गर्भावस्था की तैयारी

Question: मुझे दूसरे महीने से ही काफी कमर दर्द शुरू हो गया है. क्या ये सभी को होता है या मुझे ही ज्यादा हो रहा है. कोई घबराने की बात तो नहीं?

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना नॉर्मल है ये एक प्रकार का लक्षण होता है जो की प्रेगनेंसी मे आम है | बेबी का वेट बढ़ने की वजह से आप के बॉडी और कमर पर इसका सीधा पड़ता है जिस से कमर दर्द होना शुरू हो जाता है | जब भी आप को कमर दर्द हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट लेकर सोयें | एक ही पोजिशन मे लगातार ना खड़े रहें और ना ही बैठे | हाई हील के जूते चप्पल ना पहनें | संतुलित भोजन वा पर्याप्त नींद लें | गुनगुने सरसों के तेल से मालिश करें | गरम पानी की बोतल से सीकाई करें |
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सवाल: हेलो डॉक्टर मुझे पहले कमर दर्द बहुत ज्यादा होता था और जब से मुझे 9 मंथ लगा है उसके बाद मेरा कमर दर्द बिल्कुल गायब ही हो गया है यह कोई चिंता वाली बात तो नहीं
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी में बहुत सारी महिलाओं को लास्ट मंथ तक बहुत सारी समस्याएं हो ती है ं परंतु नौवें मही ने में यह सारी समस्याएं स्टॉप हो जाती हैं ... इसमें चिंता वाली कोई बात नहीं है ... हो सकता है आपका बेबी अब पूरी तरह से रेडी हो चुका है बाहर आने के लिए . आपको कोई प्रॉब्लम नहीं हो रही है यह बहुत ही अच्छी बात है . अपना ध्यान रखें ...
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सवाल: मेरे प्रेगनेंसी को 10 सप्ताह हो गए हैं। कल से मेरे कमर में बहुत दर्द हो रहा है कोई घबराने वाली बात तो नहीं है न ?
उत्तर: अगर बहुत ज्यादा दर्द हो रहा हो तो डॉक्टर से संपर्क करें। साधारणतः कमर मे दर्द होना आम बात है लेकिन अगर बहुत जयादा हो और असहनीय हो तो यह इकोटोपिक प्रेगनेंसी (ecotopic) का संकेत हो सकता है। सही रहेगा कि आप एक बार चेकअप करवा ले।
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सवाल: हेलो मैम! मेरे प्रेगनेंसी को 10 सप्ताह हो गए हैं। कल से मेरे कमर में बहुत दर्द हो रहा है कोई घबराने वाली बात तो नहीं है न ?
उत्तर: हेलो डियर कमर दर्द वैसे बहुत कॉमन चीज है को ई ज्यादा घबराने वाली बात नहीं है आप अपनी हॉट वॉटर बॉटल से कमर की सिकाई कीजिए हो सके तो गर्म तेल से मसाज कराइए और जब कभी भी बैठी है तो अपनी कमर के पीछे तकिया लेकर बैठी है ताकि आपको कमर को आराम मिले और अगर उसके बाद भी आपको लगे दर्द बहुत ज्यादा हो रहा है तो एक बार डॉक्टर को दिखा लीजिए
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