31 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे निद भोत आती हें क्या ये मेरे और मेरे बेबी के लीये ठीक हें

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर, प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने पर दोनों चीजे होती हैं नींद बहुत आती है और किसी किसी को नींद नही आती है लेकिन अगर आप को नींद आती है तो प्रेगनेंसी में यह तो बहुत अच्छी बात है अगर आपको नींद आती है इसका मतलब है कि आप स्वस्थ हैं गर्भावस्था में रात में कम से कम 8 से 9 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए और दिन के समय एक झपकी लेनी चाहिए प्रेगनेंसी में अगर आपको नीं द आती है तो आप आराम से सोए और अपना अच्छे से ध्यान करे , ये आपके बेबी के लिए भी अच्छा है माँ के सोने या आराम करने से बेबी को भी बहुत आराम मिलता है ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी बेबी मोबइल या टी.वी. देखते खाना खाता हें क्या ये ठीक हें . वो 17 मंथ का हें .. भोत dubla
उत्तर: hello dear, अगर बच्चा मोबाइल टीवी बहुत देखता है तो इसमें पैरेट्स की गलती होती है जब पेरेंट्स बच्चों को टाइम नहीं दे पाते उस पर प्रॉपर ध्यान नहीं देते हैं तो बच्चा अकेला पड़ जाता है और पेरेंट्स भी अपना काम करने के लिए बच्चों को टीवी और मोबाइल में बिजी कर देते हैं जिसका गलत इफेक्ट उनके दिमाग पर पड़ता है इसलिए पैरंट्स को चाहिए बच्चों के लिए स्पेशली टाइम निकालेंl टीवी मोबाइल से बिल्कुल दूर रखे बच्चे के साथ खेले, पढ़ाई के साथ एक्टिविटी करें lअगर आप बच्चे के साथ ye sab करेंगे गेम खेलेंगे उसे टाइम देंगे तो बच्चा खुद पर खुद टीवी मोबाइल से दूर रहेगा और अपने बच्चे को एक्टिविटीज में बिजी करिएl बहुत ज्यादा टीवी मोबाइल बच्चों के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है यह उनके दिमाग aur आंखों पर गलत असर डालते हैंl
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सवाल: में मेरे लीये ये सवाल पूँछ राही हु मुझे जब्से बेबी हुआ है उसके बैड से पोती एकदम पतली आती है क्या karu
उत्तर: हेलो अगर आपको पाॅटी patlaआता है तो आप अपने आहार में थोड़ा परिवर्तन करें आप रोटी खाती होंगी तो रोटी कम कर के रोटी के जगह पर चावल ज्यादा ने दूध बिल्कुल बंद कर दें। दूध के बदले ताज़ी दही और छाछ लें केला रोज खाएं दोपहर में अनार का जूस लें। मसालेदार खाने और तेल मिर्ची वाले खाने से परहेज करें बारिश का सीजन है इसलिए कच्ची सब्जियां या सलाद ज्यादा ना खाएं फल खाते समय भी फल को अच्छे से धो कर छिलका उतार कर खाएं अगर आप पपीता खा रही होंगी तो कुछ दिनों के लिए पपीता खाना बंद कर दें। एक ही बार में ज्यादा खाना ना खाएं। ज्यादा थाना एक साथ खा लेने से खाना अच्छे से डाइजेस्ट नहीं होता जिसके कारण बार बार पॉटी लगती है
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सवाल: मेरा 31 वीक चल रहा हें मेरे बेबी का वेट 1575 ग्राम हें क्या ये ठीक हें
उत्तर: जी ये सही है. आप बेबी का वेट बढ़ने के लिए अब प्रोटीन वाली खुराक ज्यादा ले. जैसे दूध दही छाछ घी मक्कन चीज़ पनीर टोफू स्प्राउट्स सभी प्रकार की दाल सभी प्रकार की हरी पट्टी वाले शाकभाजी डॉयफ्रुइट्स वगेरा. पानी ज्यादा पिए.
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सवाल: मेरा बेबी 9 दिन का है। उसके चेहरे और गले पर पिम्पल हो गए हैं ...क्या ये गर्मी के कारण हो रहा है? मैं इसे ठीक कैसे करूँ?
उत्तर: आप चिंता न करें...बेबी की त्वचा पर मुँहासे होना बिल्कुल सामान्य है और ये ज्यादातर बच्चों को होते हैं। बच्चों का स्किन बहुत जी नाज़ुक होता है, इसलिए आप सिर्फ बच्चों वाला साबुन ही उसके चेहरे पे लगाएं। उसके कपड़े भी साफ़-सुथरे रखें। आपके भोजन का असर भी बेबी की सेहत पर पड़ता है। ऐसे में उसके मुँहासे दूर करने के लिए आप अपने भोजन में बदलाव करके भी देख सकती हैं। हुत ज्यादा मीठा या खट्टा खाना बंद कर दें और दूध से बने उत्पाद लेना थोड़ा कम कर दें। इसके साथ ही ज्यादा मसालेदार और ऑयली खाना न खाएं।
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