17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे बहुत गैस बन रहा है... कोई गैस का सीरप है वो पी सकती hu kya

2 Answers
सवाल
Answer: hello dear,,, pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... किसी भी प्रकार की दवाई देने का सेवन प्रेगनेंसी में हानिकारक हो सकता है कुछ उपाय अपनाए जिससे गैस की प्रॉब्लम होने लगी| 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
Answer: Pregnancy me ges hona am bat h ap batata ya fir ges Vali chije avoid kare koi b dava doctor Ko dekhake hi Leni chahiye
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे गैस बहुत जादा बन रहा है
उत्तर: हेलो डियर सादा खाना खाएं और समय पर खाएं और अपने खाने में फाइबर जैसी चीजों को ज्यादा ले. घरेलू उपचारों से आप को बहुत आराम मिलेगा. जैसे जीरे का शरबत बनाकर रखें एक गिलास पानी में एक चम्मच कच्चा जीरा पीस के डालने पर शक्कर डालने| चित्र खोलकर रख लें दिन भर में थोड़ा थोड़ा पिया. खाना खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन का चूर्ण ले ले|ध्यान रखें आपका पानी पीना बहुत जरूरी है. इससे भी आपको गैस में राहत मिलेगी. अपनी नींद समय पर ले कोई भी भारी खाना बहुत सारा एक साथ ना खाएं. खाना चबा चबा कर खाएं . दिन भर में थोड़ा-थोड़ा खाते रहे. take care
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सवाल: मेम बहुत गैस बन रही है ईनो पी सकती हूँ
उत्तर: प्रेगनेंसी के दौरान आप eno पी सकते हैं लेकिन ज्यादा इसका उपयोग ना करें तो अच्छा है इसकी जगह आपjeera water का उपयोग कर सकते हैं अभी एसिडिटी को कम करता है और अगर आप प्रेगनेंसी के दौरान कैल्शियम और आयरन का टेबलेट एक साथ ले रही है तो ना le कुछ देर अंतराल रखें गर्भावस्था के दौरान एसिडिटी का बहुत ज्यादा प्रॉब्लम होती है इसलिए खाना थोड़ी थोड़ी देर में थोड़ी थोड़ी मात्रा में खाएं ज्यादा मसालेदार खाना ना खाएं गैस बनना गर्भावस्था की एक सामान्य लक्षण होती है जो समय के हिसाब से ठीक हो जाता है|| गर्भावस्था के दौरान अगर आप कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करती हैं जिसकी वजह से एक गैस बनते हैं जैसे अगर आप बींस पत्ता गोभी फूल गोभी और मूली कैसे सब्जियों का आप भोजन में शामिल करते हैं तो इसके वजह से बहुत अधिक मात्रा में गैस बनती है| कुछ फल जैसे मुनक्का किशमिश आम तरबूज इन सब फलों की वजह से भी कभी-कभी गैस की समस्या हो जाती है। और फलों के रस जिसमें सुक्रोज होता है जिसकी वजह से भी कुछ लोगों को गैस की समस्या होती है| इसलिए ज्यादा अच्छा होगा कि गर्भावस्था के दौरान आप इन सब चीजों का ज्यादा उपयोग ना करें| और गैस से राहत पाने के लिए आप एक बार में अधिक भोजन ना करें बल्कि थोड़ी थोड़ी मात्रा में भोजन करते रहे आप भोजन को अच्छी तरह से चबाकर खाएं जल्दी-जल्दी ना खाएं। और हो सके तो सीधे बैठ कर खाना खाए कुछ घरेलू उपाय है जिसे अपनाकर आप गैस की समस्या से छुटकारा पा सकते है अगर आप रात में मेथी के दानों को भी खाते हैं सुबह उठकर खाली पेट में उस पानी का सेवन करते हैं तो आपको गैस बनने में राहत मिलती है| गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में पानी की बहुत अधिक मात्रा में जरूरत होती है इसलिए आपको पानी की पूर्ति करने के लिए 3 से 4 लीटर पानी पीना आवश्यक होता है। आप अपने खाने में फाइबर युक्त आहार लें ताकि आपकी पाचन क्रिया ठीक रहेगी तो आपको गैस की समस्या नहीं होगी| आप अपने खाने में अजवाइन का उपयोग कर सकते हैं इससे यह पाचन क्रिया ठीक होती है। आप थोड़ा सा काला नमक एक गिलास गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से भी पेट से जुड़ी हुई समस्या दूर होती है। अगर आप अदरक का उपयोग करते हैं तो भी यह लाभकारी होता है।
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सवाल: मुझे बहुत गैस बन रहा है जिस kaaran भूख नहीं लग रहा है कोई उपाय बताये
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आपका पाचन तंत्र कमजोर होने के कारण आपको गैस की समस्या होती है , अभी इसी वक्त आपका पेट बड़ा होने के कारण वह आपके अंदर क्या वहां पर दबाव डालता है , इस वजह से भी आपको ऐसी समस्या होती है इसके उपाय के लिए आप रात को एक गिलास पानी में मेथी के दाने भिगो कर रख दीजिए , सुबह छानकर उसका पानी पी लीजिए , आप एक गिलास गर्म दूध में दालचीनी और थोड़ा सा शहद डालकर ले सकते हैं , इस दौरान ज्यादा मसालेदार एवं तली हुई चीजें मत लीजिए , अपना ख्याल रखिए और स्वस्थ रहिए .
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