8 weeks pregnant mother

Question: मुझे चक्कर आँतें है सर माई दीमाग घूमती है मेरा

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो आप 8 वीक्स प्रेगनेट है आपको चक्कर आते है शुरुआत प्रेग्न्सी में बॉडी की मेतबोलिस्म और ब्लड प्रेशर हार्मोन में बदलाव के कारण कम होने लगते है जिसके कारण आप चक्कर जैसे फील कर सकती है और आपको कमजोरी लग सकती है ऐसे में आप परेशान ना हो आराम करे घर के कामो में हेल्प ले घर के काम धीरे धीरे और आराम से करे जल्दबाजी में काम ना करे खाना स्किप ना करे हेल्थी और संतुलित खाएं पानी भरपूर पीये एक बार बी.पी. शुगर ज़रूर चेक कारवा ले घबराये नही हमेशा ऐसे नही रहने वाला है जल्दी सब नॉर्मल हो जाएगा
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सवाल: मुझे काफी चक्कर आँतें है
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में हारमोंस के बदलाव के कारण भूख ना लगने की परेशानी होती है इसके साथ-साथ चक्कर आना और मुंह का स्वाद भी बिगड़ जाता है 1) तरल लें जैसे दूध जुस सुप छाछ और अधिक से अधिक मात्रा में पानी पिए 2) 1 दिन में तीन बार भोजन करने के बजाय 6 बार थोड़ी थोड़ी मात्रा में कुछ ना कुछ खाते रहें 3) अपने डाइट में दही और केले को स्थान दें यह कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर होता है 4) तेज गंध वाले और हैवी डायट न लें हल्का-फुल्का और जल्दी पचने वाला आहार लें Take care💐
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सवाल: मेरा सर दर्द होता बहुत होता है or चक्कर bhi बहुत आँतें है shubha से क्या उपाय करु बताइए
उत्तर: हेलो हर लेडी की बॉडी टाइप अलग अलग होती है और हर लेडी के अलग अलग प्रेग्नेसी symtoms होते है किसी को भूख नही लगती किसी को वॉमिट चक्कर आते है किसी को विकनेस लगती है किसी को नीन्द नही आती और किसी किसी को ऐसे कोई लक्षण नही दिखाई dete .. आपको सर दर्द चक्कर आ रहें है रिलैक्स करे .सर दर्द के kai कारण हों सकते है शुरुआती गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन और रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण लगातार सिरदर्द हो सकता हैlआपके ब्लड प्रेशर में गड़बड़ी की वजह से सिरदर्द हो सकता hai.थकान, भूख, एक्सरसाइज की कमी, डिहाइड्रेशन आदि के कारण भी सिरदर्द हो सकता है।pani ki kami के कारण भी आप अपनी गर्दन के पिछले हिस्से के आसपास दर्द महसूस कर सकती हैं, जो सिरदर्द का बहुत बड़ा कारण होता है।आप cafiine जैसे चाय कॉफ़ी पीना अचानक बन्द कर दे तो सर दर्द हो सकता है . आप ठंडे पानी से नहाये प्रॉपर रेस्ट करे भूखे बिल्कुल भी ना रहें थोड़े थोड़े देर में कुछ ना कुछ खेते रहें . पानी भरपूर पीये दिन में 10 से 12 ग्लास पानी पिएं साथ ही तरल पेय नारियल पानी छाछ ज्यूस पीये . आप सर दर्द होने पर kandhe और बैक की मालिश कर सकती है आपको अच्छा लगेगा ,आप हेड masaage करे ब्लड सर्कुलेशन हाॅन से आपको राहत मिलेगी . स्ट्रेस ना ले तनाव कम करे ज़्यादा ना सोचें स्ट्रेस के कारण भी सर दर्द होते है आपको बहुत ज़्यादा chakkar aa rhe है तो आप अपने काम करने के लिए किसी की हेल्प ले सकती है रेस्ट करे और कम्फर्टेबल होकर काम करे आप healthy डायट फॉलो करे धीरे धीरे एक्सर्साइज या वॉक कर सकती है आप स्ट्रेस ना ले जल्दी ही सब नॉर्मल हो jayega .
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सवाल: मुझे बार बार चक्कर आँतें h
उत्तर: प्रेगनेन्सी मे वीक्नेस्स आना नॉर्मल है , आप ज़्यादा परेशान ना हो , सुरुवात मे बहुत तकलीफ़ होती है , उल्ती चक्कर कमज़ोरी की वजह से , आपको ठीक लगने लगेगा . आप बहुत पानी पीजीये साथ हि आराम भि कीजिए
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सवाल: मेरा होमोग्लोबिन कम है मुझे क्या खाना चाहिए
उत्तर: Dekhiye pp 3-4dates everyday khalijiye aur diff types of fruit juices especially carrot beetroot juice pijiye.
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