26 weeks pregnant mother

Question: मुझे बहुत गैस हो रही है क्या करु मेरा 6 मंथ चल रहा है मुझे रात में पेट दर्द भी बहुत होता है और 2 घण्टे तक होता है मुझे क्या करना चहिय pleas बताये

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे गैस होना आम बात है आप कुछ घरेलू उपचार कर सकती है ~1) काला नमक गिलास पानी मे डाल कर पीए | 2) नींबू का रस 2 चम्मच और सेन्धा नमक गुनगुने पानी मे डाल कर पिये | 3) खाना खाने के बाद थोड़ी अजवाइन खायें | 4) आवले का मुरब्बा खायें | 5) दही अनार केला खायें आप को गैस से आराम मिलेगा | प्रेगनेन्सी मे अक्सर पेट दर्द की समस्या हो जाती है ये नॉर्मल है | पेट दर्द की समस्या बेबी बम्प के बढ़ने और पेट की मांसपेशियों मे पड़ने वाले दबाव और गैस के कारण हो सकता है इस से बचाव के लिए आप डेली 10 से 12 गिलास पानी पिए | अधिक समय तक खड़े ना रहें आराम करें | किसी भारी सामान को ना उठाये | कोई भी काम जिससे आप को थकावट हो ओ ना करें | एक ही पोजिशन मे अधिक समय तक ना बैठे और ना ही खडी रहें | सो कर उठें तो एकदम से ना उठें पहले करवट ले फिर उठें | गुनगुने पानी से सेकाई करें | अपना ध्यान रखें |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पाव में बहुत दर्द होता है और दर्द के कारण नींद भी नही आती
उत्तर: ऐसा होता है. थोडे दिन और सेहेना होगा. डिलिव्हरी के बाद नही होगा ये दर्द.
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सवाल: hello,last 2 days से हाथों, पैरों में ऐठन हो रही है।sholder भी बहुत दर्द हो रहे है।ये किस तरह का indication है। कोई कमजोरी,,,,,या ,,,,
उत्तर: Hi dear, Pain in legs are due to various reasons- 1).The growing weight causes more pressure on legs. 2) During pregnancy water retention is the common issue as there is increase in bodily flow. Many a times result in swelling which causes main. 3) As the uterus grows it presses the veins around it causing pain in vagina, thighs, legs. 4) the muscles during pregnancy relaxes dye to hormonal change , often causing cramping and pain. For relief try not to stand for longer hours, dip your deers in lukewarm water, while sleeping place your feet on a pillow so that they are slightly raised from the body. A good massage can also give you relief.
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सवाल: मेरा 6महीना हो रहा है और blood level कम हो रहा है only 50% ही ब्लड है। मुझे हेमोग्लोबिन की कमी है कोई उपाय बताये जिससे जल्द ही ब्लड लेवल में आ जाये
उत्तर: The top iron rich foods include green leafy vegetables like spinach, beetroot, tofu, asparagus, chicken liver, whole egg, oysters, apple, pomegranate, apricot, watermelon, prunes, pumpkin seeds, dates, almonds, raisins, amla and jaggery”,  Eat foods rich in vitamin C such as oranges, lemon,strawberries, papaya, bell peppers, broccoli, grapefruit and tomatoes. Some good food sources of folic acid are green leafy vegetables, sprouts, dried beans, wheat germ, peanuts, bananas, broccoli and chicken liver. “Beetroot is also highly recommended to increase the body’s red blood cell count as it is high in folic acid as well as iron,  An apple a day can help maintain a normal level of hemoglobin, since apples are rich in iron plus other health-friendly components that are required for a healthy hemoglobin count. “Nettle is a herb that is a good source of B vitamins, iron, vitamin C and can play a key role in raising your hemoglobin level
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