14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे गैस की प्रॉब्लम है अभी मेरा 4महिने suru hua hai kuch upay

1 Answers
सवाल
Answer: हैलो डियर गर्भावस्था में अक्सर गैस बनने की परेशानी होती है जिससे आप घरेलू उपायों द्वारा उपचार कर सकती हैं। 1) अपने मेथी के दानों को भीगा कर सुबह उसका पानी पी लें इससे आपको गैस से राहत मिलेगी 2) गर्भावस्था में अधिक से अधिक पानी पीना गैस की समस्या का निवारण है 3) फाइबर युक्त भोजन और फलों का सेवन करना चाहिए । 4) एक लीटर पानी में एक चुटकी अजवाइन डालकर उबाल लें और इसे पूरे दिन थोड़ी थोड़ी मात्रा में पिए इससे आपको गैस से राहत मिलेगी
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे गैस की प्रॉब्लम हो रही है
उत्तर: हेलो डियर ,,आप को 24 वीक की प्रेग्नेंसी चल रही है.. प्रेग्नेंसी में गैस की समस्या Hona 1 नॉर्मल बात है आप कुछ चेंजस अप्ने डेली रूटीन में कर े...आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए |खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर दे ..आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए |हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर पिएं..जब भी खाना खाएं गरम , ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं |अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं |अपने खाने में आप जीरा,अजवाइन ,कड़ी पता का प्रयोग करें|
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सवाल: मुझे गैस की प्रॉब्लम हो राही hai
उत्तर: hello dear pregnancy me gas ki samasya Hona 1 normal baat hai aap kuch changes Apne daily routine me kre... 1) आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए | 2) खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de.. 3): आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए | 4) हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye.. 5)जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं| 6) अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं | 7अपने खाने में आप जीरा, अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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सवाल: मेरा 10 वीक प्रैगैन्सी है . मुझे गैस की प्रॉब्लम है . क्या मैं हज्मोला खा सकती हु .
उत्तर: हेलो डिuयर गैस की समस्या आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान होने वाले शारीरिक बदलाव के कारण होती है। इसका मुख्य कारण प्रोजेस्टेरोन का लेवल बढ़ना है। इससे आंत ढीली पड़ जाती है और भोजन को पचने में समय लगता है।मैं आपको कुछ होम रेमेडीज बताती हूं जिससे आपको मदद मिल पाएगी गैस की समस्या से बचने के लिए एक ही बार में बहुत ज्यादा खाने के बजाय थोड़ा-थोड़ा अंतराल पर पूरे दिन कुछ-कुछ खाते रहें। ज्यादा मात्रा में भोजन करने पर उसके पाचन में दिक्कत आती है। खाने को अच्छे चबा कर खाएं। ऐसे भोजन बिल्कुल न खाएं जिससे गैस बनती हो।कुछ सब्जियां जैसे पत्ता गोभी, फूलगोभी, बोडा, प्याज, ब्राकोली, इत्यादि। इनमें मौजूद कुछ प्रकार के कार्बोहायड्रेट आसानी से पचते नहीं हैं। ग्लास में मथी डालकर उसे रात भर फूलने के लिए छोड़ दें। सुबह मेथी को निकाल कर उसके पानी को पीएं। इससे गैस की समस्या दूर होगी। अपने खाने में एक और अजवाइन का जरूर यूज़ करें इससे गैस की प्रॉब्लम सॉल्व होती है
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सवाल: मेरा 2 मंथ चल रहा है मुझे गैस की प्रॉब्लम है क्या करु
उत्तर: गैस बनने की वजह से bachhe ko कोई परेशानी नहीं होती| प्रेगनेंसी के समय अधिकतर महिलाओं को गैस बनने की समस्या होती है लेकिन आप चिंता ना करें इसके बजे वजह से आपको ज्यादा परेशानी बिल्कुल नहीं jhelnai पड़ेगी क्योंकि इसके लिए हमारे पास बहुत सारे उपाय हैंl aap जब भी खाना खाते हैं उसके बाद आपको kuchh der baad saup खाना होगा| आप anjwaine को bhun कर अच्छी तरह से महीन पाउडर बना lijiye और उस पाउडर का उपयोग अपने खाने में करे जब तक आप को गैस की समस्या खत्म नहीं होती tab tak , सुबह हल्के गुनगुने पानी में नींबू डालकर और शहद मिलाकर आप उस पानी को पिए , जब भी खाना खाते हैं तो उसके बाद gud का छोटा सा टुकड़ा हमेशा खाएं इससे आपको कभी भी गैस बनने की परेशानी नहीं होगी| ,aap भीगा हुआ मेथी का पानी भी पी सकते हैं आप एक गिलास गर्म पानी में चुटकी भर हींग डालकर भी इसे पी सकते हैं|
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