26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बहुत चक्कर आ रहे हैं

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेंसी में चक्कर आ ना बहुत ही नॉर्मल बात है इस में घबराने की को ई बात नहीं है डियर . इस दौरान आप को अपने खाने -पीने में ज्यादा से ज्यादा ख्याल रखना चाहिए . ज्यादातर महिलाओं को पहले तिमाही में ज्यादा चक्कर आने लगते हैं लेकिन किस से किस से महिला को दूसरी तिमाही में भी चक्कर आने लगते हैं और यह बहुत आम बात है डियर क्योंकि ज्यादा काम करने की वजह से ज्यादा टाइट कपड़े पहनने की वजह से खानपान टाइम पर ना करने की वजह से भी चक्कर आते हैं .प्रेग्नेंसी के दौरान होने वाले एनीमिया के कारण भी महिलाओं को चक्कर आने लगते हैं। इसलिए सही समय पर आयरन कैप्सूल लेते रहे और डाइट में पालक,चुंकदर जैसी सब्जियों की मात्रा बढ़ा दें। आप ज्यादा से ज्यादा पानी पीजिए डियर लेकिन डियर आपको 1 दिन में चक्कर बहुत पर आ रहे हैं तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए . खयाल रखें डियर .
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सवाल: मुझे उलटी आ रही हैं चक्कर भी आ रहें हैं मेरा महीना 5 december को आया था क्या करु
उत्तर: हेलो डियर अभी आप 8 हफ्ते प्रेग्नेंट हैं और आपकी ड्यू डेट 11 सितंबर है प्रेगनेंसी मे हारमोनल चंगेस की वजह से उल्टी कथा चक्कर आना ऐसा होता है।आप थोड़ा थोड़ा कर के खयें।coconut वाटर पीए। फ्रुइट जूस पीए। मोर्निंग म उठने से २०मिन्स पहले बिस्किट्स खा लें इससे आपको मोर्निंग म वोमिटिंग जैसा फील नहीं होगा। तोड़ा थोड़ा करके खाना खये। वालक करे,म्यूसिक सुनि,अछि अच्छी बुक्स पढ़ें जो अच्छा लगता है करे।यसे आपका माइंड डाइवर्ट होगा। फ्रेश अद्रक मे नमक लगा कर या फिर इस्सके रस को निम्बू पानी म मिला करे।
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सवाल: मुझे चक्कर आ रहें हे
उत्तर: डिअर डिअर प्रेगनेंसी में चक्केर आना सामान्य है,है देर ऐसे में थकान बहुत होती है ओर ये चक्कर द्वार हमारे हार्मोन में परिवर्तन के कारण आते है और ब्लड प्रेशर के कारण आते है प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर लो हाई होता रहता है डिअर bp लौ की वजह से नींद भी बहुत आती है सिर मव दर्द भी होता है और bp हाई कज वजह से घबराहट होती हैज्यादा तर ये पहेली तिमाही में आते है पर किसी किसी महिला को ये प्रॉब्लम पूरी प्रेगनेंसी टाइम में रहती है इसी कारण हम जल्दी थक भी जाते है इसलिए देर जड़ देर तक खड़े न हो इर जड़ देर तक काम भी न करे थोड़ी थोड़ी देर में रेस्ट जरूर ले डर ऐसे में अप्प ज्यादा पानी पीए ओर रेस्ट कीजिये तोड़ि थोड़ी देर में कुछ न कुछ खाते रहिये यरों कैल्शियम की गोली बह ही टाइम पर ले पालक चुकंदर जैसी सब्जियों का सेवन करे जादा देर तक खड़े न होये जादा टाइट कपडे न पहने और कुर्सी पर पैर लटका क्र मत बैठे कपणा ख्याल रखे टेक केयर सेक्स
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सवाल: 2 दिन से चक्कर आ रहें हैं
उत्तर: हेल्लो . डियर आप k प्रेगनेंसी क duraan tyet कपडे पहन्ने।।।भरी सामान उठाने से और टेंशन की वजह से भी चक्कर आते है।।।। गर्भवाती महिला को दिन में एक से दो बार चक्कर आना नार्मल है।।।मगर ज्यादा आना ठीक नहीं होता है।।। बार बार चक्कर की समस्य होने पर आप नीबू पानी या नमक चीनी के पानी का सेवन करे।।एक जगह पर बहुत देर तक खड़े या बैठी नाहि।।। आप अपने डाइट में पलक।।beat ।।गजर।।।।ओर फ्रूट्स का use ज्यादा करे।।
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