28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे डॉक्टर ने पानी की कमी बतायी है mai क्या करु इससे बच्चे पर असर पड़ेगा क्या इसे दूर कैसे करें

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है।इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पी सकती है। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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    Aarti Mishra203 days ago

    dhanywaad माम

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे डॉक्टर ने पानी की कमी बतायी है क्या करु
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कभी-कभी शरीर में पानी की कमी हो जाती है इसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए और तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए जैसे कि फलो के जूस, लस्सी, मट्ठा।नारियल पानी पीजिए। ध्यान रखें कि आप दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जिससे शरीर में हुई पानी की कमी को पूरा किया जा सके
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सवाल: डॉक्टर ने पानी की कमी बतायी है
उत्तर: पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें अब आपका डिलीवरी टाइम बिल्कुल नज़दीक है आप अपने डॉक्टर से भी इस बारे में बात करें
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सवाल: आज सोनोग्राफी करवायी टू डॉक्टर ने पानी की कमी बतायी पानी की कमी कैसे पूरी करूं कृपया बताए
उत्तर: आप पानी पीना ज्यादा से ज्यादा लिकइड चीज़े लो ग्लूकोज़ लो और हाँ वाटरमैलों खाओ जिस से पानी की कमी पूरी होगी
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सवाल: पानी की कमी को दूर कैसे करें
उत्तर: जितना हो सके आराम करे।कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना के पिए।ऐसे फलो और सब्जियों का सेवन करे जिनमे पानी की मात्र ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर , तरबूज , पतागोबी, फूलगोभी, मुली, पालक, अंगूर, सेब  इत्यादि।जब आप आराम करे तो बाई तरफ करवट लेकर सोये क्योकि ऐसा करने पर रक्त का सर्कुलेशन बच्चेदानी की तरफ बढ़ जाता है जिससे peat me paani बढ़ता है ।नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करे ।कम से कम दिन में दो गिलास दूध पिए ।लम्बे समय तक बैठकर घर की साफ सफाई झाड़ू पोचा न करे ।
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