2 महीने का बच्चा

Question: मुझे दूध काफी कम होता है जिससे मेरी बेटी भूखी रह जाती है प्लीज मुझे दूध बढ़ाने का कोई उपाय बताएं

3 Answers
सवाल
Answer: डियर परेशान ना जो ऐसे समस्या आजकल अधीकतर माँ को होती है डियर अपने खाने का बहुत ध्यान रखे | आप अपने खाने मे प्रोटीन को शामिल करे आप सब प्रकार की दालें लें| राजमा भी लें सकते है आप अगर नॉनवेज खाते है तो एग भी लें सकती है |आप घरेलु उपाय से दूध बड़ा सकती है | आप ड्राईफ्रूट को ले काजू , बादाम , चिरौन्जी , और बबूल गोंद को घी मे फ्राई करें गेहूं के आटे को भी घी मे भून ले सभी द्र्य्फृईत को या पावडर बना कर गुड के सीरे मैं मिलकर लड्डू बना ले रात को सोने से पहले गर्म दूध के साथ लें | आप मुनक्के और खजूर भी लें सकती है | आप डेली 1 चम्मच शतावरी पावडर को गरम ढूध से लें इस से आप का दूध बढ़ेगा |
Answer: हाय डियर यदि आपको दूध ज्यादा नहीं आता है तो उसके लिए आप बच्चे को जितना ज्यादा दूध पिलाएंगे उतना ज्यादा दूध निकलेगा और आप सबसे पहले अपने डाइट पर ध्यान दें यदि आपकी डाइट अच्छी है और हल्दी है तो आपको दूध बिल्कुल अच्छा आएगा और यदि आप भूखे रहते हैं काफी समय तक और कुछ नहीं खाते हैं दूध कम पीते हैं तो इस कारणवश भी दूध कम आता है इस समय आप दूध का सेवन ज्यादा से ज्यादा पीने दो से तीन बार कम से कम दिन में या रात मे पिए और जीरे का सेवन भी आप करते रहिए इससे भी आपको बहुत दूध आता है और यदि आपको लग रहा है कि फिर भी आपके दूध नहीं आ रहा है तो आप डॉक्टर से कंसल्ट कर सकते हैं
Answer: अपने खाने में खूब जीरा खाइए सौंफ का पाउडर बनाकर दूध में मिलाकर पीजिए हरी मूंग खाइए हरी पत्तेदार सब्जियां खाइए गाजर खाइए मेथी के दाने खाइए यह सारी चीजें जो हैं वह दूध बढ़ाती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा दूध बहुत कम आता है में खूब खाती हूँ दलिया रोटी और दूध भी पीती हूँ फ़िर भी दूध कम बनता है मेरी बेटी भी भूखी रह जाती है मुझे कुछ उपाय बँटायें जिससे ज़्यादा से ज़्यादा दूध आएं
उत्तर: हेलो दूध पीते बच्चे को हेल्दी करने के लिए सबसे पहले मां का हेल्थी होना जरूरी है। जिसके लिए आपको अपने खाने-पीने में ध्यान देना पड़ेगा। आप अगर हेल्दी खाना खाएंगे तो आपका दूध भी हेल्दी बनेगा। सबसे पहले आप अपने खाने में प्रोटीन को शामिल करें। इसके लिए आप हर प्रकार के दाल खाएं। राजमा खाएं अंडा खाए। मूंगफली मशरूम झींगा और फिश खाएं अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो। दलिया की खीर खाएं। स्वीट कॉर्न खाएं दूध के साथ कॉर्नफ्लेक्स ले दलिया और स्वीट कार्न में फाइबर प्रोटीन दोनों होते हैं और दूध में कैल्शियम होता है जो कि मां के दूध को गाढ़ा और हेल्दी बनाता है। आप ड्राई फ्रूट्स के लड्डू भी बना कर खा सकती हैं काजू बादाम अखरोट छुहारा चिरौंजी और बबूल के गोंद को घी में तल लें और इसे पीस लें घी में भुने हुए गेहूं के आटे में गुड डालकर और ड्राई फ्रूट के पाउडर को डालकर लड्डू बना ले। रात में सोने से पहले एक लड्डू हल्दी मिले दूध के साथ में।। इस लड्डू में आप मुनक्का और खजूर भी डाल सकती हैं यह लड्डू आप कम से कम 1 या 2 महीने खाएं यह बहुत पौष्टिक लड्डू होता है मां दूध को बहुत पौष्टिक बना देता है। इससे आपको फायदा जरूर मिलेगा
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे ब्रेस्टमिल्क कम आता है मेरी बेटी भुकी रह जाती है मिल्क grou का कोई उपाय बटाये क्या खा जिससे मिल्क की ग्रोथ हो
उत्तर: हेलो डियर,,,, aapki dilvary ko 2 month ho gaya hai..आप अपना brest milkबढ़ाने के लिए सबसे पहले अपने खान-पान में परिवर्तन करें डिलीवरी के बाद शरीर में कमजोरी महसूस होने लगती है क्योंकि बॉडी में आयरन और कैल्शियम की कमी होने लगती hai..हरी पत्तेदार सब्जियां ,सोया प्रोडक्ट ,चुकंदर ,गाजर ,पालक, ब्रोकली ,मछलिया,egg, प्रॉन्स आदि सम्मिलित करें | बेबी ko milk pilana जारी रखें इससे भी ऐसे हार्मोन स्रावित होने लगते हैं | पपीते दलिया का प्रयोग अपने खाने में निरंतर रूप से जारी करें लहसुन, शहद ,मेथी दाना ,आदि का प्रयोग बढ़ा दे इसे ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है| सतवारी का पाउडर आप दूध के साथ सोते समय रात मेंpiye.. तुलसी का रस पीने से ब्रेस्ट मिल्क में वृद्धि होती है
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: मुझे दूध नही आ रहा है क्या करु मेरी बेटी भूखी ही रह जाती है
उत्तर: आप पपीता ओर चिकू खाएं, or जीरे का पानी पियें, दूध वाला दलिया ओर oats खाएं इससे दूध बन ने लगेगा ओर आप रुई ko गरम पानी मे भिगोकर अपनी ब्रेस्ट पर सेके जिसे से दूध आने लगेगा, ऐसा दिन मे तीन बार करे! ओर जब तक दूध नही आता तब तक formula milk दे
»सभी उत्तरों को पढ़ें