11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: मुझे खाँसी हो राही है गले मै दर्द भी हो रहा है

2 Answers
सवाल
Answer: गर्भावस्था में सर्दी खासी ----प्रेगनेंसी मे पर्तिरोधक क्षमता में भी चेंजेस के कारन जल्दी ही इनफेक्शन होता है। आप कुछ घरेलु उपायों द्वारा अपनी रक्षा कर सकती हैं (1) ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल करें। जो इनफेक्शन से लड़ने में सहायता करेगी। (2) अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों के जुस जैसे तरल जादा मात्रा में लें। (3)जब भी थकान हो, तो अपने शरीर को आराम दें ।इनफेक्शन से लड़ने में मदद मिलेगी। उपाय---नाक बंद होने पर भाप की मशीन या गर्म पानी के प्याले में नीलगीरि तेल की दो या तीन बूंदे डालें। अपने सिर में तौलिया ढककर बर्तन में आगे की ओर झुकें और सांस से भाप अंदर लें। इससे बंद नाक खुलने में मदद मिलेगी। गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पिएं। कुछ औरतें इस समय अदरक की चाय को असरदार मानती हैं।अगर, आपकी सर्दी खांसी या जुकाम बनी हुई है, ठीक नहीं हो रही या फिर सर्दी के साथ आपको तेज बुखार भी है, तो अपनी डॉक्टर से सलाह करें।
Answer: hello dear अगर आपको खांसी हो गई है तो आप निम्न उपाय करके अपनी खांसी को दूर कर सकती है और गले के दर्द को भी। ठंड और खांसी का घरेलू उपचार: - 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। 5) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 6) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 7) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 8) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 9) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 10) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: mam मुझे बहुत खाँसी हो रही है और गले में भी बहुत दर्द हो रहा है कुछ खाने का मन नही करता plz ans me
उत्तर: हैलो डियर-जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है।क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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सवाल: गलें मै दर्द हो रहा है ,खाँसी भी है सारा बदन टूट रहा है कोई घरेलु उपaये बताएँ
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में आपकी रोग प्रतिकारक शक्ति कम होने के कारण आपको इस जैसे वायरल इनफेक्शंस होते हैं , साथी इनफेक्टेड भक्ति के संपर्क में आने से भी ऐसा होता है , इसके उपाय के लिए आप दूध में हल्दी डालकर पी सकते हो , हल्दी में एंटीबैक्टीरियल तत्व होते हैं जो गले की खराश में उपयुक्त होते हैं . आप अदरक के रस में शहद डालकर भी खा सकते हो इसकी वजह से खांसी में आपको काफी राग मिलेगी . इस दौरान आप सब्जियों के गरम सूप पी ए , पुदीना तुलसी डाली हुई चाय पीने से भी आप को राहत मिल सकती है . गुनगुने पानी में थोड़ी सी हल्दी और नमक डालकर इस पानी से आप गरारे जरूर करें .
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सवाल: मेरा 6th महीना चल रहा ओर मुझे बहुत जुकाम हो गया है . गले मै भी बहुत दर्द है .
उत्तर: स्वस्थ व संतुलित आहार लें, जिसमें ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों। इन सबसे बने विविध आहार आपको खनिज व विटामिन प्रदान करेंगे, जिससे आपको संक्रमणों से लड़ने में सहायता मिलेगी।जलनियोजित (हाइड्रेट) रहने और विटामिन व खनिज का स्तर बढ़ाने के लिए पानी, हर्बल चाय और फलों के रस जैसे पेय पदार्थ प्रचुर मात्रा में लें। कैफीन युक्त या अधिक मीठे पेय पदार्थों का सेवन कम करें
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