25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बार बार चक्र आते है और एक दम से घबराहट और बेचैनी होने लगती है ये किस कारण से हो रहा है

1 Answers
सवाल
Answer: hello dear agar aap pregnant hain to harmons ke karn chakkar ana ya weekness lagna normal hai, aap apna b.p check karwayen , and hemoglobin v kai bar hemoglobin hone se ya b.p. ki problem se v weekness and chakker ane lavte hain.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे कभी -2 घबराहट और बेचैनी होने लगती है
उत्तर: हेलो डियर ,,,,aapko 1 week ki preganeci hai.प्रेगनेंसी में हारमोंस के बदलाव के कारण शारीरिक परिवर्तन होते हैं जिसका प्रभाव हमारे मन मस्तिष्क पर भी पड़ने लगता है जिससे घबराहट बेचैनी होने लगती है आप अपने जीवन में कुछ परिवर्तन करें जिससे की आपको घबराहट में धीरे-धीरे कमी आने लगेगी- प्रेगनेंसी के दौरान घबराहट होना एक आम बात है जब भी आपको घबराहट महसूस हो आप लंबी लंबी सांसे ले जिससे आपके मस्तिष्क को अधिक मात्रा में ऑक्सीजन मिलेगा और आपका घबराना कम होगा| , योगा ,मेडिटेशन ध्यान आदि का प्रयोग करें इससे ब्रेन में अधिक मात्रा में ऑक्सीजन का संचरण होकर घबराहट आदि में कमी हो जाती है | घबराहट होने पर आप ठंडा पानी पिएं इससे भी ब्रेन के संकुचन में कमी आकर घबराहट में कमी आती है | प्रेगनेंसी के दौरान विचारों को अधिक गंभीरता से और आगे ना बढ़ाएं हमेशा पॉजिटिव रहें हल्का-फुल्का अपने मनपसंद संगीत सुनें इन सब तरीकों से आपकी घबराहट अपने आप खत्म होने लगेगी| ~टेक केयर ~,
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: 27 सप्ताह चल रहा है मुझे बार-बार घबराहट होने लगती है कभी भी होने लगती
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी के दौरान घबराहट ,सांस का फूलना नार्मल है यह प्रेगनेंसी के दौरान बॉडी में बहुत प्रकार के हार्मोनल चेंजेस होते हैं और इन्ही हार्मोनल चेंजेज के कारण सांस फूलना चक्कर आना उल्टी होना और शरीर में दर्द होना होता है। जब आपको सांस लेने में दिक्कत होती है या आपको घबराहट और बेचैनी होती है। तो आप ठंडा पानी पी कर। खुली जगह में थोड़ी देर के लिए वॉक करें। नारियल पानी पिए। ठंडी ठंडी चीजें खाएं। और आराम करें। सोते समय बस यह ध्यान रखें कि आप सीधे ना सोएं। सीधे सोने पर बच्चा ऊपर की तरफ आ जाता है जिसके कारण सांस लेने में दिक्कत होती है जहां तक हो सके लेफ्ट करवट सोये लेफ्ट करवट में बेबी को ऑक्सीजन सप्लाई अच्छे से होता है। यह पोजीसन माँ और बेबी दोनो के लिये आरामदेह होता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे अचानक से गर्मी के कारण बहुत तेज घबराहट होने लगती है पूरा शरीर पसीना पसीना हो जाता है और फिर सर में तेज दर्द होने लगता है
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको गर्मी की वजह से बहुत घबराहट होती है और पूरे शरीर में पानी पानी हो जाता है तो आपको नारियल पानी पीना चाहिए नींबू शरबत पीना चाहिए क्योंकि इसे पीने से आपको पसीना नहीं आएगा और ज्यादा घबराहट भी नहीं होगी आपको दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए ताकि आपको कोई भी परेशानी ना हो यदि आपको सर में तेज दर्द होने लगे तो आप सर में तेल लगाकर अच्छे से मालिश कर सकती है और विक्स भी लगा सकती है इससे आपका सर दर्द कम हो जाएगा यदि इससे भी फर्क ना पड़े तो आपको एक बार डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए अपना ख्याल रखना
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: एक दम घबराहट हो रही है।
उत्तर: प्रेगनेंसी के शुरुआती दिनों में शरीर में बहुत बदलाव होते हैं इस वजह से घबराहट होना जल्दी से गुस्सा आना जल्दी से रोना आना यह हो सकता है यह हार्मोन चेंज इसकी वजह से होता है इसलिए आप टेंशन मत लीजिए कभी भी घबराहट महसूस होने लगे तो अपने पति से बातें कीजिए अच्छे-अच्छे गाने सुनिए अपने बेबी के फ्यूचर के बारे में सोचिए इससे आपको परेशानी नहीं होगी
»सभी उत्तरों को पढ़ें