13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे पेट में बहुत दर्द होता है इसके लिये में क्या करूँ

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट में हल्का हल्का दर्द होता रहता है मैं इसके लिये क्या करूँ ????
उत्तर: गर्भावस्था के दौरान, पेट में हल्की-फुल्की समस्याएँ होना आम बात होती है। इस अवस्था में, पेट दर्द, विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है जमीन पर ना बैठे और क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे कमर में दर्द बहुत होता है क्या करूँ bataye
उत्तर: आप चिंता बिल्कुल ना करें कमर में यदि दर्द है तो या प्रेगनेंसी में सामान्य बात होती है इसके बहुत सारे उपाय हैं जो आप अपना सकती हैं| कमर में बहुत ज्यादा दर्द हो तो आप गर्म तेल की मालिश करवा सकते हैं गर्म तेल की मालिश करवाने से ब्लड का सरकुलेशन अच्छा होता है और आपको दर्द से राहत मिलता है प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को हमेशा हल्का फुल्का व्यायाम करना चाहिए क्योंकि एक्सरसाइज करने से शरीर kada होने से बच सकता है,अगर आपको कमर दर्द की परेशानी है तो आप हमेशा ढीले कपड़े पहने ताकि आपको आराम मिलेl,आप बर्फ से सिकाई भी कर सकते हैं इससे भी दर्द से राहत मिलता है। और ज्यादा देर बैठने से आपके कमर पर dabaw पड़ता है इसलिए ज्यादा देर ना बैठे।
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे पेट में और कमर में बहुत दर्द होता है में क्या करूँ ?
उत्तर: हेलो डियर , आफ्टर प्रेग्नेंसी हमारी बॉडी में हारमोंस चेंज हो ते है ं इसकी वजह से कभी कमर में दर्द होता है कभी पैर में दर्द होता है, आप एक का म कर ें अपनी कमर में थोड़ा सा गरम शेक दीजिए गर्म ाहट से कमर का दर्द ठीक होता है मस्टर्ड ऑयल में थोड़ा सा अजवाइन और लहसुन डालकर के इससे भी थोड़ी सी मालिश कर सकते हैं तो उससे ठीक होता है, पेट में दर्द के बहुत सारे वैरीयस reasons होते हैं डिपेंड करता है अगर हल्का दर्द है तो गैस भी उसका रीजन हो सकता है तो आप थोड़ा सा हिंग अपने पेट पर रब कर दीजिए तो उससे गैस का जो दर्द होता है ठीक हो जाता है आप मेथी भी गर्म पानी के साथ ले सकती हैं अगर इन सबसे भी आपका पेट दर्द ठीक नहीं हो रहा है तो डॉक्टर को दिखाएं तुरंत
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: रात के वक्त bachho का पैर में बहुत दर्द होता है .इसके लिये क्या करना चाहिये
उत्तर: आपका बच्चा 4 साल का है रात में सोते समय बच्चे के पैर बहुत दर्द होते हैं . इसका कारण है कि बच्चे पूरे दिन एक्टिव रहते हैं जरा भी आराम नहीं करते हैं . साथ ही साथ बच्चे के शरीर में कैल्शियम प्रोटीन की कमी के कारण बच्चों के पैर दर्द होते हैं . सबसे पहले आप अपने बच्चे के खान-पान पर विशेष ध्यान दें . बच्चे की डाइट में दूध दही पालक केला पनीर काजू बादाम शामिल शामिल करें समय-समय पर बच्चे को खाना खिलाएं . रात को सोते समय बच्चे के पैरों की मालिश जरूर करें ताकि बच्चों को दर्द में आराम मिले और वह रिलैक्स होकर सो पाए
»सभी उत्तरों को पढ़ें