26 साल

Question: मुझे गले एम बहुत जलन होती ह प्लीज कुछ बताएं

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सवाल
Answer: हेलो गले में जलन एसिडिटी और गैस से होती है . ये हार्मोनल चेंजस की वजह से होती है कोई चिंता की बात नहीं .खूब पानी पीजिए, ऑयली स्पाइसी फ़ूड मात खाइए, वाक और जाइये ,डिगने लेजी ,बटरमिल्क , कोकोनट वाटर ,तजे फ्रूट्स का जूस लेजी ..
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सवाल: mare gale m bhut jalan hoti h
उत्तर: सीने मे जलन ऍसिडिटी की वजह से होती है ,प्रेगनेन्सी मे पाचन क्रिया स्लो हो जाती है जिसकी वजह से ऍसिडिटी गैस होता है , एक खाना से दूसरे खाना के बीच लंबा अंतराल होने से भी एसिडिटी बनने लगती . एसिडिटी की वजह से हार्टबर्न हो सकता है ठंडा दूध या एक कटोरी दही का एसिडिटी और हार्टबर्न का इलाज है, एक कप अदरक की चाय भी राहत पहुंचा सकती है, केला खाने से भी इसमें फायदा होता है. थोड़ी मात्रा में, लेकिन बार-बार भोजन खाती रहें खाना को अच्छी तरह चबाकर खाएं, रोजाना आठ से 12 गिलास पानी पीना जरुरी है, कोशिश करें कि रात को आप सोने से करीब तीन घंटे पहले अपना खाना खा लें,कई बार लेटने से भी छाती में जलन होने लगती है. खुब पानी पिय .
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सवाल: mere gale me bhut jalan hoti h
उत्तर: हेलो डियर,,,,,, गले में जलन एसिडिटी के कारण भी हो सकता है अपने डेली रूटीन में कुछ चेंजेज कीजिए जिससे आपके गले में जलन की समस्या धीरे-धीरे दूर होने लगेगी~ 1)आप 8से 10 ग्लास पानी का सेवन जरूर करें इससे भोजन आसानी से पचता है एसिडिटी की समस्या कम होती है गले में जलन आदि की समस्या दूर होती है | 2)अधिक मिर्च मसाले युक्त तला या खट्टा भोज्य पदार्थ से दूरी बनाए | 3)अजवाइन को तवे में हल्का सा भून कर पाउडर बना लेना नमक मिलाकर आप गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार जरूर ले| 4)अपने भोजन में तरल पदार्थों का प्रयोग बढ़ा दे एसिडिटी और गले की जलन कम होगी| 5)धनिया और चीनी का शरबत मिलाकर पिएं इससे पेट में ठंडक पहुंचेगी जिससे गले का जलन दूर होगा | 6)mint की पत्तियों को पानी में भिगोकर रखें is पानी का सेवन करें इससे भी एसिडिटी व गले की जलन दूर होगी| 7) ice ko हल्का-हल्का चूसने से भी गले में जो जलन है वह कम होने लगती है |
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सवाल: मेरे पैरों एम बहुत सूजन है प्लीज कुछ बतायें मैम
उत्तर: हेलो डियर , प्रेग्नेंसी में पैरों पर सूजन आना कॉमन ही , बेबी का और हमारा पूरा वेट हमारे पैरों पर होता ही और उस वजह से ब्लड सर्कुलेशन भी ज्यादा नहीं होता उस वजह सूजन आती ही और ऐसे में आप ज्यादा देर तक खड़ी या बैठ ओके ना रहे काम्क बीच बीच में रेस्ट लिया करे अपने पैरों की ऑयल मसाज कर्वके लिया करे या खुद को आए तो खुद भी किया करे इससे ब्लड सर्कुलेशन accheसे होगा और सोने se पहले बुक्केत में गरम पानी लेके उसमें ठोड़सा नमक दाल ओके उसमें पैर दाल्क बैठा करे इससे पैर दर्द भी नहीं hongeaur नींद भी acchese आएगी
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