10 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बुखार ऑर उलटी हो रही है 2 दिन से dr की लिखी हुई दवाई भि खा रही हु तब भि बग बहुत हो राही है क्या करु उल्टी कम hi nhi ho rahi hai

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेन्सी के शुरू के 3 माह मे ज़्यादातर महिलाओ के उलटी की प्रॉब्लम होती हि है , जैस जैस प्रेगनेन्सी बढ़ने लगेगा , उलटी चक्कर की तकलीफ़ काम हों जाएगी , आप उल्ती के लिए ये ट्राइ करे , आराम मिलेगा जिस भोजन में फाइबर की मात्रा ज्यादा हो उनका सेवन करें नींबू को काटकर बीज निकाल दें। कटे हुए नींबू पर थोड़ा सेंधा नमक और काली मिर्च पाउडर डालकर चूसने से उल्टी और जी मिचलाना कम हो जाता है संतरा और अनार खाने से उल्टी में आराम मिलता है हरा धनिया ( धनिये की पत्ती ) का रस रस निकाल कर एक एक चम्मच लेते रहने से उल्टी होना बंद होता है तनाव को कम करे,ज्यादा पानी पीए,रोज शाम को थोड़ा walk करे . आप पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर और भरपूर आराम करके अपने बुखार का उपचार कर सकती हैं बिस्तर में ही लेटी रहें, मगर ध्यान रखें कि कंबल ओढ़ने से आपको बहुत ज्यादा गर्मी न लगे और पसीना न आए बेहतर है कि गर्भावस्था में शरीर का तापमान ज्यादा न बढ़े। कोई भी दवा लेने से पहले अपनी डॉक्टर से अवश्य पूछ लें
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सवाल: मुझे उलटी बहुत हो राही है कुछ खा भि नही पा राही हु
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन के बदलने की वजह से उल्टी होना बहुत ही नॉर्मल बात है और यह प्रेगनेंसी में किसी भी महीने तक हो सकता है कभी-कभी यह 3 महीने तक ही होकर बंद हो जाता है मगर कभी-कभी पूरे 9 महीने तक उल्टी हो सकता है और इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी मगर इसके लिए आपको अपने खान-पान में खास ध्यान देना चाहिए ताकि आपको किसी तरह की कमजोरी ना हो सकेताकि आपका बेबी पूरी तरह स्वथ रह सके इसके लिए आप पूरी तरह से संतुलित आहार ले तथा उल्टी होने की स्थित मे कोशिश करे कि जादा तला भुनाना खाए जितना हो सके हल्का भोजन करे एक ही बार मे पेट भरकर ना खाऐ दिन भर मे थोढा थोढा करके खाऐ इससे आपका पेट जादा नही भरेगा और खाना को पचने मे आसानी होगी और आप जादा उल्टी होने से बच पाये।तथा तरल वस्तुओ का इस्तमाल जादा से जादा करे ।
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सवाल: बेबी को उल्तीया हो रही है जो भि खा रही उलटी हो राही क्या करु
उत्तर: हेलो डियर ,आपकी baby ko vomit होने के कुछ सीजन हो सकते हैं जैसे फूड प्वाइजनिंग, कॉन्स्टिपेशन,खाने का डाइजेस्ट ना होना खाने में हाइजीन का मेंटेन ना होना, ऑइली स्पाइसी ए जंक फूड खाना खाना l सबसे पहले आप अपने बच्चे को उतना खाना खिलाएं जितना खा सकेंl अगर बच्चा खाना नहीं खाता है उसे खाने की जगह वेजिटेबल सूप दे, मल्टीग्रेन बिस्किट या कुकीज दे सकते हैंl barley को पानी में बॉईल करके ठंडा करके छान लीजिए और बच्चे को 1 महीने तक खाना खाने के बाद दो से तीन चम्मच यह पानी जरूर पिलाएं यह खाने को इजली डाइजेस्ट करता है और vomit में भी आराम करता हैl vomit होने पर सबसे पहले ओआरएस का घोल दे, कोकोनट वाटर दे,पानी में थोड़ा सा नींबू ब्लैक नमक और शुगर मिलाकर पिलाएं जिससे baby ke शरीर में पानी की कमी ना होने पाए अगर इसके बाद भी अगर आराम नहीं मिल रहा है तो फिर डॉक्टर से संपर्क करिएl
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सवाल: मुझे गैस बहुत बनती है और खाना भि नही खा पा राही हु हमेशा उल्टी महसूस होती है क्या करु
उत्तर: hello dear,,aapko 8 week ki pregnancy chal rhi hai..8 week ki pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre...आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए |खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de..आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए |हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye..जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं|अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं |अपने खाने में आप जीरा,अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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