5 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे प्रेग्नेन्सी के 1,2,3 मंथ मे खेने मे परहेज करन चाहिये

1 Answers
सवाल
Answer: hello प्रेग्नेंसी में क्या ना खाएं करेले ना खाएं कच्चे दूध का सेवन नहीं करना चाहिए पपीते का सेवन न करें बथुआ ना खाये कटहल का सेवन न करें कैफ़ीन चाय कॉफी का सेवन न करें इलाइची ना खाएं बासी और फ्रिज में रखें ठन्डे खाने का सेवन बिलकुल न करें कटहल ना खाएं अधपके मीट का सेवन नहीं करना चाहिए अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए अंगूर का सेवन कम से कम करना चाहिए ड्राई फ्रूट में बदाम अखरोट ना खाएं गरम चीजो से दूर रहें नशीले पदार्थो का सेवन न करें अत्यधिक मसाले व् तले हुए पदार्थो के भोजन से परहेज रखना चाहिए बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयों का सेवन नहीं करना चाहिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: शुरू के 3 मंथ में क्या परहेज रखना चाहिये खेने को लेकर
उत्तर: hello आप शुरुआती 3 महीनों में विटामिन ए का प्रयोग बिलकुल न करें क्योंकि यह आपके भ्रूण को हानि पहुंचा सकता है। बैंगन, सुरन, पपीता, प्याज, मिर्च, लहसुन, हिंग, सरसों, बाजर, गुड़ वगैरह का प्रयोग कम करें। जिनको कब्जियत, गैस, पेट फूलने की शिकायत है, तो उन्हें मटर और आलू जैसे मुश्किल से पचने वाले खान पान से बचना चाहिए। उन्हें आसानी से पचने वाले और प्रोटीन प्रदान करने वाले हरे चनों का सेवन करना चाहिए। गर्भावस्था में काला अंगूर, अनानास पके हुए आम, खजूर, बादाम करेला, खुबानी वगैरह का सेवन हानि कारक होता है। मक्खन, दूध, शहद, सौंफ, और गुड़ से बनी मिठाइयों का सेवन अल्प मात्रा में करनी चाहिए। चावल, मुरमुरे, पुलाव, भाकड़ी, खिचड़ी, चपाती, पराठा, गुजरती ठेपला चावल और गेहूं से बनाये जाते हैं, तो इनका सेवन भी काफी हद तक लाभप्रद होता है।     गर्भवती महिलाओं को किसी भी हालत में व्रत या उपवास नहीं रखना चाहिए। रात का बचा हुआ या रात भर फ्रिज में रखा हुआ खाना बिलकुल भी सेवन नहीं करना चाहिए। एक  बात याद रखें किए आपके पेट में पल रहा बच्चा अपने स्वास्थ्य के लिए आप पर निर्भर करता है, तो आपके द्वारा कोई भी गतिविधि करने से या किसी भी आहार के सेवन के अनुसार उस पर नकारात्मक या सकारात्मक असर पड़ सकता है।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मेरा 3rd मंथ ऐन्ड चल रहा है मुझे आयसे मे क्या नही करन चाहिये
उत्तर: hello dear """प्रेग्नेंसी के दौरान कुछ बातों का ख्याल रखें| किसी भी भारी समान को ना उठाएं | किसी भी प्रकार का स्ट्रेस ना लें | डॉक्टर द्वारा दी गई सभी दवाइयों का सही सही तरीके से उपयोग करें | समय-समय पर सोनोग्राफी और अल्ट्रासाउंड कराए| प्रेगनेंसी में लगाने वाले टीके कंप्लीट करें | खाली पेट या उपवास व्रत आदि ना करें | तली भुनी हुई मसालेदार चीजें ना खाए|ं हर दिन 10 से 12 घंटे सोने का प्रयास करें | अत्यधिक शारीरिक श्रम ना करें | हल्की वॉक ,योगा आदि करें | खुद से किसी भी प्रकार की दवाई का सेवन ना करें | परिवार के सदस्यों का सहयोग ले | 10 से 12 गिलास पानी तरल पदार्थ नारियल पानी आदि ले भोजन में कैल्शियम आयरन फोलिक एसिड युक्त आहार le| प् हरी सब्जियों व फलों का प्रयोग करें| आरामदायक कपड़े पहने | लंबी यात्रा ना करें | नशीली चीजों का सेवन से दूर रहें| संगीत सुनें लोगों से मिले जुले | सकरात्मक विचारधारा रखें|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मे 30 हफ्ता प्रेग्नेन्ट हु मुझे नॉर्मल डिलिवरी के लिये क्या करन चाहिये
उत्तर: हेलो नॉर्मल डिलेवरी टु आज के ज़माने में किसी सपने से कम नही है काइ लोगो का टु कहन है कि ये किस्मत पर निर्भर होता है लेकिन ज़रूरी ये होता है की बच्चा नॉर्मल हो या आपरेशन से बच्चा स्वस्थ होना चाहिए फ़िर भि काय ऐसे घरेलू उपायों से आप नॉर्मल डिलेवरी कारवा सकती है नियमित व्यायाम सुभ शाम को टहलना पुरी तरह से सन्तुलित आहार लें समय समय पर चेकूप करवाते रहें भरपूर नीन्द लें खुश रहने की कोसीस करे खुद को मेचुर बनाए की आप ऐसा कर सकती है आप आपने डॉक्टरो की सलाह भि एच
»सभी उत्तरों को पढ़ें