30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे जुखाम हुआ है कोई घरेलू उपाय बताएं

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर सर्दी खांसी की समस्या बहुत ही आम बात है मौसम में बदलाव के काम को सर्दी खांसी की समस्या हो जाती है इससे आपको और आपकी बेबी को कोई प्रभाव नहीं होगा आप सर्दी को दूर करने के लिएतुलसी और शहद का रस मिलाकर पीने से सर्दी और बुखार में आपको राहत मिलेगी |अधिक से अधिक तरल पदार्थ का सेवन करें| आप जितना आराम करेंगे उतना बुखार मैं आपको अच्छा महसूस होगा |अदरक चाय ,हल्दी दूध ,हर्बल चाय लेती रहें इससे आपके शरीर के दर्द कम होने लगेगा, सर्दी -बुखार से राहत मिलेगी| गर्म पानी से गर्म पानी से गरारा करें इसे गले को रात में लेगी सर्दी के बलगम में निकलेंगे धीरे धीरे बुखार में भी कमी आएगी |चिकन सूप, वेजिटेबल सूप पीए, इससे आपको एनर्जी मिलेगी , धीरे धीरे आप की सर्दी और बुखार में कमी आने लगेगी|
Answer: हाय डिअर यदि आपको जुखाम हो गया है तो आप सबसे पहले स्टीम ले सकते हैं और जब भी आप स्टीम ले उसमें कुछ हर्बल चीजें डाल सकते हैं जैसे लोंग इलाइची तुलसी के पत्ते यह सब डाल कर आप टीम ले इससे आपको बहुत ही ज्यादा आराम मिलेगा और इसके कारण आपके गले में भी दर्द है तो गर्म पानी में नींबू और शहद डालकर पीएं इससे आपके गले को बहुत आराम मिलेगा और यदि आप घर से बाहर है तो एक हैंग की केंद्र नीलगिरी का तेल होता है वह दो बूंद डालकर उसको सोंगे उससे भी आपको काफी आराम मिलेगा और आप तुलसी और अदरक की चाय पी है इससे भी आपको काफी आराम मिलेगा
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सवाल: मुझे जुखाम हुआ है कोई घरेलू उपाय बताएं जल्दी
उत्तर: हेलो डियर आप जुखाम के लिए सितोपलादि चूर्ण में शहद मिलाकर दिन में दो बार ले लीजिए इसके अलावा आप एक चम्मच तुलसी के पत्ते का रस में एक चम्मच अदरक का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार लीजिए इससे भी आपको सर्दी में बहुत जल्दी आराम हो जाएगा
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सवाल: मुझे सर्दी जुकाम हो गया है. कोई घरेलू उपाय bataye
उत्तर: कोल्ड है तो अभी आप भाप ले इससे सीने में जमा कफ ढीला होकर बाहर निकल जाएगा और इससे बंद नाक को भी आराम मिलेगा पानी भरपूर मात्रा में पीएं जिससे बॉडी में पानी की कमी नहीं हो। जब आप खाना खा सकती है तो कोशिश करें ठीक से खाना खाएं। प्रेग्‍नेंसी में कोल्‍ड से बचने के लिए हेल्‍दी डाइट लेनी चाहिए जैसे फल, सब्जियां, नट्स जिससे आपकी इम्‍यूनिटी मजबूत हो और कोल्‍ड से लड़ने में हेल्‍प मिलें। ध्यान रहें ठंडी गर्म चीजें एक साथ नहीं लेना चाहिए इससे कोल्‍ड होने की ज्यादा संभावना होती है। इसके अलावा आप थोड़े से गर्म पानी में नमक मिलाकर गरारे भी कर सकती हैं। इससे गले के दर्द में आराम मिलेगा।हमेशा गुनगुना पानी पिए यह सभी टिप्स को फॉलो करने पर आपको जरूर मदद मिलेगी बाकी कोई भी दवा लेने से पहले डॉक्टर से जरूर कंसल्ट कर ले
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सवाल: मुझे सर्दी और खांसी जुकाम बहुत h घरेलू उपाय bataye
उत्तर: हेलो अगर आपको सर्दी जुकाम की प्रॉब्लम हो रही है तो आप सादे पानी का भाप लेंआप तुलसी काली मिर्च वाली चाय ले। गुनगुने दूध में थोड़ा सा हल्दी डालकर पिए तुलसी के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर चाटने से आपको सर्दी में आराम मिलेगा
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