8 महीने का बच्चा
Answer: हेलो डियर, परेशान ना हो आजकल काफी माओ को कम दूध की समस्या रेहती है मै आपके साथ एक डायट शेयर कर रही हूँ इस्से आपका वजन भी बढ़ेगा और ब्रेस्ट मिल्क भी बढ़ेगा. अपने खाने का बहुत ध्यान रखे | आप अपने खाने मे प्रोटीन को शामिल करे आप सब प्रकार की दालें लें| राजमा भी लें सकते है आप अगर नॉनवेज खाते है तो एग भी लें सकती है |आप घरेलु उपाय से दूध बड़ा सकती है | आप ड्राईफ्रूट को ले काजू , बादाम , चिरौन्जी , और बबूल गोंद को घी मे फ्राई करें गेहूं के आटे को भी घी मे भून ले सभी द्र्य्फृईत को या पावडर बना कर गुड के सीरे मैं मिलकर लड्डू बना ले रात को सोने से पहले गर्म दूध के साथ लें | आप मुनक्के और खजूर भी लें सकती है | आप डेली 1 चम्मच शतावरी पावडर को गरम ढूध से लें इस से आप का दूध बढ़ेगा |
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी 3मंथ15 डेज का ही पर मुझे दूध कम आता है मैं क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर
कभी-कभी स्तन में ब्लड सरकुलेशन कम होने के कारण दूध की आपूर्ति कम हो जाती है ऐसे में स्तनपान कराने से पहले अपने स्तन की गर्म चीजों से सिकाई करें जैसे सूती कपड़े को गर्म करके।
स्तनपान कराने से पहले 5 मिनट तक अपने स्तन की मसाज करें
इसके अलावा शिशु को दूध पिलाने से पहले गर्म पानी में मोती कपड़े को भिगो कर निचोड ले अब अपने निप्पल के पास सिकाई करें और स्तन को थोड़ा दबाएं इससे दूध की आपूर्ति बढ़ेगी
यह मसाज आप 5 से 10 मिनट के लिए करें और उसके बाद शिशु को दूध पिलाएं।
सवाल: मुझे दूध kam ata h क्या Kari जिससे दूध aye
उत्तर: कभी-कभी स्तन में ब्लड सरकुलेशन कम होने के कारण दूध की आपूर्ति कम हो जाती है ऐसे में स्तनपान कराने से पहले अपने स्तन की गर्म चीजों से सिकाई करें जैसे सूती कपड़े को गर्म करके।स्तनपान कराने से पहले 5 मिनट तक अपने स्तन की मसाज करें ।इसके अलावा शिशु को दूध पिलाने से पहले गर्म पानी में मोती कपड़े को भिगो कर निचोड ले अब अपने निप्पल के पास सिकाई करें और स्तन को थोड़ा दबाएं इससे दूध की आपूर्ति बढ़ेगी।यह मसाज आप 5 से 10 मिनट के लिए करें और उसके बाद शिशु को दूध पिलाएं।
सवाल: मेरा दूध kam बन रहा he बढ़ेगा kaise
उत्तर: शतावरी का पाउडर आपको दिन में दो बार दूध के साथ लेना चाहिए और सुबह के वक्त जीरा पाउडर आपको गर्म पानी के साथ लेना चाहिए इस दूध की मात्रा बढ़ती है खाने में लहसुन बढ़ाएं और आपको ड्राई फ्रूट वगैरह अच्छे से खाना चाहिए इससे भी दूध बढ़ता है