35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे इचिंग बहुत होटी है क्या करु बहुत मेडिसिन भि करली लेवर मेन सरोज ऑर ब्लड मेन इन्फेक्शन है mere

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में जब बेबी का आकार बढ़ता है तो मास पेशियों में खिंचाव होने लगता है जिसके कारण बॉडी में खुजली होने लगती है जो इस तरह से अपनी देख भाल कर सकती है आपके बॉडी में खुजली होने पर भी खुलाना नही चाहिए इससे रैशेस पड़ने का डर हो सकता है आप जब भी नहाने जाए पानी मे 4 से 5 बूंद डेटॉल डाल दे इससे आपको खुजली कम होगी , आप हमेशा बॉडी में नमी बनाए रखे ताकि स्किन सुखी होने से भी खुजली होती है आपने पूरे बॉडी में नारियल के तेल में कपूर डाल कर लगाए इससे खुजली ज्यादा नही होती है , aapke blood me infection hai to aise me docter ko bhii bich bich me dikhate rahna chaahuye.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे इचिंग बहुत जादा होटी है एम क्या करु
उत्तर: आपको परेशान होने की आवश्यकता नहीं है प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है क्योंकि बहुत सारे हारमोंस चेंज होते हैं और शरीर में जब पानी की कमी होने लगती है तब भी शुष्क त्वचा में खुजली हो जाती है। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए एक दिन में 10 से 12 गिलास पानी पीएं।  अधिक से अधिक तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए । और नारियल पानी का सेवन भी प्रतिदिन करना चाहिए अगर आपको खुजलाहट महसूस हो, तो हथेली या मुलायम कपड़े से हल्के से खुजली करें। नाखूनों से खुजली न करें, क्योंकि इससे खून आ सकता है और त्वचा में संक्रमण हो सकता है।  नारियल के तेल में थोड़ा सा कपूर डालकर आप खुजली वाली जगह लगा सकते हैं इससे आपको आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे उल्तीया बहुत होटी एच मेन क्या करु और जी भि बहुत मिलते h
उत्तर: हेलों आपको उल्तीया बहुत हो रही है ये प्रेग्नसी में होर्मोन के चेंजेज के कारण होता है ..आप एक बार डॉक्टर से सलाह ले ले ताकि आप निशिन्त रहें कि बेबी नॉर्मल ग्रो हो रहा है .कुछ घरेलू उपचार से आप अपने उल्टी पर काबू पा सकते हैं कटे हुए निंबू पर सेंधा नमक और काली मिर्च लगाकर चाटने से उल्टी जैसा लगना और उल्टी होना कम हो जाता है सेंधा नमक जीरा और नींबू को मिलाकर एक डब्बे में रखें और बीच-बीच में थोड़ी मात्रा में से खाते रहे उल्टी जैसा लगना उल्टी होना बंद हो जाएगा Adrak का छोटा टुकड़ा मुंह में रखें रहने से उल्टी जैसा नहीं लगता Khoob पानी पिए ,रोज शाम को थोड़ा वॉक करें जिससे आपका मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जाएगा,भले ही आपको भूख लगे या न लगे आप समय पर, पोषक आहार लीजिए क्योंकि यह आपके और आपके बेबी के लिए बेहद जरूरी है,भले ही आपका मन खाने का न कर रहा हो, लेकिन जब आप एक बार धीरे-धीरे खाना शुरू करेंगी तो आपको भूख का अहसास भी होने लगेगा एक साथ खाना ना खाए थोड़ी थोड़ी देर में खाना खाएं थोड़ी एक्सरसाइज भी करें एक्सरसाइज करने से भूख बढ़ती है ,आप हल्की-फुल्की walk कर सकते हैं खाने में कुछ नया ट्राई कीजिए ताकि खाने की और आपकी दिलचस्पी बड़े. सबसे जरूरी बात आप उसके खाना खाएं जो कि आपके और आपके बच्चे की सेहत के लिए अच्छा है ,
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सवाल: मुझे बहुत नीन्द आती है मैं क्या करु ऑर कमज़ोरी भि महसुस्सह होटी h
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान ऐसा होता है यदि आपको बहुत ज्यादा कमजोरी लगती है तो आपको अपने खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। प्रेगनेंसी के दौरान आपको तीन से चार बार तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और 10 से 12 गिलास पानी प्रतिदिन पीना चाहिए। ताजे फलों का सेवन करना चाहिए और ताजा जूस निकालकर घर पर ही पीना चाहिए इसके साथ-साथ आप को हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन अधिक करना चाहिए इससे आपको आयरन मिलेगा । दूध दही छाछ पनीर टोफू इत्यादि का भी सेवन करना चाहिए इससे आपको कैल्शियम की पूर्ति होगी। प्रेगनेंसी के दौरान चाय कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए अल्कोहल नहीं लेनी चाहिए स्मोक नहीं करना चाहिए पेप्सी कोका कोला इस प्रकार की कोई भी ड्रिंक नहीं पीनी चाहिए डिब्बाबंद सामान का प्रयोग नहीं करना चाहिए समुद्री मछली का प्रयोग भी नहीं करना चाहिए पोलूटेड मछली की वजह से आपकी प्रेगनेंसी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
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