7 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे डॉक्टर ने कहा की वन वीक में बेबी ग्रोथ सही नही ह तो उसे सही कर ने के लि ये क्या करु

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सवाल
Answer: हेलो डियर , आपकी अगर प्रेग्नेन्सी में बेबी की ग्रोथ सही नही है तो आपको ऐसे में अच्छे से deit लेना चाहिये , आपको फल , जूस , दूध , हरी पत्ते दार सब्जियां , प्रोटीन वाली चीज़ें जैसे , दूध , पनीर , सोया बीन जैसी चीज़ें खाते पीते रहने से आपके बेबी की ग्रोथ अपने आप ही ठीक हो जायेगी !
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सवाल: मेडम जी मेरा 6 वीक छाल रहा है ऑर डॉक्टर ने मेरा अल्ट्रासाउन्ड देख कर ये कह है की मेरा बेबी विक है. प्लीज़ मुझे बँटायें की माई आपने बेबी की ग्रोथ के लाइए क्या करु
उत्तर: muje bhi aisa hi bataya tha .. pr khana pina achese rakho . our jyada heavy kam mat kariyega ...
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सवाल: मेरी 6 वीक हुआ डॉक्टर ने बोला बेबी ग्रोथ नही कर रहा तो क्या प्रॉब्लम हो सकती है
उत्तर: हेलो डियर आप ज्यादा stress नहीं ले बच्चे की ग्रोथ बढ़ने लगेगी अगर आप हेल्दी डाइट लेंगे तो आप अपनी डाइट में हरी सब्जियां सभी तरह की दालें डॉक्टर की बताई गई दवा अगर आप नॉन वेजिटेरियन है तो नॉनवेज लीजिए जितना हो सके घर का खाना खाएं और खूब पानी पिए पॉजिटिव सोचो सब कुछ बहुत ही अच्छा होगा धीरे-धीरे रेट बढ़ने लगे गा ग्रोथ अच्छी होने लगेगी चिंता नहीं करें
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सवाल: हेलो डॉक्टर में मन्नत प्रेगनेट हु ऑर डॉक्टर ने बोला है की बेबी वीक ह टोह में क्या करु
उत्तर: इसके लिए आप अपने खानपान पर विशेष ध्यान दीजिए।आप संतुलित आहार लीजिए खाने में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट विटामिन मिनरल ज्यादा लीजिए आप हल्का फैट वाला खाना भी खा सकती हैं जो आसानी से पचने वाला हो। आप अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियां दाल चावल रोटी ग्रीन वेजिटेबल्स दूध दही पनीर अंडा अंकुरित अनाज हरि पत्तेदार सब्जियां ताज़े फल सलाद ड्राइ फ्रूट्स यह सब ऐड कीजिए। दिन में कम से कम दो से तीन फल खाने की कोशिश कीजिए फलों का जूस और तरल पदार्थ लेते रहिए यह सब पौष्टिक आहार आपके बेबी को ग्रोथ करने में बहुत मदद करेगा इसमें घबराने की कोई बात नहीं है।
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