15 weeks pregnant mother

Question: मुझे पेट में दर्द ऑर उलटी का प्रॉब्लम रहता है . माई क्या करू ...

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे उलटी होना आम बात है इस समस्या से निजात पाने के लिये आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है ~1) नीबू के टुकडे़ पर सेन्धा नमक लगा कर खायें | 2) सेन्धा नमक , ज़ीरा और नींबू के रस को मिला कर एक डिब्बे मे रखें और थोड़ी थोड़ी देर बाद खाते रहें |3) अदरक के टुकडे़ को मुह मे रखने से उल्टी जैसा नही लगता | पानी खूब पीये रोज थोड़ा वॉक करें जिससे आप का मन फ्रेश रहेगा और ताजी हवा से उल्टी जैसा होना कम हो जायेगा |
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सवाल: मुझे कमर में ऑर पेट में नीचे अकसर दर्द रहता है ..... क्या कोई प्रॉब्लम है
उत्तर: नही कोई प्रॉब्लम नही है , ये सब प्रेगनेन्सी मे नॉर्मल है , गर्भावस्था के दौरान, पेट में हल्की-फुल्की समस्याएँ होना आम बात होती है। इस अवस्था में, पेट दर्द, विशेषकर पेट के निचले हिस्से में हल्का-हल्का दर्द भी हो सकता है प्रेगनेंसी के समय में ज्यादा वजन उठाने वाला काम करने और ज्यादा नीचे झुकने वाला काम करने से भी पेट दर्द हो सकता है जमीन पर ना बैठे और क्रॉस लेग करके नहीं बैठे वरना दर्द ज्यादा बढ़ सकता है पीठ के बल सोने की बजाए साइड की करवट लेकर सोना चाहिए  यह दर्द हील वाली सेंडिल पहने से भी हो सकता है इसलिए हमेशा स्लिपर ही पहने ज्यादा देर तक एक स्थिति में खड़े ना रहे  जिस तरफ दर्द हो रहा हो, उसके दूसरी तरफ होकर लेट जाएं और आराम करें
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सवाल: हेलो . मुझे पेट में दर्द रहता है क्या करू
उत्तर: प्रेगनेंसी में प्रोजेस्ट्रोन हार्मोन में भी बढ़ोतरी होने की वजह से गैस और कब्ज की दिक्कत होती है जिंस वजह से शुरुअति समय में पेट दरद होता है ज़्यादा होतो डॉक्टर को दिखा ले .घरेलू उपचारों से आप को बहुत आराम मिलेगा. जैसे जीरे का शरबत बनाकर रखें एक गिलास पानी में एक चम्मच कच्चा जीरा पीस के डालने पर शक्कर डालने| चित्र खोलकर रख लें दिन भर में थोड़ा थोड़ा पिया. खाना खाने के बाद 1/4चम्मच अजवाइन का चूर्ण ले ले|
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सवाल: मेरे पेट में दर्द रहता है क्या करू
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में हल्का फुल्का पेट में दर्द होना नॉर्मल है प्रेग्नेन्सी में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन की वजह से ऐसा होता है ।आप परेशान ना हो।कभी कभी पेट दर्द गैस और कब्ज की वाजह से भी होने लगता है इसलिए आप सन्तुलित और पौष्टिक फ़ूड खाइए ज़्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीजीए ।तनाव मुक्त रहिए।कोई भी भारी समान ना उठाये ।ज्यादा देर तक एक ही जगह पर खडे ना रहे और ना ही बैठे।रात मे एक ही करवट लेकर ना सोए।अगर ज्यादा तेज पेट मे दर्द होता है तो डॉक्टर से सलाह लीजिए।
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सवाल: बच्चा का पेट कभी कभी कड़ा दिखता है ,क्या करें?
उत्तर: Ye gas ki wajah se ho sakta hai. Tummy time digiye bachhe ko..par feeding ke kuch time baad..pet ke bal kuch seconds ke liye aur dheere dheere time badha digiye 1 se 2 min tak. Aap malish karte time bhi pet ki circular motion me massage kijiye.baby ko burp yaani dakaar zarur dilwaye har feed ke baad taaki gas baahar nikal sake. Dakaar dilwane ke liye apne baby ko left side shoulder pe is tarah uthaye ki uski chin apke shoulder pe ho is tarah puri gas bahar nikal jayegi aur pet kada nahi lagega.
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