4 महीने का बच्चा

Question: मुझे बवासीर हो गया है मैं बच्चे का ध्यान दे नहीं पा रही हूं तो क्या करना चाहिए खाने में भी बताइए मुझे

1 Answers
सवाल
Answer: पाइल्स की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती है- पाइल्स का कारण कब्ज का होना होता है ।कब्ज से बचाव के लिए आपकौ अधिक फाइबर वाले फूड़ जैसे – साबुत अनाज, सेम, फल और सब्जियों, सलाद आदि खाने चाहिए। खूब सारा पानी पिना चाहिए ।अगर आपकौ पोट्टय तो आपकौ उसे रोकना नही चाहिए। पोट्टय करने के लिए तुरंत जाना चाहिए आप बहुत ज्यादा समय तक बैठे या खडे ना रहे। गर्म पानी का सीकाई दीजिए।पाइल्स की प्रॉब्लम होने पर पेल्विक एरिया की ठीक से साफ-सफाई करे।
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सवाल: मुझे सीने में बहुत ज्यादा जलन हो रही है जिसकी वजह से मैं खाना भी सही से नहीं खा पा रही हूं प्लीज बताइए मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर अक्सर प्रेगनेंसी में सीने में जलन की प्रॉब्लम होती है गैस की वजह से आपको पूरी तरह से संतुलित आहार लेना चाहिए था किसी भी तरह से तेल मसाले और ज्यादा ऑइली चीजें नहीं खानी चाहिए चाय कॉफी कूल ड्रिंक सोडा इन सब चीजों का प्रयोग बहुत कम करें या फिर हो सके तो इन चीजों से परहेज करेंखाना खाने के बाद तुरंत आराम ना करें कुछ देर तक वाक करें और एक ही बार में बहुत सारा खाना ना खाए थोड़ा थोड़ा करके दिनभर खाएं इससे आपका खाना आसानी से बचेगा और आपको गैस की प्रॉब्लम भी नहीं होगी जिससे आपको सीने में जलन की पर नारियल पानी पीने ताजे फलों का जूस पीए इस तरह से आपको तकलीफ भी कम होगी और आपको नींद आने में भी आसानी होगी
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सवाल: मैं प्रेग्नेंट नहीं हो पा रही हूं मुझे बताइए
उत्तर: आप अपनी और अपने हस्बेण्ड की पुरी जाच करायें , अगर कुछ प्रॉब्लम है तो डॉक्टर इलाज करेगें आज आपको पिरियड आएं है आज से 10 दिन से 20 दिन तक के बीच मे आप सम्बद्ध बनाये , 14 th दिन प्रेगनेन्सी के लिए सबसे सही है , . सेक्स के बाद आप तुरन्त ना उठें कोई तकिया लगा ले अपने कमर के नीचे . ये सब करे और डॉक्टर से ज़रूर मिलें . वजन पर निंयत्रण रखें,इससे हारमोन्‍स बैलेंस रहेंगे और आप आसानी से कन्‍सीव कर लेगी अपनी पीरियड्स के दिनों को देखें और उस हिसाब से अपने फर्टाइल दिनों के बारे में जानें कि आप कब कन्‍सीव कर सकती हैं ओवलेशन किट के बारे में डॉक्‍टर से सलाह लें और इसका इस्‍तेमाल करें,इससे आपको सहायता मिलेगी.
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सवाल: हेलो मैंने शादी को 8 महीने हो गए और मैं इस टाइम कंसील नहीं कर पा रही हूं और मैं प्रेग्नेंट नहीं हो पा रही हूं बिल्कुल भी तुम मुझे क्या करना चाहिए कंसीव करने के लिए प्लीज बताइए
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको कंसीव करने में परेशानी हो रही है तो आपको पीरियड के बाद 14 दिनों बाद संबंध बनाने चाहिए क्योंकि उस वक्त अवॉल्यूशन पीरियड होता है उस वक्त यदि आप संबंध बनाएं यह तो आपके प्रेग्नेंट होने के चांसेस ज्यादा होते हैं साथ ही साथ आपको अपने खाने-पीने का अच्छे से ख्याल रखना चाहिए हरी सब्जियां खाने चाहिए ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए सभी फल खाने चाहिए नारियल पानी पीना चाहिए ड्राई फ्रूट खाने चाहिए ताकि आपकी हेल्थ भी अच्छी रहे और आपको कंसीव करने के लिए कोई परेशानी ना हो यदि इससे भी फर्क ना पड़े तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए अपना ख्याल रखना
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