35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे ना भाई डिस्टेंस कितना निकल रहा है इसका क्या

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप अगर कहना चाहती है की आपको वाइट डिस्चार्ज हो रहा है तो ऐसा होना नॉर्मल बात है , ऐसा हार्मोन चेंज होने की वजह से ऐसा होता है , आप ऐसे में जब भी बाथरूम जाए तो अपने योनि को अच्छे से धो लेना चाहिए , और समय समय अपनी पेंटी बदलते रहना चाहिये , आप साफ कॉटन की पेंटी पहना करे , साफ सफाई का ध्यान रखे , और अगर वाइट डिस्चार्ज बहुत अधिक होता है तो उसमे से स्मेल आती है तो तुरत डॉक्टर को दिखा देना चाहिए ।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे सीने में पेन हो रहा है और सीने से हल्का हल्का पानी निकल रहा है इसका क्या मतलब है
उत्तर: हेलो डियर,,, सीने में दर्द होना गैस या सही तरीके से ना सोने की किसी भारी सामान को उठाने का प्रयास करने या खासी के कारण या विटामिन डी की कमी से भी सीने में बल पड़ जाता है और सीने में दर्द होने लगता है| सीने के दर्द को दूर करने में गरम पानी ,हल्दी दूध ,या हर्बल चाय ले सकते हैं | हल्के गुनगुने सरसों तेल से सीने के आसपास धीरे-धीरे मसाज करें | विटामिन डी युक्त आहार लें जिसमें मछली, अंडे की जर्दी, सोया या आप 10 -15 में धूप में भी बैठ सकती हैं|
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सवाल: सी सेक्शन से डिलिवरी हुई है मेरे पेट ज़्यादा निकल रहा है इसका क्या उपाय है
उत्तर: hello सी सेक्शन से डिलीवरी होने के बाद अक्सर पेट ज्यादा निकल जाता है मेथी के बीज वेट पेट कम करने में काफी मददगार होते हैं. साथ ही यह महिलाओं में हार्मोन को संतुलित रख कर वेट पेट कम करते हैं. रात के समय में 1 चम्मच मेथी के बीजों को 1 ग्लास पानी में उबालें. पानी को हल्का गुनगुना होने पर पीएं. पेट जल्दी कम हो जाएगा. बच्चे को ब्रेस्ट फीड जरूर कराएं. ।इससे बॉडी में मौजूद फैट सेल्स और कैलोरीज दोनों मिलकर दूध बनाने का का काम करते हैं. जिससे बिना कुछ करे ही वजन कम हो जाता है. डिलीवरी के बाद पीने के लिए सिर्फ गर्म पानी का ही इस्तेमाल करें. क्योंकि गर्म पानी ना केवल पेट कम करता है बल्कि यह शरीर को मोटा होने से भी बचाता है. अपने पेट को किसी गर्म कपड़े या एब्डोमिनल बेल्ट की मदद से लपेट कर रखें. यह पेट को सामान्य आकार में लाने का काम करता है साथ ही इससे डिलीवरी के बाद पीठ के दर्द में भी आराम मिलता है. दालचीनी और लौंग बहुत कारगार साबित होते हैं. इसके लिए 2-3 लौंग और और आधा चम्मच दालचीनी को उबाल कर उसके पानी को ठंडा करके पीएं. जल्द ही वेट पेट कम हो जाएगा. ग्रीन टी एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है. इससे बच्चे और मां की सेहत को कोई नुकसान भी नहीं पहुंचता है और वजन भी कम हो जाता है. 
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सवाल: मेरा ऍम्निय्टिक फ्लूइड निकल रहा है per कम निकल रहा है मुझे क्या करना चाहिए
उत्तर: पानी की कमी से बच्चे का भरपूर पोषण नहीं हो पाता है और इसके कारण बच्चे के बर्थ में भी देरी होती है पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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सवाल: हेलो मुझे कल से सफ़ेद पानी निकल रहा है क्या इसमें कोई परेशानी वाली बात तो नहीं है ना
उत्तर: हेलो डियर आप का अभी प्रेग्नेंसी का 36 हफ्ता चल रहा है और आप को सफेद पानी हल्का सा जा रहा है तो इसमें घबराने की कोई बात नहींंं .प्रेग्नेंसी में सफ़ेद पानी कभी भी आना ये आम बात है . इसमे कोई टेंशन की बात नही है डियर .क्युकी प्रेग्नेंसी में सफ़ेद पानी जाने से इन्फेक्शन का खतरा नही होता है .लेकिन सफ़ेद पानी जाते समय अगर उस्मेसे बदबु और दर्द होता है तो ये इन्फेक्शन है .इसिलए आप प्रेग्नेंसी में बहुत ज्यादा पानी पी जीये .आप रोज नीम्बू पानी भी पी सकते हो इसे बेक्तेऋया फ्लश हो जाएं .अगर फिर भी कम ना हो तो अपने डॉक्टर को दिखाइए .ख्याल रखना डियर .
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