14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे गैस हो ज्ञा है कमर पेयर ऑर पेट माई दरद हो रह hai

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सवाल
Answer: गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें। ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है। अगर पाचन ठीक से नहीं होगा तो गैस की समस्या होगी बेहतर होगा कि आप खाना खाते समय पानी न पीएं। खाने के दौरान पानी पीने से डायजेस्टिव एंजाइम डाल्यूट हो जाता है हींग, सौंफ और जीरा को गैस से राहत देने के लिए जाना जाता है  आप आपने खाने मे इनका प्रयोग करे , ज़ीरा पिस के मिस्री मिला ले , खाना खाने के बाद हाफ स्पून पानी के साथ ले .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरा बेबी 18 डिन का है ऑर उसके पेट माई गैस दरद ऑर उलटी होटी hai
उत्तर: बच्चों में गैस की समस्या का होना बहुत ही कॉमन है, अगर बच्चा फॉरम्यूला मिल्क पीता है तो सही तरीके से सही मात्रा मे हि दूध त्यार करे .बोतल से दूध पिलाते समय धयान रखें की बुलबुला ना bane. बच्चे को बोतल से दूध पिला रहे हैं तो उसका सिर उसके पेट से थोड़ा ऊपर रखें बेबी को अपने कंधें पर लगाएं और हाथ से उसकी पीठ को थपथपाएं या मलें बच्चे को पीठ के बल लिटा के पैरो को साइकल की तरह चलाये , बच्चे के पेट से गैस निकलेगा . गुनगुना पानी से बच्चों को नहलाने से भी बच्चों को गैस मे आराम मिलता है . आप बेबी के नाभि के पास थोड़ा हींग पानी मे मिलाकर भी लगा सकती है . हींग की बहुत ठोड़ी मात्रा हि लें . अगर बच्चा गैस की वजह से बहुत रों रहा है तो आप डॉक्टर से दिखाये , बच्चे की ऐज की हिसाब से बच्चे के लीई कोई गैस की दवाई सजेस्ट करेगें , पर आप अपने मन से कोई दवाई ना दे . आपका बेबी दूध पीने के बाद उल्टी कर रहा है तो मैं आपको बताना चाहूंगी कि अगर उल्टी की मात्रा कम है कभी-कभी करता है बच्चा तो यह बिल्कुल नॉर्मल है बच्चे दूध पीने के बाद डकार के समय थोड़ा दूध निकालते हैं, 1 स्पून जितना दूध निकालना नॉर्मल है ,कभी-कभी बच्चे दही की तरह भी दूध निकालते हैं यह भी कंपलीटली नार्मल है पर यदि आपका बच्चा बहुत ज्यादा मात्रा में बार बार उल्टी कर रहा है तो हो सकता है कि बच्चे को इनडाइजेशन के प्रॉब्लम है बच्चे को दूध पच nahi रहा है या बच्चे को गैस की समस्या हो रही है जिसकी वजह से बच्चा दूध निकाल रहा है कभी-कभी बच्चे cough की वजह से भी उल्टी करते हैं तब आपको उल्टी में थोड़ा cough नजर आएगा अगर बच्चा थोड़ी बहुत उल्टी कर रहा है तो परेशानी की कोई बात नहीं है लेकिन अगर बच्चा ज्यादा बार बार उल्टी कर रहा है तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट जरूर करना चाहिए
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सवाल: मुझे सुभा से आज ब्रवोन डिस्चार्ज हो रहा है ऑर कमर माई दरद hai
उत्तर: महिलाओं में श्वेत प्रदर रोग आम बात है यह खुद को यह रोंग नहीं होता परंतु अन्य कई रोगों के कारण होता वेजाइनल डिस्चार्ज एक सामान्य और नियमित प्रक्रिया है हालांकि कुछ प्रकार के डिस्चार्ज ऐसे भी होते हैं जो संक्रमण का संकेत करते हैं वैजाइनल डिस्चार्ज असामान्य हो जाते हैं जब वह पीले या red चिपचिपे और खराब गंदे वाले होते हैं Brown वेजाइनल डिस्चार्ज का मतलब है ईस्ट या बैक्टीरिया इन्फेक्शन होना इसके लिए आप तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें बिना डॉक्टर की एडवाइस के कोई मेडिसिन ना लें डिस्चार्ज के वजह से भी कमर दर्द हो सकता है kamar के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप कमर दर्द के शिकार हो सकते हैं गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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सवाल: मुझे कमर मि ऑर पेट माई बहुत दरद रहते है
उत्तर: पेट दरद बहुत है to डॉक्टर को दिखायें .आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें.कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है.आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं.पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं .अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे .आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है.बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं .डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें .आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे.अपना पूरा ध्यान रखें खाना खाने के बाद अजवाइन खाएं .
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