9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे खाना नहीं भाता ः और थोड़ा खाना खाते ही उल्टी हो जाती ऐसा कितने मंथ तक रहेगा

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी में हार्मोन चेंज होने के कारण शारीरिक बदलाव होता है जिससे की उल्टी की समस्या होने लगती है यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता कि उल्टी कब तक होगी या कब बंद होगी कभी-कभी तो यह प्रेगनेंसी की शुरुआत से लेकर डिलीवरी तक उल्टी की प्रॉब्लम बनी रहती है और कभी-कभी सेकंड सेमेस्टर तक ठीक भी हो जाती है उल्टी को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय कर सकते हैं जिससे की उल्टी की प्रॉब्लम में आपको राहत मिलेगी | 1)अदरक का रस निकालकर उसे नींबू के साथ या काला नमक मिलाकर पीने से उल्टी में कमी आती है... 2) जीरे में इमली और शहद की बराबर मात्रा में लाएं इसे सुबह ले | 3)कड़ी पत्ता के रस में नींबू और शहद को मिलाकर पिए | 4)नींबू का रस और पुदीने के रस को मिलाकर पिए| 5)बोतलबंद यह आर्टिफिशियल जूस का प्रयोग ना करें | टेक केयर
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सवाल: मुझे खाना नहीं भाता ह और उल्टी बहुत होती ह
उत्तर: हेलो डियर आपकी प्रॉब्लम मैं समझ सकती हूँ मेरे साथ भी यही था लेकिन थोड़ा थोड़ा खाना जरुरी है क्योकी बेबी की हेल्थ भी मेन्टेन रहना जरुरी है और अगर खाली पेट रहेगी तो सर दर्द, गैस, ऍसिडिटी की प्रॉब्लम भी होगी इसलिये कुछ कुछ खाती रहे. कभी फ्रूट्स चाट मसाला मिलाकर खा लें कभी घर में बना कुछ चटपटा. नारियल पानी भी पिया करिए इसके अलावा छाछ पिया करिए नमक और भुना जीरा हींग मिलाकर. इस तरह का फूड आपको अच्छा भी लगेगा पर उल्टी भी ज्यादा नहीं होगी निंबू पानी भी आ पी सकती है काला नमक मिलाकर इससे भी वॉमिट में काफी आराम मिलता है
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सवाल: मुझे खाने से नफरत होती ह और खाना खाते ही उल्टी हो जाती ह
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय के शुरुआती समय में हार्मोन चेंज होने की वजह से मुह फीका , मिचली जैसा और कड़वा और उल्टी होती है और घबराहट होती है , और ऐसे में खाना खाने का मन नही करता है ऐसा होना नार्मल बात है आप ऐसे में एक नींबू को आधा काट कर नीम्बू के ऊपर काला नमक , भुना पिसा जीरा डालकर गैस पर पका दे जब निम्बू पक जाए तब आप जब भी मुँह फीका , कड़वा, मिचली जैसा लगे आप इस नीम्बू को चाटे इससे आपके मुंह का जायका बदल जायेगा और भूख भी खुलकर लगेगी और आपको अगर भूख नही लगती है फिर भी आपको कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए और पानी भी पीते रहना चाहिए , नही तो आप कमजोर हो जाएगी ऐसा आपको कुछ दिनों तक होगा बाद में सब ठीक हो जाएगा परेशान न हो ऐसा होना नार्मल बात है।
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सवाल: mem muje ulti boht ho rhi h or khana to bhata hi ni h khana dekhte hi ulti ho jatti h me kya kru
उत्तर: 🙏 गर्भावस्था में उल्टी मीतली और जी घबराना बहुत आम समस्या है। उल्टी होने से शरीर में पानी की कमी होने की संभावना हो सकती है।ईसलिये अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए । एक दिन में कम से कम 8 से 10 गीलास पानी पीना चाहिए । सुबह सुबह जुस भी पीने से उल्टी से राहत मीलती है। ैजसे पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना जो आपको पसंद हो वही खाऐं जो आपको पसंद न हो वह न खायें अक्सर जो चीजें पसंद न हो उन चीजों को खाने से भी मीतली और उल्टी की परेशानी होती है।अदरक वाली चाय नारीयल पानी जुस का सेवन करने से अक्सर उल्टी मितली से राहत मिलती है। Take care💐
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