके लिए आप रात को सोते समय दूध में गुड़ डालकर जरूर पिएं। चुकंदर चुकंदर का प्रयोग हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए हमेशा से किया जाता है। इसका प्रयोग आप चाहें तो इसे सब्जी या सलाद के रूप में नियमित तौर पर कर सकती हैं। इसके अलावा चुकंदर का जूस पीना भी बहुत फायदेमंद होता है। पालक गर्भावस्था में भी पालक का सेवन शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए लिया जा सकता है। क्योंकि, पालक में भी आयरन पर्याप्त मात्रा में होता है। इसलिए पालक को अपने आहार में जरूर शामिल करें।
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सवाल: मुझे स्पॉटिंग की प्रॉब्लम हो राही है ?6 वीक हुए है
उत्तर: अगर आपको थोड़ी सी ब्लड स्पॉट दिखाई दी है या ब्लीडिंग हुई है एक बार आप डॉक्टर से जरूर मिले हो सकता है कि डॉक्टर आपको कोई मेडिसिन या कोई इंजेक्शन दे, या bedrest को कहें , इसलिए आप डॉक्टर से मिले ताकि तसल्ली हो जाएगी सब कुछ ठीक है लेकिन मैं आपको यह बताना चाहूंगी कि गर्भधारण के शुरुआती हफ्तों में हल्के स्पॉटिंग है ब्लीडिंग हो तो घबराए नहीं ऐसा होना नॉरमल ही है बहुत से महिलाओं को होता है बस आप ध्यान रखें कि आप थोड़ा आराम करें ,सेक्स अवॉइड करें ,ऐसा काम ना करें जिसमें आप के पेट में भार लगे जब भी लेटे हैं तब तकिया कमर के नीचे रखें ताकि आपका गर्भाशय थोड़ी ऊपर रहे अगर कभी ऐसा लगे कि फीवर बढ़ रहा है या दर्द हो रहा है तो आप डॉक्टर से तुरंत मिले अपना ध्यान रखें
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