20 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे फ्रेश होने मि दरद हो रहा एच और ताकत भि लगानी पैड राही है मि प्रेग्नेन्ट हु पचते महीnaa chal रहा एच पेट मि दरद भि हो रहा हे

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर फ्रेश होने में प्रॉब्लम होना कब्ज की समस्या होती है जो कि प्रेगनेंसी की बहुत ही कॉमन समस्या है इसलिए आप भी इस बात पर बिल्कुल भी परेशान ना हो कुछ घरेलू उपाय या अपनी दिनचर्या में परिवर्तन का आपकी समस्या से राहत पा सकते हैं|दिन भर का भोजन 5 से 6 बार मे करके थोड़ा थोड़ा खाए|सोने से पहले 8-10 मुनक्के व सुबह उठने पर खाली पेट 8-10 मुनक्का ,काजू के साथ लेने से कब्ज की समस्या नहीं होगी |अजवाइन के साथ सेंधा नमक मिलाकर खाएं| गुनगुने पानी में नींबू डालकर पिए |8 से 10 गिलास पानी पीना जारी रखें |फाइबर युक्त आहार जिसमें फल, सब्जियां चोकर ,साबुत अनाज आदि शामिल करें नियमित वॉक , हल्की व्यायाम जरूर करें|
Answer: आपके कब्ज़ की प्रॉब्लम हो गयी है ऑर इस टाइम पर हो जाती है आप लिक्विड ज़्यादा लीजिए ऑर पानी भि खुब पीजिये आपको आराम मिलेगा साथ ही Gutclear syrup की 1nhalf spoon गर्म पानी से 3 days रात मै ले लीजीये आपको प्रॉब्लम नही होगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: नमस्ते मेम माई अर्चना मेरा अभी पहला सफ्ता है ऑर मुझे डस्‍टर बहुत हो राही एच ऑर पेट मि दरद भि है क्या karu
उत्तर: हेलो डियर जैसा कि आपने बताया कि आप की प्रेगनेंसी को अभी केवल 1वीक हुआ है और आपको डस्टर हो रहा है तो डस्टर शब्द मुझे समझ में नहीं आया ।शायद आपका कहने का मतलब है कि आपको प्रेगनेंसी के दौरान बहुत ज्यादा डिस्चार्ज हो रहा है तो अगर आप को सफेद डिस्चार्ज हो रहा है तो यह प्रेगनेंसी में बिल्कुल नॉर्मल होता है अगर आपको व्हाइट डिसचार्ज से स्मेल आ रही है तो हो सकता है इसमें आपको इंफेक्शन हो इस दौरान आप ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए हैं और अपने डॉक्टर से भी कंसल्ट कीजिए और अगर आपका अभिप्राय दसत से है तो मैं आपको बता दूं कि इस दौरान आपका डाइजेस्टिव सिस्टम भी थोड़ा सा कमजोर हो जाता है तो आप हल्का और पौष्टिक भोजन ले ।स्पाइसी भोजन ना खाएं ।ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए और तरल पदार्थों का सेवन कीजिए और आप ओआरएस का घोल भी ले सकती हैं अगर आप ओआरएस का घोल नहीं लेना चाहती हैं तो आप पानी में चीनी और नमक का घोल बनाकर उसे पीएं इससे भी दसत में आराम मिलता है। प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: मुझे खुच फेल हि नि हो रहा एच के मि प्रेग्नेन्ट हु बस पेट खरब रहटा एच लेफ्टि हं और जेस बंटी एच
उत्तर: हेलो डियर , सभी की प्रेगनेंसी अलग अलग होती है क्योंकि ऐसे में सभी के हारमोंस अलग-अलग होते हैं अगर आपको प्रेगनेंसी वाले कोई भी सिम्टम्स नहीं फील होते हैं तो इसमें कोई परेशानी वाली बात नहीं है किसी किसी को प्रेगनेंसी का कोई भी लक्षण नहीं महसूस होता है लेकिन ऐसे में अगर आपके पेट अक्सर खराब रहता है जैसे आपको अगर पोट्टी बार बार होती है तो इसके लिए कुछ आप इस तरह से इलाज कर सकती है आपको ऐसे में आपको अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए , आप पानी मे नमक , चीनी का घोल बना भी पी सकती है इससे आपको पानी की कमी नही होगी , नाभि के आस पास अदरक का रस मलने से दस्त बंद हो जाएगा सौफ और सफेद जीरा दोनो बराबर वजन लेकर तवे पर भून लें और बारीक पीस कर 3 ग्राम को मात्र से 2 या 3 घंटे की अंतर से पानी के साथ ले इससे दस्त कम हो जाएगा थोड़ी मेथी , हींग , और काला नमक बराबर मात्रा में लेकर पानी के साथ खा ले इससे भी दस्त कम हो जाता है।
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सवाल: मेरा मेन्स 3 डिन जेएदा हो ज्ञा एच मुझे पेट मि दरद वी रहटा एच और पेरु मि वी दरद रहटा एच क्या मे गर्वित हु
उत्तर: डिअर अप्प पीरियड न आने पर ७,१० दिन के बाद प्रेगनेंसी चेक कर सकते है ,मार्केट में बहुत सी किट अवेलेबल है आप चेक कर सकते है ओर प्रेगनेंसी चेक करने के लिए मॉर्निंग का फर्स्ट यूरिन होना चाहिए अगर चेक करने पर नेगेटिव आता है तो दुबारा चेक 72 घण्टे बाद होता है वो कीजिये अगर फिर भी नेगेटिव है तो चेक करवाने के लिए आप डॉक्टर के पास भी जा सकतीम
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